Amarse Ferozmente - Autoestima Corporal

La búsqueda de autoestima corporal siempre fue un tema recurrente en mi vida, aceptarme y amarme más allá de mi talla o peso parecía imposible. Y entonces decidí comenzar un diario de amor feroz y todo cambió. Ahora que se cumple un año del inicio de ese diario comparto algunas claves que me ayudaron, por si te sirven a ti también. Comenzaremos por el principio...

Transcript

Cada vez que escucho a la voz en mi cabeza criticándome por no hacer dieta o practicar deporte,

La mando a callar y respiro sintiendo mi cuerpo.

Eres como eres y punto,

Me digo.

En cuanto me descuido,

Ya está la voz otra vez quejándose por todo,

Por cómo me queda la ropa,

Por mis estrías,

Por las marcas y manchas de la piel,

Por la flacidez y por la astuta celulitis.

Si tuviese mucho dinero me iría a una clínica de estética que me hicieran un completo,

Enseguida me quito esa idea de la cabeza,

No,

Yo soy una persona coherente y espiritual,

Debo aceptarme y amarme como soy,

Puedo hacer ejercicio y aprender a alimentarme mejor,

Pero nada de operaciones estéticas ni lipstick ni mierdas de esas,

No,

Eso no es nada espiritual.

Me quedo tranquila un rato mientras voy pensando en ponerme en serio con las rutinas saludables.

Paciencia,

Me digo a mí misma.

Mientras me visto,

Observo que la cremallera en mis pantalones no sube,

Meto barriga y con mucho esfuerzo lo consigo,

Me siento muy incómoda y además al estar tan apretados las lorzas salen por los lados,

Me siento fatal,

Mejor ni me miro al espejo,

Haré como si no lo supiera,

No siento,

Soy un robot,

Me he creado un personaje que ni siente ni padece y todo en nombre de la superioridad conciencial,

Me acepto y me amo,

Mi cuerpo es el templo de mi espíritu,

Respiro sintiendo mi diafragma,

Inhalo,

Inflo la tripa y exhalo metiendo la barriga hacia adentro y abriendo mi pecho,

Eso es,

Esta forma de respirar sí que me ayuda,

Sigo respirando y poco a poco me encuentro mejor,

Más presente,

Más a gusto con quien soy,

Con mi cuerpo,

Soy una mujer increíble,

Me repito,

Soy una diosa empoderada,

Sigo respirando y sintiendo esta presencia,

Me visualizo llena de luz mientras mi cuerpo energético se expande,

Me siento algo mejor,

Aunque reconozco que mi cuerpo sigue estando apretado,

Ay si pudiera adelgazar 5 kilos,

Solo 5 kilitos y ya,

Venga amiguito le hablo a mi cuerpo,

Venga 5 kilitos,

Venga ayúdame,

También podría comprarme una talla pero no,

Me lo quito de la cabeza,

Eso lo último,

Antes muerta que sencilla,

Debo adelgazar esos 5 kilos y hacer más ejercicio físico,

Bailaré más,

Nadaré más,

Caminaré más,

Me apuntaré a pilates,

Yoga,

Seré constante,

El problema pienso,

Es que yo quiero verme guapa ahora,

Dentro de 8 meses,

Las prisas,

Siempre igual,

Vive ahora me digo,

Ya sé,

Voy a hacer un experimento de amor,

Si,

Un experimento de amor,

Cuidado y devoción por mi cuerpo así como es,

Necesito estar en paz con mis lorzas y si tengo que comprarme una talla más,

Pues lo hago,

Me voy a amar igualmente con una talla más y con dos,

Si,

Sé que esto no tiene nada que ver con la gordura,

Mis amigas delgadas también sufren por sus cuerpos,

O mejor dicho,

Por la idea que tienen de sus cuerpos,

Tampoco es cuestión de géneros,

Los hombres también sufren,

Pero menos,

Los seres humanos somos increíbles pero no sabemos afeitar nuestros cuerpos,

Ni nuestras casas,

Ni nuestro planeta,

Necesitamos reformar,

Explotar y destruir todo lo que tenemos,

Si,

Ya sé que esta afirmación es muy derrotista,

No sé por qué siempre me voy a lo colectivo,

Lo individual también es colectivo,

Eso creo,

No sé,

Ahora me he ido a otro tema,

Así se me pasa la vida,

De un tema a otro,

Yo de lo que quería hablar era del autocuidado,

De mí,

De mi cuerpo,

De mis lorzas,

De cómo adelgazar,

Sobre todo de cómo me puedo amar así,

Aquí y ahora,

Y cómo poder ayudar a otras personas también a que se amen aquí y ahora así como son,

Porque somos más que este cuerpo,

Es que si yo no puedo amar a mi cuerpo así aquí y ahora,

No voy a poder amar a nadie,

Si no me siento bien en mi templo,

No me sentiré bien en ningún lugar,

Así de claro lo tengo,

Si es necesario este experimento de amor real,

Es necesario,

Al menos para mí,

Durante un tiempo y lo compartiré,

Por si alguien se siente identificado con todo esto que cuento,

Aquí y ahora,

Amarnos ferozmente,

Lo llamaré así amor feroz

Reviews

Gracias por compartirlo. Es así tal cual me pasa..

Me gusta "amor feroz" 😊😉 gracias, es muy fácil identificarse con lo que dices 🙏😘😘