Yoga Nidra per il nostro cuore

Una breve sessione di Yoga Nidra per prenderci cura del nostro corpo, della nostra mente ed in particolare del nostro cuore. Ritroviamo dentro di noi la pace e la serenità che ci meritiamo, mettiamo da parte i pensieri, le preoccupazioni e lasciamoci andare.
Perfetta anche come pausa durante la giornata o prima d'addormentarsi la sera.

Vi aspetto!