Confiance en soi | Voir les opportunités dans les échecs

Cette méditation est idéale pour arriver à relativiser des échecs en se rendant compte qu'ils deviennent parfois nos plus grandes opportunités. Idéale pour élargir votre point de vue et retrouver l'optimisme. Vos retours en commentaires sont extrêmement précieux pour moi ! Je vous remercie de me donner vos impressions et suggestions. (conte: "Le concierge du lupanar" recueilli par Jorge Bucay)

Transcript

Alors voilà,

Quand vous êtes prêts,

Vous pouvez simplement laisser les yeux se fermer puis simplement commencer par focaliser l'attention sur la respiration qui va être votre point d'ancrage pour le début de cette séance.

Peu importe la respiration que vous avez,

Qu'elle soit thoracique ou ventrale,

Cherchez juste à vous connecter à elle sans forcément chercher à la modifier.

Tout au long de cette séance,

Elle trouvera son propre rythme,

Le rythme qui lui est adéquat.

Voilà,

Et laissez simplement le thorax se soulever lors de l'inspiration,

Sentir que la cage thoracique se gonfle,

Que vous prenez tout l'espace dont vous avez besoin,

Puis le laisser se dégonfler,

Expirer les tensions,

Expirer le gaz carbonique comme un ballon qui se gonfle et se dégonfle tout naturellement.

En s'ancrant dans la respiration,

Vous pouvez vous ancrer également dans le corps,

Dans vos appuis,

Trouver votre équilibre.

Parfois on a un léger balancement de gauche à droite,

Comme un métronome.

Vous pouvez simplement trouver ce point d'équilibre où vous sentez juste bien,

Sentir que les fesses,

Les pieds s'ancrent pleinement dans votre fauteuil ou là où vous êtes assis,

Peu importe de quelle manière.

Le dos droit,

Comme s'il y avait un fil qui traversait votre colonne vertébrale,

Faisant de vos vertèbres comme les perles d'un collier qui s'empilent sereinement les unes sur les autres,

Légèrement,

Qui se déposent sans effort,

Dans une posture agréable.

Alors que vous rentrez dans un calme physique et mental,

Eh bien je vais vous proposer aujourd'hui d'aborder une question importante qui est celle des opportunités,

Des choix de vie,

Des événements qui nous arrivent.

Car il n'y a jamais de bon ou de mauvais choix.

La plupart des événements ne sont ni bons ni mauvais.

Ils dépendent des interprétations qu'on leur donne,

Des jugements qu'on leur appose.

Parfois ce qui semble être une malédiction,

Sur le moment,

S'avère être une bénédiction,

Une fois que l'on a la suite de l'histoire.

J'aimerais alors vous encourager à détacher vos jugements,

Vos interprétations,

Apprendre les événements comme ils viennent,

Comme ce qu'ils sont,

Les ouvertures de nouvelles opportunités.

Et pour ceci je vais vous raconter une petite histoire,

Un conte qui me tient particulièrement à coeur et qui se nomme le concierge du lupanar et qui va comme ceci.

Dans ce petit village,

Être le concierge du lupanar était l'assurance de ne pas attirer les faveurs des jeunes filles promises.

Il n'existait pas de métier plus mal considéré et plus mal payé que celui de concierge du lupanar.

Et pourtant,

Depuis des décennies,

Si le lupanar était passé de père en fils,

Il en était de même pour la loge du concierge.

Concierge depuis plusieurs générations,

Allez comprendre,

Une vocation peut-être.

L'actuel concierge ne savait ni lire ni écrire,

Comme son père,

Son grand-père.

Aucun d'eux n'avait jamais appris.

Un jour,

Le vieux propriétaire du lupanar mourut.

Son fils,

Un jeune homme plein d'ambition,

Créatif et entreprenant,

Diplômé de la grande école de commerce,

Prit la direction des lieux.

Il donna des instructions strictes à chaque membre du personnel.

Et au concierge,

Il demanda non seulement d'être à la porte,

Mais de préparer en plus un rapport hebdomadaire dans lequel il noterait les commentaires des clients,

Établirait des statistiques et recueillirait leurs doléances.

Tout ceci,

Dit le jeune propriétaire,

Dans le but de satisfaire notre clientèle et d'augmenter nos profits pour le bien de tous.

Le concierge du lupanar osa timidement prendre la parole.

