Embrasser La Lumiere Divine

Ceci est une méditation guidée nommée embrasser la lumière divine,

Fermer les yeux et prenez une grande inspiration apaisante,

Puis expirez lentement en relâchant toute tension.

Continuez à faire ça deux ou trois fois.

Imaginez-vous dans un vaste champ ouvert entouré par la beauté de la nature,

L'herbe sous vous est douce et fraîche,

Vous vous allongez et elle vous invite à vous détendre complètement.

Sentez-vous vous enforcer dans la terre,

Soutenu par l'énergie nourrissant du sol,

La terre est stable et forte,

Vous incline dans l'instant présent.

En vous connectant à cette stabilité,

Laissez votre corps relâcher toute tension,

Vos muscles se détendent,

Votre respiration devient plus profonde et vous ne faites plus qu'un avec la terre.

Au-dessus de vous,

Le ciel s'entend à l'infini,

Un bleu éclatant rempli de lumière.

Le soleil brille doucement,

Ses rayons sont chauds et réconfortants.

Cette lumière n'est pas seulement celle du soleil,

Mais aussi une lumière divine,

Pleine de guérisson et d'amour.

En touchant votre peau,

Vous la sentez pénétrer dans votre corps,

Vous réchauffant de l'extérieur vers l'intérieur.

Laissez cette lumière divine circuler en vous,

Remplissant chaque cellule de votre corps.

Elle descend de votre tête,

Passe par votre cou,

Vos épaules,

Vos bras et votre poitrine.

Elle réchauffe votre cœur,

Apportant paix et confort,

Descendant dans votre abdomen,

Vos jambes jusqu'à vos pieds.

Elle est douce mais puissante,

Dissolvant toute tension et tout souci.

Sentez cette lumière vous connecter profondement à la terre sous vous.

Imaginez des racines qui puissent de votre corps pénétrant dans le sol,

Vous encrant solidement.

Ces racines puissent l'énergie de la terre vous,

Vous apportant force et stabilité.

La terre vous soutient en parfaite harmonie.

Écoutez maintenant les sons autour de vous.

Le légère bouillissement des feuilles,

Les chants lointains des oiseaux,

Le souffle doux du vent.

Ces sons portent la sagesse et la paix de la nature.

Laissez-les vous guider dans une détente plus profonde,

Vous encrant dans le moment présent.

Dans cet espace sacré,

Vous êtes libre de tout fardeau.

La lumière en vous grandit,

Créant une aura protective autour de vous.

Cette lumière est une bouclée d'amour et de paix,

Vous gardant en sécurité et en connexion avec les énergies les plus élevées de l'univers.

Prenez un moment pour simplement être,

Respirant profondément.

Ressentez la lumière et la terre travailler ensemble pour vous purifier,

Guérir et revitaliser.

Votre corps,

Esprit et âme sont en parfait équilibre et en harmonie avec l'univers.

Quand vous êtes prêt,

Ramenez doucement votre attention à votre environnement.

Emportez avec vous ce sentiment de paix et de stabilité.

Sachez que cette lumière divine et l'énergie de la terre sont toujours avec vous pour vous guider et vous protéger.

Ouvrez doucement les yeux,

Vous vous sentez refréchi,

Renouvelé et profondément en paix.