Grenzen Aangeven Vanuit Je Hart

Welkom allemaal bij deze meditatie.

En kijk of je helemaal goed ligt.

Of zit in jouw favoriete.

Meditatie en positie.

En mijn ogen vallen als vanzelf wel dicht,

Zodat ik mezelf beter kan focussen.

Als je ligt,

Maak echt een beetje ruimte voor al je ledematen,

Dus je armen en je benen.

Misschien een dekentje over je heen of een sjaal om je heen als je zit.

Dan mag je zoals altijd eerst weer eventjes een paar keer diep in- en uitademen.

Dus adem helemaal in.

Diep naar je onderbuik en laat lekker los.

En als je wilt blazen even lekker uit.

Nog een keertje,

Adem weer diep in.

En laat weer los.

En nog een keertje adem heel diep in.

En laat weer los.

Misschien nog een keer ademdiep in.

Houd de adem eventjes vast.

En adem uit.

En dan even rustig bijkomen.

Even landen.

Op jouw plek waar je nu bent.

En dat kan uiteraard weer overal zijn.

En het maakt helemaal niet uit waar je bent.

Want energetisch zijn we dicht bij elkaar.

Ga dan eventjes met je aandacht.

.

.

Kruin bovenop je hoofd en laat daar je aandacht even rusten.

Misschien voel je daar weer een bepaalde druk.

Of tintelingen.

Het kan van alles zijn.

En probeer daar zonder oordeel gewoon.

.

.

Te kijken.

Observeer in jezelf.

Ontspan ook weer je voorhoofd.

Je kaak en laat je tong maar zakken.

Voor je nek.

En je schouders.

En wees bewust van eventuele spanning of misschien zelfs pijn dat je daar ervaart.

Maar ook hier weer de uitnodiging om er gewoon rustig naar te kijken.

En er verder niks mee te doen.

Voel dan ook de rest van je rug.

Bekkengebied.

Word bewust van je beide benen.

Ik voel weer.

.

.

Jouw eigen ademhalingsritme.

Heb je je moeten haasten om.

.

.

Hier op tijd aanwezig te zijn voor de meditatie.

Muziek.

Er ligt nog adrenaline in je lichaam.

Was je al redelijk ontspannen.

En ben je nu echt bewust van een diepe buikademhaling.

Maar hoe je ademhaling ook is en hoe je je ook voelt,

Weet dat je helemaal welkom bent zoals je je nu voelt.

En probeer jezelf maar eens even af te stemmen op dat universele ritme van jouw ademhaling.

Kun je je daar nu helemaal aan overgeven.

Aan dat ritme.

Heel vaak worden we.

.

.

Beïnvloedt Door van alles.

Wat wij meemaken als mens.

En dat heeft impact.

Op onze ademhalen.

Onze ademhaling wordt door stress,

Door spanning,

Door indrukken.

Oppervlakkiger.

Die gaat hoger zitten.

En als dat maar lang genoeg duurt,

Dan krijg je dus chronisch minder zuurstof binnen.

Dus op een langere.

.

.

Termijn of een langere periode.

En dat kan uiteindelijk ook voor lichamelijke klachten zorgen.

En daarom is mediteren juist zo goed,

Zo gezond.

Om dat te doorbreken en juist weer.

In verbinding te komen met.

Het universele ritme en bewust dus rust op te zoeken.

Wat je dus nu ook doet.

En zelfs dit alleen al het focussen puur op jouw eigen ademhaling.

Is eigenlijk al een van de meest basale.

Makkelijke Uitvoerbaar.

Makkelijk uitvoerbare tips die ik je kan geven.

Als jij voelt.

Dat je over je grenzen gaat.

En dat is dus even je ogen sluiten,

Misschien zelfs je handen even op je onderbuik leggen.

En gewoon even,

Al is het maar een paar seconden,

Ademen.

Want dat helpt je eigenlijk al een beetje de aarde.