« Mon jeune maître,

Vous êtes ambitieux,

Et vos idées vont permettre à notre établissement bien-aimé de prospérer,

Et vous savez que rien ne serait plus agréable que de suivre vos instructions à la lettre,

Mais.

.

.

» Il dut s'interrompre,

Gagné par l'émotion,

Avant de reprendre.

« Je ne sais ni lire ni écrire.

Je n'ai jamais appris.

» « Ah,

Je regrette vraiment.

Comme vous le comprenez,

Je ne peux payer une autre personne pour ce travail,

Et je ne peux pas davantage attendre que vous ayez appris à écrire.

Par conséquent.

.

.

» « Mais,

Monsieur.

.

.

» « Vous ne pouvez pas me congédier,

Jeune maître.

Je travaille ici depuis toujours.

Mon père avant moi,

Mon grand-père avant lui.

» « Je ne sais rien faire d'autre,

» répondit abattu le concierge.

« Écoutez,

Je vous comprends,

Mais comprenez que vous ne correspondez plus à mes critères.

Comme il se doit,

Vous recevrez une indemnisation en argent afin de pouvoir subsister jusqu'à ce que vous dénichiez un autre emploi.

Je suis vraiment désolé.

Je vous souhaite bonne chance.

» Le concierge n'entendit pas la fin de la réponse du jeune maître et prit la direction de la porte.

L'homme sentit le monde s'écrouler sous ses pieds.

Il n'avait jamais imaginé vivre un jour cette situation.

Plus tard,

Assis sur les marches devant sa modeste maison,

Il réfléchissait de toutes ses forces au métier qu'il pourrait maintenant exercer.

Soudain,

Une lueur éclaira ses yeux humides.

Il se souvint qu'au Lupanar,

Il réparait souvent les lits.

Les pieds d'armoire tordus fixaient la plomberie chancelante.

Il chercha dans toute la maison les outils dont il avait besoin,

Mais ne trouva que quelques clous rouillés et un vieux marteau.

Il devait investir et songea à s'acheter une caisse à outils.

Il pourrait ainsi proposer ses services aux habitants du village.

La première quincaillerie se trouvait au chef-lieu,

Et pour s'y rendre il devait faire deux jours de voyage à dos de mule,

Et deux jours pour le retour.

Il ne pouvait pas rester sans rien faire.

Il y a bien longtemps que la pluie n'apportait plus de pièces d'or.

Il se mit donc en route.

À son retour,

Son voisin qui avait appris le motif de son voyage,

Sonna chez lui pour lui emprunter un marteau.

L'ex-concierge en avait besoin pour travailler.

Son voisin lui proposa alors de lui acheter car lui n'avait certainement pas quatre jours à perdre pour aller au chef-lieu.

Il lui proposa de payer le marteau,

Plus l'aller-retour en guise de dédommagement pour la peine accumulée sur la route.

Lorsqu'un autre voisin,

Très occupé par sa boulangerie,

Apprit ce qui se passait,

Il lui demanda plusieurs outils pour réparer son fournil et fabriquer un autre comptoir.

« Je n'ai pas comme toi quatre jours pour faire mes courses.

Je te paye les outils et le voyage.

» Après avoir livré ses deux premiers clients,

L'ex-concierge et commerçant débutant décida de prendre en risque.

Profiter de ce que le boulanger lui a payé le voyage pour acheter plusieurs outils d'un coup et les revendre à son retour avec un bénéfice.

Le bruit se mit à courir dans le quartier.

De nombreux voisins choisirent de ne plus se rendre en ville pour leurs achats.

Une fois par semaine,

Celui qui était devenu marchand d'outils faisait le voyage et achetait ce dont avaient besoin ses clients.

Bientôt il se rendit compte que s'il trouvait un endroit où entreposer les outils,

Il pourrait s'épargner encore plus de voyages et gagner plus d'argent.

Ainsi naquit la première cacaillerie du village.

Tout le monde était content et venait se fournir dans son magasin.

Il n'avait même plus besoin de faire les voyages car,

Étant un bon client,

La boutique de la ville lui livrait ses commandes.

Avec le temps,

Tous les acheteurs des petits villages alentours préféraient venir acheter dans sa cacaillerie,

S'épargnant ainsi de jours de voyages.

Un jour,

Il eut vain à l'idée que son ami le tourneur pourrait fabriquer pour lui les têtes de marteau.

