The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationInsight Timer Russian
3.8k Followers
Международная платформа по осознанности, которая объединяет более 14 000 преподавателей и спикеров со всего мира и более 20 миллионов пользователей, которые интересуются медитацией. В приложении и на сайте можно бесплатно прослушивать более 135 000 лекций и медитаций от мировых экспертов по практикам осознанности, нейробиологов, психологов и учителей медитации из Стэнфорда, Гарварда, Дартмутского колледжа и Оксфордского университета.
Read more
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