En weg te gaan uit een situatie waarbij jij je niet veilig voelt.

Waarbij je dus mensen.

.

.

Over jouw grenzen heen gaan.

Tegen je grenzen aanzitten.

En dan is even terug naar jezelf door te ademen.

Al een hele goede manier en vanuit die rust die dan ontstaat.

Vanuit daar kunnen al een heleboel verschillende vervolgstappen ontstaan.

Misschien zelfs dat je even wat meer zelfvertrouwen krijgt.

Jezelf uit te spreken.

Van hé,

Dit zijn mijn grenzen.

Of gewoon alleen al dat je dit doet,

Kan al ook.

Het is een hele mooie manier van non-verbaal communiceren.

Je ziet dat diegene eventjes.

.

.

Tot rust wil komen of dit even nodig heeft.

Wie weet roept dat ook al respect op.

En dit is eigenlijk,

Ja,

Als je iemand gestrest ziet zijn of in een situatie,

Is een hele mooie tip ook altijd die je kan geven.

Pauzeer even.

Adem eens eerst even heel diep in en blaas even lekker uit.

Dat maakt echt al een wereld van verschil.

En dan.

.

.

Even weer terug naar de ademhaling.

Dat eigenlijk ook.

Hetzelfde ritme is als het ritme.

.

.

En fluts.

Nee,

Niet van App & Vloed,

Maar van.

.

.

Het is hetzelfde ritme van.

.

.

De zee die aanstroomt op het strand.

En de zee die zich ook weer terugtrekt.

Dat ritme.

Heb en vloed is wat anders.

Met dit ritme.

Van de zee.

En kijk maar of je dat ook even.

Visualiseren.

En misschien.

.

.

Sommige mensen hebben dat al.

Ik heb dat ook.

Hoor je gelijk ook het geluid van de zee erbij.

Dan.

.

.

Roepen we even in een sneller tempo.

Zal ik eventjes de aardsengelen en de elementen aanroepen.

Meer omdat het uit ervaring blijkt.

Dat dan de ervaring van de meditatie nog mooier is.

Dus.

.

.

Focus eventjes.

Op van waar ik zit.

Het oosten en roep aartsengel Raphaël aan en het element.

Lucht.

Aartsengel Raphaël heeft altijd een soort staf bij zich.

Dat eigenlijk ook.

Symbool van de drogisterijen representeert die staf met die twee.

Met die slangen eromheen en die twee vleugels aan de zijkant.

Denk aan dat symbool.

Deze aartsengel verschaft ons met.

.

.

Groene energie naar ons veld toe.

En dan verplaats ik me met mijn aandacht naar het zuiden.

Daar roepen we aartsengel Michaël aan in deze.

.

.

Een aartsengel draagt een zwaard bij zich en geeft ons een zegening aan alle kanten van ons lichaam.

En verschaft ons met.

.

.

Een soort beschermende blauwe energie vanuit het zuiden.

Vragen we de bescherming van het element vuur.

En dan vanuit het westen roepen we aardengel.

Roepen we aartsengel Gabriel aan.

Deze heeft een.

.

.

Zilveren beker bij zich waaruit diamantwitte energie verschijnt en ook de energie van het element water.

En dan vanuit het noorden roepen we aartsengel Uriel aan.

En deze heeft een.

.

.

Vijfpuntige ster bij zich.

Verschaft ons met robijnrode energie.

En ook de energie van het element aarde.

En dan keren we ons weer naar boven.

Daar roepen we aartsengel Metatron aan.

En deze.

.

.

Verschaft een soort bescherming van bovenaf in een soort.

.

.

Je raster dat nu naar beneden komt waar je ook bent.

Zodat we ook van bovenaf beschermd zijn.

Roepen we ook.

De energie aan.

De liefde van onze voorouders.

Het kan het best zijn dat.

.

.

Jouw gevoeligheid.

In lijn is met jou voorouders of.

.

.

