Impressiono me stesso - ASMR

George Eliot ha detto:"non è mai troppo tardi per essere la persona che avresti potuto essere".
Insieme lavoriamo affinché la nostra vita sia alimentata da un senso di pace e di tranquillità. Non facciamo sì che un sentimento di insoddisfazione, rabbia e gelosia nasca dentro di noi a causa della competizione che la nostra società, altri o a volte noi stessi generano in noi.
Vi aspetto!

Transcript

Quindi quando siamo piccoli impariamo a vivere in un mondo in cui la competizione ha un ruolo così elevante che ci spone spesso in posizioni non del tutto,

Non del contro quella sana che ci spinge a migliorare però in una società come la nostra in cui trascorriamo molto tempo sui social sentiamo di associarci dal nostro vero benessere,

Dal nostro amor proprio persone spesso a noi persino sconosciute questo sicuramente non ci porta al benessere né mentale né fisico conduce verso una critica del nostro essere,

Del nostro comportamento del nostro corpo oggi non vogliamo impressionare nessuno se non noi stessi cominceremo a pensare ad alcuni comportamenti che potremmo correre nel benessere e fisico pensiamo a qualche delle più spariate regioni con questo non voglio dirvi che non sia bene essere competitivi e dare il meglio di voi stessi una sensazione di rabbia,

Gelosia e che alla fine della via era violenta,

Insoddisfatti ed ansiosi andiamo a respirare,

Pensiamo a ciò di cui ho parlato in eccelezza senza che ciò vi sconvolga in quanto il nostro obiettivo qui è di trovare pace e tranquillità ora che avete di riprovare sempre più libertà per respiro profondo lasciamo che queste visualizzazioni scompaiano come se fossero dei palloncini che volano in aria a questo punto invece cominciamo a lavorare su noi stessi sulla nostra essenza a nessuno se non a noi stessi pensiamo a qualcosa di bello del nostro carattere diamo su una particolarità della nostra essenza sono sicuro che siete in grado di trovarvi ideoso su voi stessi pensate a quanta strada avete già percorso fino a giù di viso vi chiedo di mettere una mano sul vostro cuore e una sulla vostra pace sentite allo stesso tempo il battito del vostro cuore del vostro respiro vi lascio per qualche minuto e pieniti ora sposteremo la nostra attenzione su qualcosa di magico che potete sperimentare da questo momento nella vostra vita pensatevi all'evolversi minuti e secondi siate amorevoli con voi stessi e non punitevi non focalizzatevi su quello che vado in modo scorretto ma ripensate che ogni secondo devono essere migliori di quelli precedenti in questa maniera un nuovo mondo di possibilità si aprirà piano piano voi stessi potrete essere migliori di prima viviamo il momento attuale dando a noi stessi una versione migliore di quella precedente facciamo tre respiri profondi ed esaliamo attraverso la bocca con un suono ben udibile pensiamo ora a qualcosa di cui non siamo completamente fieri non deve essere nulla di serio per esempio potrebbe essere che non facciamo esercizio fisico non troppo sane o ci facciamo tentare da non così tanto buono per la nostra salute a questo punto riflettiamo su come appoggiare la nostra abitudine per te non importa se viviamo ogni singolo momento e pensiamo a quanto abbiamo già realizzato rispetto a prima possiamo decidere di prender nota di cui desideriamo liberarci e di pensare in piccolo siamo i nostri migliori amici teniamo a noi stessi non portiamoci al punto di dover non aver bisogno di un'altra meditazione perché siamo con noi stessi in realtà evitiamo la crudità primis verso noi stessi faremo dieci respirazioni attraverso le narici ma in caso non lo sia potete espirare attraverso la bocca grazie per aver partecipato inzione prima di chiudere vorrei che teste un'ulteriore parchetta sulla spalla una carezza sul viso e vi lascio con una frase di un anonimo nessuno sono come sono e non mi importa di ciò che gli altri pensano di me non ho bisogno di travestire non devo ne fingere,

Ne incannare nessuno perché posso essere chi sono realmente non ho bisogno di far ridere di altro nei di far credere non ho bisogno di essere sempre il vostro né di essere sempre più civile non ho bisogno di assomigliare a nessuno e soprattutto mi accetto per quello che sono con i miei pregi ma sono sempre lo stesso e amo chi sono e chi posso Namaste