Abundance Meditation - Erlebe Mehr Wohlstand Und Fülle

In dieser geführten Meditation verbinden wir uns mit Abundance und reflektieren ihre stetige Präsenz in und um uns herum. Insipiriert vom Sommer und seiner kraftvollen Fülle nutzen wir das Innehalten, um Möglichkeiten zu sehen wie wir auf unserem Weg voranschreiten können und dabei mehr Wohlstand und Abundanz wahrnehmen können.

Die Meditation beinhaltet einige Momente der absoluten Stille, um ganz bewusst in sich gehen zu können und Visualisierungen, um die eigene Energie, die an andere Personen und Situationen gegeben wurde, wieder zu sich zurück zu holen.
Du wirst dich gestärkter, ruhiger und inspirierter fühlen. Ich wünsche dir alles Liebe

Transcript

Hallo ihr Lieben,

Ich begrüße euch heute zu einer Meditation der Fülle.

Lasst uns zusammen in die Schwingungen des Sommers steigen,

Die Fülle erleben,

Das Leben genießen,

Die Liebe spüren und den Wohlstand erfahren.

Und für diese Meditation lade ich euch ein,

Zunächst einmal einen bequemen Sitz zu finden.

Entweder auf dem Boden auf einem Sitzkissen mit den Beinen im Schneidersitz angewinkelt oder auch gerne auf einem Stuhl mit den Füßen aufgestellt auf dem Boden.

Wichtig ist dabei,

Dass ihr eine bequeme Haltung habt,

Der Körper sich wohl fühlt und keine Schmerzen verspürt.

Der Rücken ist gerade,

Aufrecht,

Aber nicht angestrengt und eure Hände liegen ganz einfach auf den Beinen auf,

Den Handflächen nach oben und guidance zu erhalten oder mit den Handflächen nach unten,

Um mehr Erdung zu erfahren.

Gerne könnt ihr auch den Zeigefinger und den Daumen zu einem Kreis zusammenbringen,

Dem Mudra,

Das den Energiefluss noch etwas bestärkt.

Und in dieser bequemen Sitzposition angekommen,

Nehmen wir zunächst drei tiefe Atemzüge in den Bauch hinein,

Um ganz bewusst im Hier und Jetzt anzukommen.

Und fokussiert euch einmal darauf,

Wie es sich anfühlt einzuatmen und wie es sich anfühlt auszuatmen.

Wählt euch vielleicht eines leichter als das andere?

Fühlt sich etwas angenehmer an als das andere?

Ist die Temperatur der Luft in der Nase anders beim Einatmen und beim Ausatmen?

Spürt einfach mal ganz genau hin,

Beobachtet euren Atem,

Als wenn es das erste Mal wäre,

Dass ihr diesen Atem spürt.

Und mit diesem Fokus auf den Atem gerichtet,

Erlauben wir unserem Kopf,

Ruhiger zu werden,

Sich zu entspannen und im Hier und Jetzt anzukommen.

Und jedes Mal,

Wenn der Kopf einem Gedanken nachläuft,

Kommt einfach zurück zu eurem Atem,

Im Hier und Jetzt,

Ohne Wertung.

Nur wenn wir im Hier und Jetzt verweilen,

Können wir die Liebe spüren und die Fülle wahrnehmen,

Die stets um uns herum lebt,

Die stets in uns existiert und sich im Äußeren manifestiert.

Und macht nach eurem nächsten Atemzug mal eine kleine Pause nach dem Einatmen und spürt hinein,

Wie es sich anfühlt,

Ganz voll zu sein.

Haltet euren Atem gerne,

Wenn ihr ganz gefüllt seid,

Für einen kleinen Moment an und spürt hinein,

In dieses Gefühl der Fülle und beobachtet,

Wie ihr ganz einfach auch diese Fülle loslassen könnt,

Ausatmen könnt,

Ohne daran festhalten zu müssen,

Ohne Angst,

Dass die Fülle,

Die soeben so präsent war,

Nicht mehr wiederkommt.

Denn mit jedem neuen Atemzug kommt auch wieder die Fülle zurück.

Sie ist immer da.

Es scheint nur so,

Als ob sie kurz verloren geht.

Und nun stellt euch vor,

Wie über euren Köpfen sich eine große goldene Sonne bildet.

Und in diese goldene Sonne,

Eure Energiesonne,

Könnt ihr all eure Energie zurückrufen,

Die ihr abgegeben habt,

Wissentlich oder unwissentlich.

An Freunde,

Familie,

An die Arbeit,

An Projekte,

Im Supermarkt,

In Verkehrsmitteln,

An Reisepläne oder vergangene Reisen.

Ruft in eurem Kopf still,

Aber mit Intention all diese Energie zurück,

Die ihr abgegeben habt und aber eigentlich zu euch gehört.

Ihr könnt sie spüren,

Wie sie zurückkommt in diese goldene Sonne oder goldene Sternschnuppen sehen,

Die zurückkommen in diese Sonne.

Vielleicht hört ihr auch etwas,

Was immer sie richtig für euch anfühlt,

Ist genau das,

Was sein soll.

Und dann spürt mal oder seht die Größe eurer Sonne über eurem Kopf,

Wie viel eure Energie da zu euch zurückgekommen ist.

Eure Energie gehört euch.

Ihr braucht sie,

Um ausgefüllt zu sein,

Um im Leben zu stehen und das zu tun,

Was ihr tun möchtet.

Und gerne könnt ihr ein Wort in diese Sonne geben,

Bezüglich der Energie,

Die ihr gerne mehr in eurem Leben hättet.

Das Wort Fülle,

Wertschätzung,

Liebe,

Anerkennung oder was auch immer gerade mit euch resoniert.

Und seht nun,

Wie diese wunderschöne Sonne herabkommt,

In euren Körper übergeht,

Mit euch verschmilzt und das Gold in jeden Winkel eures Körpers geht.

Jedes Chakra befüllt,

Jede einzelne Hautzelle,

Körperzelle,

Alle Finger,

Arme,

Beine,

Der Kopf,

Der Oberkörper,

Unterkörper ganz gefüllt sind diesem wunderschönen Gold,

Dieser wunderschönen Energie,

Die ihr in das Gold hineingegeben habt.

Spürt,

Wie es sich anfühlt,

Gefüllt zu sein mit eurer eigenen wunderbaren Energie,

Eurem eigenen Gold.

Wie könnt ihr den Sommer in aller Fülle genießen?

Was fühlt sich jetzt machbar an?

Was vorher vielleicht unverstellbar war?

Wie möchtet ihr eure Freude leben und welche Früchte möchtet ihr ernten diesen Sommer?

Ihr seid bereit,

Dies zu tun.

Ihr seid in eurer Fülle.

Genieß sie.

Danke,

Dass ihr mit mir heute meditiert habt.

Namaste und alles Liebe.

Eure Nadine