Karma vanuit je voorouders kan best daarmee te maken hebben.

En.

.

.

Ja,

Misschien de great spirits.

Andere belangrijke lichtwezens.

En met jou samenwerken,

Onbewust,

Bewust.

We roepen ze allemaal aan.

En je mag ook je eigen gidsen even aanroepen op dit moment.

Vraag ook weer hun.

Begeleiding En ik heb het zojuist ook eventjes gedaan.

Mijn eigen gids aangeroepen erbij.

En dan draaien we onze handen,

Als je die mee draait,

Om naar beneden.

En haar moeder aarde.

Haarbescherming roepen we aan via aartsengel Sandofen.

Met mooie energie.

Vanuit moederaarde.

En zo zijn we weer op alle fronten.

Ja,

Beschermd als het ware.

En als je nu heel goed concentreert op je hart.

Voel je misschien ook al een kleine,

Subtiele verandering.

Dat de energie iets is veranderd.

En ga dan eventjes met je aandacht.

En naar je hart toe.

Adem heel rustig door je hart heen.

Voor.

In ieder geval.

.

.

Wees eerst eventjes bewust van je fysieke lichaam.

Zijn er bepaalde dingen,

Elementen die je voelt?

Plekken die gevoelig zijn of pijn doen.

Daar mag je even oog voor hebben.

Mag je even aanschouwen in jezelf.

En misschien is er op dit moment ook nog een emotie die je speelt,

Die je voelt,

Die je ervaart.

Emotie kan van alles zijn.

Boosheid,

Verdriet,

Zorgen,

Frustratie.

Nieuwsgierigheid,

Wees ook daar eventjes bewust van.

Of daar wat is.

Uiteraard kun je ook afgeleid zijn door vermoeidheid.

De vermoeidheid is altijd een beetje moeilijk.

Het is geen emotie.

Het heeft meer met je energie te maken.

Energiehuishouding.

Ook daar bewust van worden.

En.

.

.

Als je hier allemaal gewoon bewust van bent,

Daar ergens achter.

Pas dus niks meer in je beeld.

Ja,

Kleurt als het ware.

Daar kun je weer.

In verbinding komen met jezelf.

In verbinding komen met je hart.

En dat kun je ook even.

Als je dit lastig vindt.

Misschien makkelijker bereiken door even met je aandacht bij je hartcentrum te zijn.

En even daar doorheen te ademen,

Gewoon op jouw eigen manier.

Dus adem gewoon even in en uit door je neus en focus op je hartcentrum.

Even je hart openen.

Misschien eerst even een beetje losmasseren met de ademhaling.

Eigenlijk je hart een beetje wat meer openen.

Dan mag je.

.

.

In eerste instantie gewoon voelen.

Dat jij helemaal oké bent zoals je bent.

Dit is wie jij bent.

Dit lichaam.

Op deze planeet op dit moment.

Dit is wie jij bent.

Dit is hoe jij erin staat.

Dit is jouw hart.

En door alles wat wij als mens meemaken.

Is het vaak zo dat in het begin van je leven je van alles meemaakt.

Waardoor je je hart kan sluiten.

Waardoor je muurtjes opbouwt om te overleven.

En.

.

.

Op een gegeven moment.

.

.

Kan er een punt komen in je leven.

.

.

Door ziekte.

Door trauma.

Door een andere externe situatie.

Waarbij jij als het ware gedwongen wordt.

Om een keerpunt te creëren in dat proces.

Dus dat je.

.

.

Dan door een soort helgaat,

Door heel veel verdriet.

Dat noemen ze ook wel de dark night of the soul.

En dat is.

.

.

In mijn opinie,

Zoals ik nu naar de mens kijk,

Onvermijdelijk dat je dat keerpunt gaat meemaken.

Waardoor je echt door het stof gaat.

Moeilijkheden ervaart.

Het kan door ziekte zijn of door.

.

.

Scheiding of door Allerlei.

