Autocompaixão

Insight Timer em Português
92 people saved this playlist

Adote um olhar compassivo sobre si mesmo. #autoaceitação #amorproprio

Cultivando o Amor Próprio

19 min • André Fukunaga

Cultivando Amor Próprio

18 min • Meditativos

Autoconfiança e Mudanças Positivas

11 min • Renata Flores

Resgatando Seu Poder Pessoal

14 min • Sara Santos

#1MêsdeInsight | Dia 1 | Auto-observação

5 min • Fernanda Tognon

Quando me Amei de Verdade

6 min • Mika Castro

Amando o Seu Lado "Feio"

10 min • Flavia Machioni

Exercício de Ressignificação da Auto-Imagem

4 min • Fernanda Tolenn

Prática de Autoconsciência

19 min • Keli Cristina Soares

Analisando nossa Auto-Imagem

2 min • Fernanda Tolenn

Uma Reflexão Sobre Auto Amor

11 min • Fernanda Bettz Bailo

No. 39 - Abraçando a Vida Como Ela é | Podcast Autoconsciente

27 min • Regina Giannetti

Despertar Consciente - O Processo do Autoconhecimento

76 min • Martina Jaques

Conecte-se Com a Essência do Amor Em Você

8 min • Camila Sunshine

#5 - Série: "A Felicidade em Cada Dia" - Aceitação, um Ato de Coragem

32 min • Fabrizio Saiter

Pequena Prática de Autocompaixão

7 min • Adriana Cardoso

Podcast #2: O Que a Autocompaixão Não É

6 min • Andrea Aguiar

Prática de Autocompaixão e Autocuidado

12 min • Victor Tapias

Pausa para Autocompaixão

7 min • Vinicius Vieira Neves

Prática de Autocompaixão

9 min • Olga Durães

Prática de Autogentileza e Autocompaixão (Para dias Difíceis)

8 min • Marjorie Carvalho

Podcast #3: Autocompaixão e Seus Benefícios

4 min • Andrea Aguiar

Torne-se o seu Melhor Amigo: Cultive Autocompaixão para Lidar Emoções Difíceis

15 min • Thais Requito

Prática da Autocompaixão

16 min • Dra. Daniela Sopezki

Meditação da Autocompaixão

7 min • Felipe Rech

Autocompaixão e Acolhimento

11 min • Lídia Silva (Só Ser)

Perdoando a Si Mesmo

8 min • Estúdio Contemplo

Meditação Bondade Amorosa em Relação a Si Mesmo

8 min • Mariana Rocha

Meditação Guiada de Autocompaixão - Toque Amoroso

15 min • Bruna Andrade Mindfulness

Fortalecendo o Amor Próprio

11 min • Adriana dos Santos

Meditação do Amor Próprio

7 min • Inside

Expandindo o Amor Próprio

8 min • Willy Mona

Meditação do Amor Próprio

5 min • Patricia Garcia

Meditação do Amor Próprio

8 min • Karen Pok

Quando Aprendi a me Amar - Amor Próprio

11 min • Gabriel Menezes

Meditação para o Amor Próprio e Aceitação

16 min • Vanessa Scott Saude Mental Especialista e Facilitadora de BreathWork

Conexão com o Amor Próprio

7 min • Cecilia Rothermel

Meditação Guiada para Fortalecimento do Amor-próprio

11 min • Danielle Bianchi

Declaração para o Amor Próprio

2 min • LeticiaAlves.

Cultivando Amor Próprio | Meditação Soultalk

29 min • Malu Reynaud

#6 - Série: "A Felicidade em Cada Dia" - Autoestima é Amor Próprio, Não Egoísmo

32 min • Fabrizio Saiter

Meditação Para Amor Próprio e Amar a Vida

12 min • Willy Mona

Oração do Amor Próprio

2 min • Natali Oliveira | Vivendo na Essência

Despertando o Amor Próprio com a Prática da Gentileza Amorosa

18 min • Fernanda Rizzo

Afirmações Positivas Para Amor Próprio e Autoconfiança

20 min • Marselha Palermo Brighten

Para Mulheres - Construindo seu Refúgio de Amor Próprio

4 min • Aline Merlim

Relacionamentos e Amor Próprio

6 min • Vera Nascimento

Ame-se

4 min • Marselha Palermo Brighten

Quando eu Aprendi a me Amar com Lara D'Avila

55 min • Duda Schietti

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else

Featured Playlists

See all

This playlist offers #support for when you’re feeling #overwhelmed with #guilt and #regret. Here are tools that will help you #release and #letgo

more

The core teachings of #Buddhism help us to better understand ourselves and cope with our daily problems. Explore these #dharma teachings to welcome #joy into your life while cultivating #acceptance and #peace.

more

Ease yourself into a #restful #night with these quick and light #sleep practices. Perfect for settling your mind before bed, this playlist is a must for your #nighttime #routine.

more

Sit with your #anger and learn how to #release it gently and mindfully with this playlist. It includes #sos practices, #breathwork, and #talks that can help you deal with heightened emotions.

more

Ease your little ones into a restful night with this collection of soothing cradle songs and #sleepmusic. Allow the #gentle sounds to support their journey through dreamland to a sweet and #peaceful #sleep.

more

Happy #earthday! Connect with and honour #motherearth as you are guided by the sounds and sights of #nature. Appreciate the mystery, wonder and beauty of your surroundings. Let #connection to the #naturalworld foster greater connection to all beings everywhere. #healyourmindhealtheplanet

more

Tune in and start #flowing. From the opening #om to #Savasana, this playlist of rich #rhythms and soulful #chants are the perfect accompaniment to your #yoga practice.

more

Give your #innerchild the tender #love and #care it deserves. This playlist contains practices that will guide you into #healing, #acceptance, #grace, and #release you from whatever is holding you back.

more

Take time to sit with your #brokenheart. Let this playlist of gentle practices #support you in mending your #heart from #breakups and ending #relationships. Hang in there. Everything will be all right.

more

This gentle collection of music and meditations offer #solace through #loss and #grief. Find comfort, support and #healing here. Know that #yourenotalone.

more

In the #office, at home, or while commuting, this perfectly #relaxing playlist is built for #busy work days. Let it inspire you to clear your mind and get productive, or use it as a much needed break. #worksmarternotharder

more

Trusted by 34 million people. It’s free.