Activez la puissance de l'Amour en vous

Bienvenue dans cette courte méditation, pour activer la puissance de l’Amour en vous.
Après un petit temps de détente, vous allez ouvrir votre coeur et ressentir la plénitude en activant en vous 4 principales formes d’Amour :
Éros, l’amour passion, Philia, l’amour amitié, Agapé, l’amour absolu, Philautia, l’amour de soi

Transcript

Bienvenue sur la chaîne Miracles Happen,

Les miracles arrivent,

Dans cette courte méditation pour activer la puissance de l'amour en vous.

Ouvrir notre cœur et nous connecter à notre capacité d'aimer est essentiel à notre bonheur et à notre épanouissement.

En nous mettant dans un état d'amour,

Nous posons un regard bienveillant sur le monde,

Sur les autres et sur nous-mêmes.

Cette posture positive nous ouvre de nombreuses portes au niveau de notre spiritualité,

De notre bien-être,

De nos relations et dans les opportunités que nous offre la vie.

Dans cette méditation guidée,

Vous allez activer en vous quatre formes d'amour pour ouvrir votre cœur et ressentir la plénitude.

Dans un espace où vous ne serez pas dérangé,

Installez-vous confortablement dans la position de votre choix et préparez-vous à un très agréable voyage.

Commençons.

Fermez vos yeux pour vous intérioriser et mieux ressentir.

Plusieurs fois,

Inspirez profondément et expirez à fond en vous débarrassant de votre stress en vidant votre tête de vos pensées du moment.

Inspirez à fond,

Expirez complètement,

Lâchez tout ce qui vous préoccupe et relâchez votre corps.

Sentez comme l'énergie circule mieux dans votre corps qui se délace.

Reprenez une respiration normale,

Apaisée.

Vous êtes ici,

Maintenant et plus rien d'autre ne compte pendant cette parenthèse.

Avec une infinie tendresse,

Votre souffle vous berce.

Son va-et-vient régulier crée à l'intérieur de vous un léger balancement,

Très agréable.

Laissez-vous porter par ce balancement,

C'est comme si vous flottiez,

Bercé sur un nuage moelleux,

Doux et confortable.

Visualisez ce nuage,

Un cocon de brume lumineuse et tiède autour de vous.

Sentez son contact sur votre peau comme une caresse pendant que votre souffle vous berce encore et encore.

Imaginez cette brume d'énergie douce et lumineuse traverser progressivement votre peau jusqu'à vos muscles.

Laissez la détente infuser votre corps,

Toutes vos tensions fondes disparaissent.

Sentez votre cœur se remplir de lumière et de douceur.

Dans cet état de relaxation et connecté à votre cœur,

Éveillez-vous à une première forme d'amour appelée Eros.

C'est la plus évidente,

L'amour-passion,

Le romantisme et le désir charnel que vous ressentez pour quelqu'un dont vous êtes amoureuse,

Amoureux,

L'amour intime tel que nous le représentons le plus souvent.

Pensez à une personne que vous aimez ou que vous avez aimée de cette façon.

Visualisez-la,

Elle est là,

Devant vous et ressentez dans votre corps l'émotion intime et envoûtante de l'amour ardent et réciproque.

Votre cœur bat plus fort,

Un frisson de désir parcourt votre ventre,

La passion vous anime.

Observez ce qu'il se passe en vous et laissez-vous envahir,

Ouvrez votre âme à l'amour Eros.

Sentez votre cœur se remplir de cette forme d'amour,

À donner et à recevoir pour une vie plus passionnée.

Connectez-vous à présent à une deuxième forme d'amour appelée Philia.

C'est l'amour-amitié,

Une affection profonde d'égal à égal.

Vous le ressentez pour des amis que vous avez choisis,

Que vous estimez et en qui vous avez une grande confiance.

Une amitié importante dans votre vie,

Présente dans les bons comme dans les mauvais moments.

Pensez à une personne que vous avez choisi d'aimer d'une amitié profonde et vraie.

Visualisez cette personne,

Sentez sa présence et ressentez au fond de vous la confiance et l'affection sincère que vous vous portez.

Votre cœur se réjouit d'avoir une personne aussi précieuse à chérir.

Observez ce qu'il se passe en vous et laissez-vous envahir,

Ouvrez votre âme à l'amour Philia.

Sentez votre cœur se remplir de cette forme d'amour,

À donner et à recevoir pour une vie plus belle.

Passons maintenant à une troisième forme d'amour,

Appelée Agapé.

C'est l'amour absolu,

Inconditionnel,

Envers toute chose et toute personne.

Un état d'être.

Vous le ressentez lorsque votre cœur s'emballe devant un paysage magnifique,

Une personne ou une scène qui vous touche profondément,

Une œuvre d'art qui vous bouleverse.

C'est l'amour avec un grand A.

Pensez à une situation qui vous a vraiment touché,

Qui a ouvert votre cœur en grand.

Visualisez bien cet instant magique où vous étiez connecté à tout,

Vous y êtes,

Et ressentez que vous n'êtes qu'amour,

Capable d'accueillir dans votre cœur le monde entier.

Votre cœur connaît l'abondance et l'ouverture absolue.

Observez ce qu'il se passe en vous et laissez-vous envahir,

Ouvrez votre âme à l'amour Agapé.

Sentez votre cœur se remplir de cette forme d'amour illimitée pour une vie plus paisible et plus unifiée.

Dans cet état d'amour absolu,

Vous pouvez accueillir une dernière forme d'amour appelée Philoutia.

C'est la forme d'amour qui nous demande le plus de bienveillance et de compassion,

L'amour de soi.

S'aimer vraiment soi-même,

C'est aimer la personne la plus importante de votre vie,

Vous.

Pensez à vous-même,

Avec tout l'amour et toute la bienveillance que vous avez éveillé lors des précédentes formes d'amour.

Visualisez-vous juste en face,

Vous êtes là et prenez-vous dans vos bras.

Aimez-vous comme vous aimez toutes les personnes de votre vie réunie.

Sentez-vous en amour avec vous-même,

Désirez sincèrement votre propre compagnie.

Faites-vous confiance,

Vous êtes votre ami fidèle.

Et comme les arbres et les étoiles,

Vous méritez l'amour du monde entier,

De l'univers infini.

Observez ce qu'il se passe en vous et laissez-vous envahir par l'amour Philoutia.

Votre cœur se regonfle,

Il se recharge,

Il sourit.

Vous ressentez enfin la plénitude du cœur.

Revenez aux sensations de votre corps.

Votre respiration,

Qui vous a doucement bercé pendant ce voyage,

Peut à présent reprendre de l'ampleur.

Respirez un peu plus fort pour sentir à nouveau le mouvement dans vos muscles,

Vos os.

Votre confortable nuage se dissipe.

Vous retrouvez le poids naturel de votre corps,

Qui est maintenant détendu,

Harmonisé et plein d'énergie.

Vous êtes à nouveau bien ici,

Dans ce lieu.

Et maintenant,

À cette heure précise,

Mais vous avez ramené avec vous un profond sentiment de plénitude et une merveilleuse sensation de bien-être,

Étirez-vous,

Bougez votre corps et sentez l'énergie d'amour qui vous remplit désormais.

Maintenant,

Rouvrez les yeux.

Vous pouvez reprendre joyeusement le cours de votre vie.

Merci d'avoir suivi cette méditation et à bientôt chez Miracles Happen pour cultiver votre propre nature.

Reviews

❤️❤️❤️❤️

Très belle meditation Florence merci