Ja,

Live events die grootste zijn en die echt grote impact op je maken.

En tegelijkertijd zorgen dat soort momenten ervoor.

Dat jij een soort keuze hebt van,

Ga ik mijn leven wijzigen?

Ga ik het doen vanaf nu op mijn voorwaarden?

Of blijf ik op die oude manier doorgaan?

En eigenlijk,

Dat hoor ik niet vaak.

Het is wel zo.

.

.

Dat je uiteraard verandert.

En dat is eigenlijk ook goed,

Want dat zijn de momenten ook.

Waarbij je eigenlijk de grote levenslessen die je in dit leven te leven hebt.

Of te leren hebt.

En te leven hebt.

*** dat die helderder worden,

Dat die.

.

.

In een soort snelkooppan.

Vaak gaan opborrelen en dat je bepaalde mooie levensinzichten over jezelf krijgt.

En als je dat punt bereikt hebt.

.

.

Dan heb je ook een soort.

.

.

Of zo,

Of een soort radar.

Waarbij je ook.

Niet alles meer van anderen zonder meer tolereert.

En je er bewust voor kiest.

Om je kwetsbaar door op te stellen en je niet meer ervoor te schamen.

Ja.

Omdat je je nog meer accepteert zoals jij bent.

Zodra je dat ook gaat doen,

Kom je ook in contact met.

.

.

Meer mensen zoals jij die.

.

.

Jou ook begrijpen.

Waarbij je je veilig voelt en waarbij je helemaal jezelf.

.

.

Kan zijn.

En.

.

.

Enerzijds is dat al.

.

.

Ja,

Al hartstikke mooi.

Als je zo naar jouw leven kan kijken.

Als deze woorden met jou resoneren.

Voel dan even in je hart nu van ja.

Ik heb al van alles meegemaakt.

Ik heb bepaalde.

.

.

Dingen doorstaan.

Koeien dan jou.

Dat je die kracht in jezelf voelt.

Dat het.

.

.

Helemaal oké is wie jij bent en dat je aan niemand eigenlijk verantwoording hoeft af te leggen.

Die kracht.

Dat moet eigenlijk,

Of dat zou eigenlijk de basis.

.

.

Moeten zijn Van waaruit jij ook dus makkelijker je grenzen gaat aangeven.

Je kan grenzen aangeven.

Op een heleboel manieren.

Rijken.

Je kan het doen vanuit je mind.

En je kan het dan zeggen als mensen over fysieke grenzen gaan of ook mentale of emotionele grenzen.

Maar ik denk werkelijk.

Ajaai.

Echt vertrouwen hebt,

Zelfvertrouwen hebt in wie jij bent.

En je hebt genoeg meegemaakt.

En dat is voor iedereen anders.

Niks is erger of minder erg.

Iedereen maakt bepaalde dingen mee.

En als je eet.

Al is het maar.

.

.

Vandaag een klein zaadje.

Voelt.

Ik heb al genoeg meegemaakt.

Ik heb al genoeg ellende doorstaan.

MUZIEK In verhouding natuurlijk.

Wat er nu gaan in de wereld is.

Maar dat even terzijde.

Maar als jij voelt dat wat je hebt meegemaakt.

En daar ben je bovenop gekomen,

Op welke manier dan ook en met welke hulp dan ook.

En je voelt.

.

.

Ja,

Ik mag er zijn.

Ja,

Ik heb een ontwikkeling doorgemaakt.

En ik houd echt van mezelf.

En ik ben nu in dit lichaam.

En ik wil wat van het leven maken.

Kun je jouw power,

Jouw kracht voelen nu?

En dat is eigenlijk.

.

.

Als je dat ervaart en je daarin.

.

.

Dan is er niet voor schaam,

Maar dan schaam je je er ook niet meer voor.

Dan mag je dat uitstralen.

Dan mag je gewoon zijn wie jij bent,

Waar jij voor staat.

