Meditación Para Elevar Tu Vibración

Una meditación profunda para elevar tu vibración, activar tu luz interior y liberar lo que ya no te representa. Ideal para cuando querés recuperar tu energía, claridad y poder personal desde un estado más liviano y elevado.

Música: Invisible Beauty - Aakash Gandhi

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida a esta práctica profunda para elevar tu vibración.

Un encuentro con tu energía más alta,

Más auténtica,

Más poderosa.

Busca una postura cómoda,

Sentada o acostada,

Con la espalda larga y el cuerpo relajado.

Deja que los hombros caigan,

Que el rostro se ablande,

Que el cuerpo entero suelte lo que ya no necesita sostener.

Cerra los ojos y empieza a conectar con tu respiración,

De a poco,

Suave,

Como si cada exhalación te fuera acercando más a vos,

Más a tu interior.

Inhala profundamente y al exhalar sentí que tu energía se empieza a aquietar.

Inhala y sentí como tu cuerpo se abre,

Como una flor mirando al sol.

Exhala y solta tensiones,

Pensamientos,

Dudas.

Y así,

Lentamente,

Te vas volviendo más receptivo,

Más receptiva.

Como si una parte tuya supiera que esta práctica no es solamente mental,

Es vibracional,

Es real,

Es transformación.

Ahora visualiza una luz en el centro de tu pecho,

Una chispa luminosa del color que más resuene con vos.

Puede ser dorada,

Blanca,

Violeta,

Azul.

Déjala expandirse.

Esa luz es tu frecuencia más alta.

Esa luz sos vos,

Sin miedos,

Sin dudas,

Sin capas.

Inhalas y la luz se enciende.

Exhalas y la luz se expande.

Sentí cómo crece,

Cómo llena tu pecho,

Tu columna,

Tus brazos,

Tus piernas,

Hasta que todo tu cuerpo vibra en esa frecuencia elevada.

Ahora imagínate en un espacio sagrado.

Puede ser un bosque,

Una montaña,

Un templo,

El mar.

Es el lugar donde sentís que todo se ordena.

Y desde ese lugar,

Repetí en tu interior.

Elijo vibrar alto.

Elijo soltar lo que me apaga.

Mi energía es mi poder.

Estoy sintonizando con mi mejor versión.

Sentí el eco de esas palabras recorriendo todo tu campo energético.

Y permití que penetren en tu interior.

Visualiza ahora cómo esa luz interior empieza a girar como una esfera brillante que rota en tu centro.

Ese giro genera movimiento,

Impulso,

Claridad,

Inspiración.

Y mientras gira va despejando todo lo que estaba denso,

Estancado o nublado.

Lo limpia,

Lo transforma.

Imagina cómo esa vibración se eleva más y más hasta sentirse liviana,

Fluida,

Radiante.

Como si todo tu ser estuviera ahora en sintonía con algo más grande.

Una red invisible de energía,

Conexión y propósito.

Volvé ahora con esa energía a tu respiración,

A tu cuerpo,

Al aquí y ahora.

Sentí cómo podés sostener esta frecuencia también en lo cotidiano,

En tus palabras,

Tus decisiones,

Tus vínculos,

Tu trabajo.

Esta vibración es tuya,

Nace de vos y podés volver a ella cada vez que lo necesites.

Inhala profundo,

Exhala suave.

Inhala profundo,

Exhala suave.

Inhala profundo,

Exhala suave.

Y cuando estés listo o lista,

Abrí los ojos lentamente.

La luz en mí ve y reconoce la luz que hay en vos.

Namasté