Puis,

Pourquoi pas,

Les tonailles,

Les pinces et les burins.

Plus tard,

Les clous et les vis.

Pour écourter l'histoire,

En dix ans,

À force d'honnêteté et de travail,

Cet homme devint millionnaire.

Il finit même par être l'entrepreneur le plus puissant de la région.

Il était si puissant qu'il décida d'offrir une école à son village.

Le maire organisa une fête pour inaugurer l'école et un dîner en l'honneur du bienfaiteur.

Au dessert,

Le maire demanda aux commerçants,

Pour lui faire honneur,

D'apposer sa signature sur la première page du registre de la nouvelle école.

Le riche commerçant qu'il était devenu dit « Monsieur le maire,

Vous savez comme j'aime mon village et comme je m'efforce de servir ma communauté.

Vous savez aussi que rien ne me ferait plus plaisir que de parafer notre registre.

Mais,

Qui est-il ?

Allons parler,

Cher ami.

Je n'ai jamais appris ni à lire ni à écrire.

Je suis un alphabète.

» « Vous ?

» dit le maire qui ne pouvait pas en croire ses oreilles.

« Vous ne savez pas lire et écrire ?

Vous avez construit un empire industriel sans savoir ni lire ni écrire ?

Je suis stupéfait.

Je me demande ce que vous auriez fait si vous aviez su lire et écrire.

» « Oh,

Monsieur le maire,

Ça je peux vous le dire.

Si j'avais su lire et écrire,

Je serais resté le concierge du Lupanar.

Mais vous pouvez laisser simplement s'imprégner cette histoire en vous,

De vous laisser refléter sur elle et de voir comment elle résonne pour votre vie en repensant à toutes les fois,

Tous les événements où vous vous êtes dit sur le moment que c'était une catastrophe,

Que c'était une malédiction,

Que c'était la pire chose qui pouvait vous arriver.

Repensez à ces moments de désarroi,

De désespoir et observez aujourd'hui quelles opportunités,

Que ce soit professionnelles,

Personnelles,

Relationnelles,

Quelles opportunités se sont ouvertes à vous suite à ces échecs,

À ces déconvenus,

À ces soi-disant catastrophes.

Quelles expériences n'auriez-vous jamais eu l'occasion de vivre si vous n'aviez jamais vécu cette déconvenue ?

Quelles personnes n'auriez-vous jamais rencontrées sans ces événements ?

Quelles compétences n'auriez-vous jamais acquises sans cela ?

Et ressentez alors une profonde gratitude pour ces coups durs,

Pour ces moments de vie où votre vie a pris un autre tournant que vous aviez prévu.

Soyez reconnaissant pour cela,

Pour toutes les opportunités,

Les expériences et les personnes que cela a mis sur votre chemin.

Et gardez toujours cela en tête pour les prochaines fois où votre vie ne collera pas exactement au plan que vous aviez fait.

Vous penserez alors à toutes les opportunités et toutes les expériences qui s'ouvrent à vous grâce à cela.

Voilà.

Et dans quelques instants,

Je compterai de 1 à 5.

À 5,

Vous ouvrirez les yeux et reviendrez ici et maintenant,

Pleinement conscient,

Serein et prêt à passer une magnifique journée.

Vous prenez une grande inspiration.

En expirant,

Vous expirez toute tension,

Toute émotion résiduelle.

Deux,

Vous ramenez gentiment du mouvement dans vos mains,

Vos doigts,

Vos pieds,

Vos jambes.

Vous accueillez à nouveau la souplesse en vous.

Trois,

Votre corps retrouve du mouvement.

Votre conscient et votre inconscient se réassocient.

Travaillez main dans la main pour vous rapprocher chaque jour un peu plus de votre bien-être,

De votre équilibre.

Quatre,

Vous êtes rempli d'une belle énergie.

Vous vous sentez bien.

Et dans quelques instants,

Je dirai le dernier chiffre,

Vous ouvrirez les yeux et reviendrez ici et maintenant,

Pleinement conscient,

Serein,

Prêt à passer une magnifique journée.

Cinq,

Voilà,

Revenez gentiment à votre rythme.

Reviews

Merci 🙏 j’ai adoré ce conte si significatif
C’est prenant et redoutable

Aucun doute, il faut être reconnaissant devant ce qui semblerait au premier abord « la fin du monde ». Merci pour ces réflexions. Si on était resté ce qu’on était alors…