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Séance de méditation guidée pour dormir "Le Train des Rêves". Cette relaxation pour dormir favorise un sommeil profond et réparateur. Guide : Sylvain Clément Musique créée par Gaia Meditation Fréquence : 432 Hz Voici une séance de méditation guidée pour dormir profondément. Guidé par la voix de Sylvain et bercé par une musique relaxante, vous plongerez dans un sommeil profond et réparateur. En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cette méditation du soir vous aidera à vous endormir facilement. Cette séance pour s'endormir peut être pratiquée par les adultes et les enfants.