En dan straal je dat ook uit.

En dat is al.

.

.

Het halve werk,

Dat is eigenlijk mijn punt.

Eerst.

Hoop ik dat we dat vandaag voor een deel kunnen voelen.

Dus nogmaals.

Gaan we weer even ademen naar het hart.

Want ik wil ook dat jullie de ervaring echt voelen.

Dus adem in.

In je hart.

Adem uit.

Adem er weer doorheen.

En wat we gaan doen is we trekken even al die energie.

Van de aarts.

Zie ze voor je om je heen op wat voor manier jij ze ook ziet.

Zie ook de elementen.

Dus vuur.

Vader.

Lucht.

Zie het.

Misschien vind je het lastig om het te visualiseren,

Maar geloof dat deze krachten je ondersteunen.

De planeten zoals ze vandaag staan.

Super goed.

Op zo'n manier dat onze gebeden als het ware worden verhoord.

Ja.

Jouw eigen gidsen.

Ook al weet je misschien niet wie ze zijn.

Hidreng.

Wordt begeleid in dit leven met lichtwezens,

Met gidsen,

Met overleden dierbaren.

Met de hoeders van jouw eigen kronieken,

Dus de bibliotheek van jouw ziel.

Roep ze allemaal aan.

Moeder Aarde,

De Great Spirits.

Planeten,

Zonde maan.

Adem al die energie in.

En zie je het als een soort steun en kan je eigenlijk op alle manieren naar binnen trekken,

Via je kruin.

Via je voetzolen,

Via alle kleine 144 chakra's in je lichaam.

Ademend naar binnen.

In jouw hart.

En laat weer los.

Wat jou niet dient.

En in dit geval onzekerheid.

Dus adem er weer in.

Al die energieën in je hart.

En laat weer los wat jou niet dient.

Onzekerheid,

Onzekerheid.

Adem in,

Kracht.

Liefde en steun.

Autumn Rides.

We gaan even een paar keer snel die ademhaling.

.

.

Aanvoeren of invoeren of toevoeren.

Dus adem in.

En laat het los.

Adem de aardengelen energie en steun in.

En naar los.

Adem de energie van de elementen in,

De kracht daarvan.

En dat was.

Adem de energie de steun van jouw gidsen en jouw hoeders in.

En dat was.

Adem de energie van jouw voorouderlijnen in.

Adem het in.

En dat loopt.

Adem de energie van de sterren,

Van de planeten in,

Van de zon,

De maan.

En dat los.

Adem de energie van moeder aarde in.

Adem het in.

En dat los.

Adem de energie van de Great Spirit aan.

Wat je er ook onder verstaat.

Adem het in.

En dat los.

En laat los om zekerheid.

Naadloos frustratie.

Laat oude trauma's los.

Muurtjes die je hebt gebouwd om je hart heen.

Die live events die jou hebben.

Doen verlammen.

Laat die los.

Adem het allemaal in.

Adem het in.

En wees ook bewust dat je nu weer mediteert in een groep.

Open je hart.

Open jouw systeem.

En open je voor de liefde,

De steun,

De energie van andere mensen die resoneren met jou.

Die dezelfde gevoeligheden.

Wellicht of waarschijnlijk delen met jou.

Ontvang het ook weer met al jouw chakras,

Maar stuur tegelijkertijd ook steun.

We vangen het.

Alles,

Van alles wat we hebben aangeroepen en opgeroepen.

En droogsteun.

Het fijn was.

.

.

En strew oak stone.

En kijk maar waar jij toe in staat bent.

Jij kunt ook mensen steunen.

Jij kunt ook jouw licht,

Jouw kracht delen met anderen.

En elkaar kunnen we zo weer versterken.

Ga dan weer met je aandacht naar je hart.

En focus heel geconcentreerd nu op je hart.

En.

.

.

Het beeld dat ik nu ontvang is.

.

.

Eigenlijk ben ik het zelf.

