Rug en Wervelkolom Healing Meditatie
D.m.v. Een nulpuntschijf wordt gebruikt om ongewenste energieën uit het energieveld te verwijderen van de kruin tot aan de voeten. Vervolgens maken we ruimte in het middenrif, inclusief de buikwand aan de voor-, achter- en zijkanten. Dit helpt bij het loslaten van spanningen in dit vaak gespannen gebied, wat de ademhaling kan verbeteren en emotionele blokkades kan verminderen. Vervolgens gaan we de ruggenwervel, wervel voor wervel, langs, beginnend bij het staartbeentje en het sacrale deel. Elke wervel krijgt aandacht, van de lumbale (L5, L4, L3, L2, L1) tot de thoracale (T12 tot T1) en de cervicale (C8 tot C1) wervels. Bij elke wervel wordt een healing toegepast om de tussenwervelschijven te herstellen en energetische spanningen, met name in de fascia, vrij te maken.
Transcript
Oké je ademt diep in en uit en staat nu voor een dun buisje van licht vanuit de bron puur zuiver licht en hij is ongeveer 5 centimeter in doorsnee.
Laat je nu dat dunne buisje van licht nu door je kruin door je hoofd heen gaan,
Langs je nek en keel,
Door je borst,
Door je buik,
Onder buik,
Door je bekken,
Tussen je benen.
Laat hem nou helemaal zakken en veranker dit in gedachten in het centrum van onze aarde.
Geef je adem diep in en uit.
We vragen om je energieveld helemaal schoon te maken van alle attachments en energie van andere mensen.
Ik laat nu eerst een schuif van licht boven je hoofd komen,
Dat is een soort nulpunt schuif en dat ruimt ook allemaal toepies op die daar niet horen en het balanceert even het hele lichaam.
En zie maar dat die schuif ongeveer 6 meter in doorsnee is.
Dus hij is een flinke schuif,
Dat komt omdat jouw energieveld anderhalf,
Twee meter voor je,
Achter je,
Links en rechts van je is,
Dat ben jij ook allemaal.
Dus jij stopt niet bij je huid,
Maar je energieveld gaat door en alles wat daar in dat veld zit,
Wat daar niet hoort,
Beïnvloedt ook jouw fysieke toestand.
Dus je adem diep in en uit.
We laten nu die schuif van licht nu naar beneden komen door je hoofd,
Je hersenen en alles wat daar zit,
Wat daar niet hoort,
Wordt gewoon opgeruimd,
Alle energieën in je fysieke ruimte en daarnaast en er omheen.
Langs je ogen,
Je kaak,
Je mond,
Je schouders.
Adem diep in.
We laten hem dan verder doorstromen,
Langs je schouders,
Je borst,
Je buik,
Je darmen,
Onderbuik,
Wekken.
We hebben daar vast de adem diep in en uit.
We laten hem dan verder doorstromen,
Langs je bovenbenen,
Knieën,
Je kuiten,
Je enkels,
Je voeten.
Daar gaat het gewoon lekker naar beneden stromen,
Een meter of twee onder je voeten.
Dat is gewoon met je aandacht.
Adem diep in en uit.
We gaan nu met je aandacht naar je hartcentrum en wees even stil,
Adem in en uit.
Adem diep in en uit.
En nu ben ik bezig de middenriff vrij te maken.
Ook de buikwand aan de voorkant en nu aan de achterkant.
Adem diep in.
Oké,
Dus we gaan nu met onze aandacht naar het staartbeentje,
Naar het puntje van het staartbeen.
Ik ga daar beginnen met een healing.
Oké,
Dus het sacrale deel heb ik net gedaan en nu gaan we je ruggenwervels één voor één af en ze balanceren.
Dus dat is vrijmaken.
Oké,
Dus je adem diep in en uit.
En we zijn nu bij S1,
De eerste wervelschijf die vrij staat.
Je ademt in en uit.
L5,
Breng daar heling in bij die tussenwervelschijven die daar energetisch nogal zijn.
Breng ze weer terug.
Balanceer dat,
Adem in.
Nu naar L4,
Tussenwervelschijf.
Herstellen we nu.
Adem diep in,
Balanceren we en uit.
L3,
Adem in,
Tussenwervelschijf.
Herstellen we,
Balanceren we,
Adem in en uit.
L2,
Adem in en adem,
Balanceren we dit.
L1,
Adem in,
Adem uit.
Nu wat ik doe,
Ik maak gebruik van de fascia die daar zit,
Wat helemaal strak zit,
Maak ik vrij.
Doen we nu de rechterkant.
Adem in.
Oké,
En nu de linkerkant.
En nu beide kanten.
Oké,
Adem diep in en uit.
Oké,
Adem diep in door je neus en uit door je mond.
We zijn nu bij T12,
De thorax 12.
Adem in,
Adem uit.
Doen we de tussenwervelschijven,
Maken we weer,
Herstellen we.
Nog een keer,
Adem in en uit.
Voel dat die ook stijf is.
Oké,
Nog een keer,
Adem in,
Adem uit.
En dan T11.
Adem in,
Adem uit.
T10.
Adem in.
T9.
Adem in.
Adem uit.
T8.
Adem in.
T7.
Adem in.
T6.
Adem in.
Oké,
Adem in.
Adem uit.
T5.
Doen we de tussenwervelschijven nog een keer,
Adem in.
Ja,
En uit.
T4.
Adem in.
Adem uit.
T3.
T4.
Adem in.
Adem uit.
T2.
Adem in.
Adem uit.
T1.
Adem in.
En adem uit.
Oké,
C8.
Adem diep in.
En uit.
Doen we de tussenwervelschijven.
C7.
Adem diep in.
En uit.
C6.
Adem diep in.
En uit.
C5.
Adem diep in.
En uit.
C4.
Adem diep in.
C3.
Adem diep in.
C2.
Adem diep in.
En uit.
C1.
Adem diep in.
En uit.
En beweeg je hoofd naar achteren.
Beweeg je hoofd nu naar voren.
Beweeg je hoofd naar voren.
Beweeg je hoofd naar rechts.
Kom in het midden.
Beweeg je hoofd naar links.
Kom het weer midden uit en adem diep in.
En uit.
Stel je voor dat je hele rugwervel,
Kolom,
Door een buis van zilvergoud licht zich helemaal vult langs alle wervels tot aan je stuitje.
En stel je voor dat het zenuwstelsel vanuit het centrum van deze buis van licht van ongeveer,
Ja,
Wat is het,
6 centimeter in doorsnee en laat dat allemaal naar de buitenkant toe gaan,
Dus de perifere zenuwstelsel.
Dus het centrale zenuwstelsel is geactiveerd,
Wordt hersteld en dan maak je dat licht nu via de zenuwuiteinden helemaal naar de perifere zenuwstelsel,
Helemaal vullen.
Dus helemaal je lichaam in.
Het gaat naar je armen,
Naar je hoofd,
Naar je borst,
Naar alle organen toe.
In je bekken,
In je bovenbenen,
In je kuiten,
In je voeten.
Helemaal naar alle zenuwuiteinden van je voeten.
Je ziet dus dat ook die hele kleine vaatjes van de zenuwuitlopers nu allemaal gevuld worden met het zilvergoud licht.
Je adem diep in en uit.
We vragen nu ook een hele hening voor je hele rug,
Je zenuwstelselgebied,
Ook in je hersenen.
De armen diep in.
Een beetje aandacht naar je hartcentrum.
Nu kun je je ogen openen.
Maak kennis met je leraar
Gerelateerde Meditaties
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app