'Anders kijken naar de vrouw die je bent geworden'
January 31, 2027
1 day
20 person retreat
Highlights
Kleinschalig, met maximaal 20 vrouwen voor een veilige en persoonlijke sfeer
Natuurrijke locatie in Rotterdam
Combinatie van meditatie, lichaamsbewustzijn en reflectie
Begeleid door twee ervaren hosts: Anne van Leeuwen (meditatie & mindfulness) en Marjan Hopmans (NLP)
Samenkomst van twee werelden: meditatie en NLP, hoofd en hart samen
Focus op een thema dat weinig aan bod komt: bewustwording rond ouder worden en zelfbeeld
Geen quick fix of uiterlijke verandering, maar innerlijke bewustwording
Inclusief lunch, koffie/thee en materialen
Speciaal ontworpen voor vrouwen die merken dat ouder worden iets met hun zelfbeeld doet
Details
Een rustige, natuurrijke plek in Rotterdam vormt de setting voor deze dag, met ruimte om te vertragen en naar binnen te keren. De intentie is bewustwording: hoe kijk je naar jezelf en naar je veranderende lichaam, en waar komt die blik eigenlijk vandaan? Herken je dat gevoel bij het opstaan, dat je niet helemaal blij bent met je eigen spiegelbeeld? Dat kleine steekje als je een oude foto van jezelf tegenkomt en denkt: was ik dat? Merk je dat je jezelf steeds vaker vergelijkt, en steeds vaker verliest, terwijl je diep vanbinnen weet dat er ook zoveel is bijgekomen aan wijsheid en levenservaring? Door de combinatie van meditatie, lichaamsbewustzijn en NLP-oefeningen, begeleid door twee ervaren hosts, beweeg je gedurende de dag van hoofd naar gevoel. Je ontdekt welke overtuigingen niet langer van jou zijn, en welke kracht en wijsheid juist mét de jaren zijn gekomen. Wat deze dag uniek maakt, is de combinatie van twee vakgebieden, meditatie/lichaamsbewustzijn en NLP, in een kleine, veilige groep van maximaal 20 vrouwen. Geen quick fix of uiterlijke verandering, maar een eerste stap naar zachter, vrijer en met meer waardering naar jezelf kijken. Als je dit leest en denkt: ja, dit ben ik. Dan is deze dag voor jou.
Meals
Meals provided
Lunch
Diets catered
Vegetarian · Vegan · Gluten-free · Dairy-free · Nut Allergy Friendly · Diabetic Friendly
Tijdens deze dag word je verwend met een heerlijk verzorgde vegetarische lunch. Er wordt gekookt met verse, seizoensgebonden producten, en past bij het jaargetijde: in januari bijvoorbeeld een voedzame soep met iets lekkers erbij. Uiteraard houden we rekening met allergieën en dieetwensen, zodat iedereen zorgeloos kan genieten.
Testimonials
1 / 4
Host
What's Included
Lunch, koffie en thee en materialen
Not Included
Vervoer/reiskosten naar de locatie.
Mogelijk parkeerkosten.
Avondeten (aangezien de dag om 16:30 eindigt).
FAQs
Guest requirements
Ervaring met meditatie is een pré, maar zeker geen vereiste. Deze dag is toegankelijk voor iedereen die zich aangesproken voelt door het thema, ongeacht eerdere ervaring met meditatie of NLP. Wel vragen we een open en onderzoekende houding, en de bereidheid om je even over te geven aan het proces van de dag.
Cancellation policy
The remaining balance for the retreat is due 30 days prior to the start date. If this balance is paid earlier than these 30 days, you are eligible to cancel and receive a full refund of this remaining balance, provided you do so at least 30 days before the retreat begins.
