Meditazione Del Suono Cosmico
by Luciano Lux
Un viaggio di 10 minuti, partendo dal centro del proprio essere...fino ai confini del cosmo. Con questa meditazione guidata potrai rilassare il corpo e la mente ed espandere la consapevolezza in un modo inedito. Dalla mia esperienza di musicista e ricercatore ho creato una meditazione con musiche originali e onde binaurali theta per rendere più facile la connessione col nostro Sé più reale.
Trascritto
Trova un posto dove sederti comodamente.
Sistema il corpo in modo da avere la schiena dritta e i muscoli rilassati.
Fai un bel respiro profondo.
Poi un altro.
Senza avidità inspiri.
Senza avidità espiri.
Non ti appartiene.
Senti che con l'espirazione il corpo si espande.
Lascia andare le prime tensioni.
Le resistenze.
Ancora un altro respiro e ti senti più leggero.
Pronto ad ascoltare in modo nuovo.
A fare esperienze nuove.
Scoperte nuove.
Come quando eri bambino e ogni cosa ti appariva magica.
Un mondo da esplorare con occhi pieni di purezza e meraviglia.
Stiamo per partire per un viaggio arritroso.
Dal mondo delle forme visibili al mondo del puro suono.
La vibrazione che c'era prima di ogni altra cosa.
Espandendo l'udito.
Ascoltiamo i suoni nella stanza e quelli fuori.
Con il nostro ascolto periferico ci giungono i rumori più diversi.
Anche lontani.
E pian piano notiamo pause.
Momenti di silenzio tra questi suoni.
Pause nel ritmo.
Momenti di apertura.
Silenziose finestre sull'invisibile.
Ora ci sintonizziamo col respiro.
Ascoltiamo il suono dell'inspirazione e dell'espirazione.
Il suono dell'aria e dell'energia vitale che entra dalle narici.
E si diffonde come musica attraverso ogni cellula.
Facendola vibrare di vitalità e armonia.
I suoni del corpo.
Il ritmo impercettibile della circolazione.
I suoni delle onde cerebrali.
I gioiosi movimenti delle cellule.
Il battito del cuore.
I suoni del corpo formano una grande orchestra.
Dai piedi.
Ai capelli.
Dai piedi.
Ai capelli.
Generano una musica armoniosa che ci fa stare bene.
E dal nostro profondo emerge un grazie.
Grazie all'infinita intelligenza che pervade ogni cosa con la sua bellezza.
La sua dolcezza.
La sua perfezione.
Il suono del corpo rimane presente.
E si allontana man mano sullo sfondo.
Ora il suono della terra.
La sua frequenza rasserenante ci abbraccia.
Come se fosse nostra madre.
L'acqua.
Il fuoco.
Il suono del vento.
La terra contiene tutto.
E accoglie tutto.
Una madre tenera.
Generosa e invisibile.
Che ci nutre e ci accetta con amore incondizionato.
Armonizzando i suoi elementi in un'unica frequenza.
Di pace e armonia.
Il corpo sta ora per essere pervaso da una luce blu.
Che passa.
Lo trasforma in luce.
Splendore.
Pura vibrazione.
Il suo suono è quasi impercettibile.
Ci inonda dai piedi.
Come in un caldo amorevole abbraccio.
Mano che passa dissolve il corpo in una luce vibrante.
Particelle di luce che danzano con gioia al ritmo dell'universo.
Salendo su per il torace.
Alteando con la luce.
Arriva su fino alla testa.
Ora sei solo cuore.
Anima.
Spirito.
Non appartieni alla terra.
Sei sottile come polvere di stelle.
La terra ruota nello spazio infinito.
Generando una vibrazione che si armonizza con i pianeti del sistema solare.
Sei un ascolto nello spazio infinito.
Sei pura vibrazione.
Circondata dal suono cosmico che pervade ogni cosa.
Il suono del sole con la sua lunga nota e consapevolezza.