Resoneert dit ook met jullie dat ik eigenlijk.

.

.

In het hiernaamhuis bent of in de andere werelden.

En het ook moeilijk vindt om mijn grenzen aan te geven.

En eigenlijk er ook heel vaak liever voor wegloopt.

De makkelijke wegzoek.

Maar dat er eigenlijk iemand tegenover mij zit.

Terwijl ik daar echt ligt te huilen.

Vol van verdriet.

En.

.

.

Ook vooral.

Het verdriet van niet begrepen worden door heel veel mensen.

Dat ik me vaak zo anders voel.

Dit juist ook een van de levenslessen is die ik in dit leven mag doen.

Perfara.

Mag leren.

Dat is eigenlijk wel een heel mooi inzicht dat ik nog niet eerder heb gehad.

Ik weet het.

Resoneert het ook met jullie?

Tot dit is iets is.

Met onze gevoeligheid.

En ons open hart.

Wij juist moeten leren om onze grenzen aan te geven.

En dat je dat.

.

.

Dat we daar keer op keer toe worden uitgenodigd en worden uitgedaagd.

Totdat we het uiteindelijk goed doen.

En iedereen.

.

.

Heeft verschillende dingen te leren in dit leven.

En dat is voor iedereen anders.

Maar het kan wel zijn.

.

.

Dat dit een soort gedeelde les is.

Die heel veel mensen moeten leren.

En dat geldt natuurlijk voor een heleboel levenslessen.

En dat dit er gewoon één is.

En hier hebben wij nog wat te leren.

Maar tegelijkertijd voel ik nu ook wel.

.

.

Dan mag je dus naar je hart gaan.

En voelen wat jij in dit leven hebt bereikt.

En vanuit een soort trots en liefde voor jezelf.

In dat gevoel mag je gaan zitten.

Daar mag je mee verbinden.

Als je daarmee verbindt,

Dus je verlegt echt je boosheid of je frustratie of je angst.

Natuurlijk gaat er enorm veel angst mee gepaard.

Maar als je dan jezelf qua energie verlaagt en je aandacht bij je hart brengt en daarmee in verbinding gaat.

Staat,

Echt geaard staat.

En dan gaat spreken.

Sowieso spreek je dan vanuit je hart.

Komt de boodschap echt goed over.

Natuurlijk kun je ook echt vanuit de mind allemaal strategische keuzes maken en aanpakken.

Mijn mind is nu niet actief.

Is echt spreken ook vanuit mijn hart tot jullie.

Dit is wat er vandaag gedeeld mag worden.

Doe het vanuit je hart.

Voel daar die kracht.

Dat is de boodschap.

En dan kun je het.

Dan is het zoveel makkelijker.

Ik hoop dat dit met jullie resoneert,

Dat je hier iets mee kan.

En wie weet krijgen jullie ook wel een boodschap door.

Voor jou.

Want jij.

.

.

Hier over mag leren.

En dat de volgende keer.

Als jij wordt uitgedaagd om je grenzen aan te geven.

Je deze boodschappen herinnert.

Dat die in jouw bewustzijn naar boven komt.

Ga met je aandacht naar je hart.

Voel jouw kern,

Jouw kracht.

Wees trots op jezelf.

Dan spreek je vanuit die kracht,

Vanuit die liefde.

En dan zal het een stuk makkelijker gaan.

Blijf nog even focussen op je hartcentrum.

En alles is energie.

Dus.

.

.

Je kan dit ook zelfs doen voordat je een belangrijke.

.

.

Meeting of gesprek ingaat,

Dat je even zo van tevoren focust op je hart.

Daar doorheen ademt.

En ook visualiseert.

Dat jij jouw eigen kracht uitstraalt.

Echt naar buiten toe.

Dus in jouw energetische veld.

In jouw aura.

En.

.

.

Zie ook dat aura om jou heen,

Als een kracht,

Als een lichtbron.

