Leven Vanuit Je Natuurlijke Centrum

Door Diana van der Werff

Wat je zal leren

Vaak is dan het diepe weten en vertrouwen met je centrum afgesloten. Natuurlijk heb je dat niet bewust gedaan. Je aandacht wordt zo naar buiten getrokken dat de weg naar binnen niet meer vanzelfsprekend is. Nu meer dan ooit heb je dat contact met je centrum hard nodig. Het is altijd rustig en veilig in jezelf. DAT is namelijk je ware natuur. Daar ga je de komende dagen naar terug: naar je natuurlijke manier van zijn met jezelf. Je gaat verschillende manieren ontdekken om jezelf goed te centreren. Je gaat ervaren hoe het is om in het warme bad van jezelf te stappen en hierin te ontspannen.

Diana van der Werff

Pijnacker, Netherlands

Ontdek wie je bent en hoe je vol levenslust en vrij door het leven kan gaan. Iedereen IS een unieke gift voor de wereld, de kunst is dit vorm te geven. Ik begeleid je met plezier op deze reis en help je om de onvermijdelijke innerlijke conflicten die dat blokkeren te overwinnen, zodat jij je onbezorgd en vrij voelt. Ik ben Diana van der Werff en...

Les 1

Leven vanuit je centrum

Laat los wie of wat je denkt dat je bent en voel de oneindige energie in je. Van hieruit kan je jezelf steeds weer opnieuw hervinden. Dat ga je de komende dagen op verschillende manieren ervaren. Je mind is rusteloos en wil altijd op pad. Door je te focussen op 1 punt en wel je eigen centrum, je hara, je navelcentrum, zal je balans ervaren. Er is rust en ontspanning en je levensenergie gaat weer stromen. Deze eerste dag ga je het punt van rust en stilte in jezelf ervaren via je ademhaling. Laat je meenemen en geef je over.

Les 2

Door diepe concentratie valt alles weg

Focus en aandacht zijn sterke vrienden die je een directe doorbraak kunnen bezorgen in je ontwikkeling. De mind is de speelse hond die je steeds zal willen afleiden. In deze oefening krijg je handvatten om zelf de regie te nemen. We gaan kleuren gebruiken als opstap voor volledige focus.

Les 3

Verlicht vanuit je ruggengraat

De ruggengraat verbindt alle delen in je lichaam. Door je lichaam van binnen te onderzoeken kom je veel over je zelf te weten. Wees hier niet bang voor; het is leuk om te doen. Het zilveren koord in je wervelkolom, verbindt je met het stoffelijke en het onstoffelijke. Van hieruit kan je nieuw licht ervaren en jezelf hernieuwde energie geven.

Les 4

Gevoelens diep opnemen in je hartcentrum

Je hartcentrum als liefdevolle plek om je te openen voor de schoonheid en de geneugten van het leven. Zodra je diep aanwezig bent in je hart, kan het bijna niet anders dan dat je als vanzelf in je navelcentrum valt. Voel je verbonden met de aarde en al wat is.

Les 5

Je bent VRIJ; alles komt en gaat

Het is niet anders; zo zit het leven in elkaar. Alles is onderhevig aan verandering. Niets is blijvend. Misschien wel één van de moeilijkste dingen om als mens te accepteren. En jij? Jij bent de waarnemer: vanuit je onveranderlijke Zelf.