La Via Lattea risuona di un'immensa,
Armoniosa sinfonia fatta di stelle,
Pianeti.
Suono sublime.
Luce infinita.
La di ogni suono.
Riconosci il suono primordiale.
Il suono prima di ogni suono.
Che accompagna e chiala creazione.
Con la sua forza.
Il suo calore.
La sua vibrazione di pace e beatitudine.
Risonanza indescrivibile emanata dall'assoluto.
Il nostro centro più intimo è proprio il centro del cosmo.
Una finestra sull'infinito.
E cavalcando la sua onda possiamo giungere a casa.
Al centro del ciclone.
Alla pace.
All'amore totale.
Alla vita.
Ci arrendiamo adesso.
E lasciamo che pervade il nostro essere.
Sentiamo.
Io sono quella vibrazione.
Il suono senza suono.
Io sono l'uno.
E quella stessa nota vibra in ogni cosa.
In ogni essere del cosmo.
Espressione della divina armonia.
Rimaniamo per un poco la frequenza dell'amorevole suono dell'universo.
Ora possiamo riconoscerlo.
E portarlo con noi ovunque.
Una presenza divina racchiusa in ogni silenzio.
In ogni passo.
In ogni rumore del mondo.
Pian piano facendo ritorno attraverso la musica della Via Lattea.
Del sole.
E dei suoi pianeti.
Intravediamo la terra e la nostra vita fisica.
Ricca di occasioni per cercare questa sublime melodia.
Accordarci con essa.
E offrirla a chi ancora non può udirla.
Rientriamo con infinita pace e beatitudine.
Nel nostro corpo.
Armonioso.
Morbido.
Vibrante.
La musica del cosmo.
Dell'uno.
Dell'assoluto.
E sempre disponibile.
E il nostro centro più profondo.
Basta sintonizzarsi su di essa.
Siamo come strumenti sublimi in grado di ricevere vibrazioni di ogni tipo.
I rumori e il caos del mondo fuori e dentro.
Tensioni,
Reazioni,
Negatività.
Oppure possiamo fidarci al nostro cuore.
Che sa bene come sintonizzarsi con la divina musica dell'essere.
Una nota sottile e quasi impercettibile.
E ci abbandoniamo alla pienezza della vita.
Alla totalità.
All'accettazione.
E ogni situazione è un'occasione per danzare con l'esistenza.
Per cantare la silenziosa melodia dell'anima.
Pian piano sentiamo il nostro corpo.
Lo muoviamo un po'.
Lo ascoltiamo.
E lo viviamo con un'attenzione diversa.
Con amore.
Consapevoli che in noi albergano infinite possibilità.
E che la strada per tornare a casa.
Alla realtà.
All'interezza.
E nascosta in ogni suono,
In ogni silenzio.
Della nostra meravigliosa esistenza.
Sottotitoli creati dalla comunità Amara.
Org
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4.3 (60)
Recensioni recenti
Shirley
March 11, 2025
Bellissima e potente. Sono uno con l'universo. Grazie Luciano. Namasté 🙏🏽🪷
Cinzia
November 27, 2023
Molto particolare...bella🙏
Stefano
November 3, 2023
Calmante
Daniele
July 18, 2021
Affascinante, un bel viaggio.... Grazie!
Cinzia
July 17, 2020
Bellissima🙏❤️🙏
Lori
May 24, 2020
Che bello! Grazie mille. Sei un Angelo di Luce ♥️
Andrèa
May 21, 2020
Che viaggio spettacolare!!! Innovatore e pertinente!! Grazie per questa esperienza meravigliosa!!! Pace e bene
Sara
May 18, 2020
Grazie mille per questo viaggio nello spazio. La musica mi ha fatto sentire la perfetta vibrazione in tutto il corpo 🙏
Alex
May 12, 2020
Grazie! Molto bella :-)
Annalisa
May 11, 2020
MERAVIGLIA ✨✨🌏 Grazie 🙏🏽
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