En als je met de zoon.

.

.

Houding met dit bewustzijn in de ruimte binnenstapt.

Dan verandert er wat.

Dan energetisch kun je echt een ruimte veranderen.

En dat is alle manier van.

.

.

Je grenzen aangeven.

En dan ga je niet in je hoofd zitten en in je angst,

Want dit is zoveel meer krachtig.

Dat overroelt gewoon de angst.

Dat is echt de boodschap vandaag.

En dit kun je ook trainen,

Net als meditatie,

Je bewustzijn kun je dit trainen.

Je kunt klein oefenen.

Vooral met kinderen kun je dit goed oefenen.

Die voelen dat heel sterk.

Vaker en vaker.

En dan echt in een belangrijke.

.

.

Meeting op je werk.

Kun je dit gaan toepassen?

Kijk maar wat er gebeurt.

Je kan hiermee gaan spelen.

En hoe vaker en hoe makkelijker het je afgaat,

Dan wordt het gewoon je natuur.

Presence.

Force of energy.

Gewoon echt.

Die iets uitstraalt.

En dan accepteren.

Mensen automatisch je grenzen.

Dan hoef je ze niet meer zo te.

.

.

Te verdedigen als het ware.

Het gaat gewoon op een natuurlijke manier.

Het gaat ook gepaard zonder een gevecht of een ruzie.

Met argumenten vanuit het cognitieve.

Mensen kunnen niet op tegen energie of liefde vanuit het hart.

Dat is zoveel meer krachtig.

Dat is echt,

Want ben je echt verbonden met de aarde,

Verbonden met hierboven.

Sta je in je kracht.

Blaast alles omver.

Zo kun je het eigenlijk zien.

En de vraag alleen vandaag aan jou,

Kun je dat voelen?

Heel mooie kracht.

Jouw energie.

Kun je trots zijn op wie jij bent en wat jij tot nu toe hebt bereikt en hebt geleerd?

Dat is het.

En daar hoef je geen NLP of andere trucjes bij te gebruiken.

Nee,

Dit is van.

.

.

Het is niet eens gaan staan voor wie jij bent.

Het is gewoon zijn wie jij bent.

En dat uitstralen.

En daar mag je in geloven.

Zo mag je leven.

Laat al deze energieën,

Deze ondersteunende energieën weer hun werk doen in jouw lichaam,

In alle cellen.

De energie is niet.

.

.

Echt heel sterk.

Vandaag maar is een soort.

.

.

Basis energie.

Die aanwezig is.

Echt een soort kracht.

En misschien wel een soort ondersteunende kracht,

Zodat je dat kan herkennen in jezelf.

En daar draait het om.

En dat je deze kracht,

Deze energie ook gewoon mag meedragen altijd.

MUZIEK.

En langzaam weer echt bewust worden van je fysieke lichaam.

Ondanks dat je die energie misschien nog kunt voelen.

Ja,

Zal ik eventjes.

.

.

Aartsengelen bedanken.

Zendel van Metatron.

Uriel.

Gabriel,

Michael en Rafael,

Dank jullie wel.

Goeders.

Onze voorouders,

De Great Spirit,

De planeten,

De zon,

De maan,

De sterren.

Iedereen die we hebben aangeroepen mag ook je eigen gidsen even bedanken.

Uiteraard wil ik ook jou,

Jullie allemaal bedanken.

We hebben het echt weer samen gedaan.

Dus neem heel rustig.

Tijd om ook weer terug te komen.

Ik hoop.

.

.

Dat bij de volgende keer dat jij voelt.

Je grenzen niet gerespecteerd worden.

Dat er iets van deze meditatie,

Van deze boodschap in jouw bewustzijn naar boven komt.

En je jezelf herinnert van.

.

.

Ja,

Wat je.

.

.

Hoe je het kunt aanpakken vanuit je hart.

Door dus jouw eigen krachten te voelen.

Dank je wel.

Namaste.