Afirmaciones para soltar el Control y la Ansiedad

Estas afirmaciones te ayudarán a soltar la necesidad de controlar cada detalle y a encontrar paz interior, permitiéndote disfrutar de una mayor serenidad, bienestar emocional y una perspectiva más positiva en tu día a día. Esta meditación te guiará hacia un estado de mayor relajación y confianza en el proceso de la vida. Todo va estar bien.

Transcript

Hola,

Te comparto las siguientes afirmaciones para que puedas usar en cualquier momento en el que sientas ansiedad por autoexigencia,

Perfeccionismo,

Y sientas que te es difícil soltar el control y confiar.

Por favor,

Repite después de mi las siguientes afirmaciones.

Es seguro relajarse.

Es seguro dejar ir las preocupaciones.

Es seguro estar tranquila.

Estoy a salvo y todo está bien.

Yo me permito relajarme.

Yo libero de mi mente escenarios catastróficos.

Yo libero de mi mente imágenes de dolor.

Yo libero de mi vida la idea de que puedo repetir el pasado.

Yo estoy libre de toda ansiedad.

Yo confío en la vida.

Yo confío en la magia de los milagros.

Yo confío en mi respiración.

Yo confío en mí.

Yo abrazo cada parte de mí.

Yo permito que todo lo bueno venga a mí.

Yo me permito estar en paz y sentirme feliz.

Yo sigo en mi intuición aún cuando no tiene sentido.

Yo permito que el amor,

La alegría y la abundancia fluyan hacia mí.

Yo estoy en paz.

Yo soy protegida,

Cuidada y guiada por una fuerza superior.

Yo me permito disfrutar de mis logros.

Yo lo hice lo mejor que pude.

Yo estoy a salvo.

Todo está bien y todo estará bien.

Todo siempre se resuelve a mi favor,

Para mi mayor bien.

Puedes repetir estas afirmaciones todas las veces que lo necesites y volver a ellas.

Gracias.

Te mando un abrazo.

No estás sola,

No estás solo.

Reviews

Hermosas afirmaciones. Gracias! ☺️

Muy bonita! Una voz muy acogedora y cálida. El final muy cercano y amable.

Hermosas afirmaciones, que bello mensaje el del final de que no estamos solos! Es un abrazo al alma!

Gracias Eugenia, tus audios siempre me ayudan y apoyan en momentos cruciales ♥️🙏🏼✨ Te abrazo, Namaste

Lindas Afirmaciones para soltar
Gracias, que rico soltarrr
🙏😊💜

Gracias porque era lo que necesitaba escuchar ✨🙏💓