Svadistana - Creatividad (con Carla)

Svadistana es el segundo centro energético, elemento del agua, ubicado en la zona genital. Es el que regula nuestro fluir sexual, emocional y creativo. Esta meditación purifica y activa tu potencial creador, serás capaz de soltar bloqueos y conectar con tu imaginación y fantasía. Permite que el agua de tu ser fluya hacia el mar de abundancia, relajación y expansión.

Transcript

Namaste,

Hoy vamos a activar Svadhisthana Chakra,

El Chakra ubicado en el área de los genitales traemos nuestra atención a esta área enfocamos nuestra atención en percibir finas vibraciones,

Pulsaciones,

Calor o cualquier sensación en esta área,

Visualizamos nuestra sangre como agua y toda el agua de nuestro cuerpo fluye hacia esa zona,

Empuja energías estancadas,

Limpia,

Revitaliza,

Recarga con energías limpias,

Puras,

Cristalinas,

Ese agua comienza a elevar su temperatura,

Agua tibia que es como una caricia,

Inhalamos y exhalamos profundo y al inhalar sostenemos la respiración y toda la atención en el área de los genitales,

Al exhalar eliminamos todas las impurezas,

La pesadez y al inhalar traemos vitalidad,

Entusiasmo,

Creatividad,

Imaginación,

Percibo el área de Svadhisthana,

Este centro energético conectado con la sexualidad,

Brillando los colores de la luna,

En luna llena,

Mantengo mi atención en esta área y dejo que la música me lleve,

Me permita sentir la energía de este centro,

Permito que la música dance adentro mío,

Visualizo mi cuerpo moviéndose,

Fluyendo,

Si necesito y quiero también puedo mover mi cuerpo lentamente como si estuviera nadando,

Flotando,

Estoy flotando en aguas puras,

Limpias,

Sagradas,

El agua me sostiene,

Me permite relajarme,

Soltar,

Fluir,

La creatividad es inteligencia,

Divirtiéndose,

Noto como mi cuerpo se ha relajado,

Se siente más liviano y huyendo,

También noto un aumento de la creatividad,

De la imaginación,

De la fantasía,

Entusiasmo por crear,

Por manifestar,

Siempre que necesite este espacio de fluidez,

Creatividad,

Puedo cerrar mis ojos y enfocar mi mente,

Mi atención en el área gélbica,

Los dedos por encima del clitoris o la base del pene,

En esta área es donde encontramos Wadistana Chakra,

Respiramos profundo,

Vemos nuestra atención en el centro de nuestro pecho,

Escuchamos nuestro corazón,

Agradecemos la oportunidad de conectar con el elemento del agua,

Vuelvo lentamente a mi cuerpo físico,

Muevo mis manos y mis pies,

Me estiro,

Me desprezo y afronto el día con renovadas energías,

Claridad,

Entusiasmo,

Creatividad.