Afirmaciones Poderosas Para Tomar Responsabilidad de tu Vida

Estamos acostumbrados a mirar hacia afuera y muchas veces, nos olvidamos que para poder avanzar correctamente en nuestro camino de crecimiento personal, necesitamos hacernos cargo y tomar responsabilidad de lo que pasa en nuestra vida. Esta meditación con afirmaciones muy poderosas, te ayudarán a tomar las riendas de tu viaje y poder transitarlo de una manera más sincera y real.

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida a esta meditación con afirmaciones poderosas para mirar hacia adentro y tomar responsabilidad de nuestra propia existencia.

Para empezar te invito a elegir una posición en la que te sientas cómodo,

Cómoda y que a su vez permita que la energía fluya dentro tuyo.

Si estás sentado procura que tu espalda esté recta,

La coronilla levantada y deja las palmas de tus manos mirando hacia arriba.

Si estás acostado separa un poco las piernas entre sí y deja un espacio entre los brazos y tu cuerpo.

Las palmas de las manos también van a estar mirando hacia arriba.

Una vez que tengas la postura que es más cómoda para vos vas a hacer una inhalación profunda por la nariz y mientras cerras tus ojos vas a exhalar todo el aire por la boca con un suspiro firme y liberador.

Vas a repetir esta inhalación profunda por la nariz y la exhalación por la boca algunas veces más y cada vez que soltas el aire te vas a ir relajando más y más,

Te vas a ir conectándote con lo más profundo de tu ser.

Volve ahora a respirar con normalidad manteniendo tu conciencia plena en el ritmo natural con el que entra y sale el aire de tu cuerpo a través de tus fosas nasales.

Mantenete respirando únicamente por la nariz.

Tomar responsabilidad de nuestra vida significa que somos los únicos responsables de nuestra felicidad,

De nuestro bienestar,

De nuestro éxito.

Significa dejar de culpar a los demás o las circunstancias externas por lo que pasa dentro y fuera nuestro.

Es asumir que somos los creadores de nuestra realidad y que está en cada uno de nosotros tomar el control de nuestra existencia.

Cuando tomamos responsabilidad de lo que vivimos nos convertimos en creadores conscientes de nuestro propio destino.

Aceptamos que nuestras decisiones,

Acciones y resultados son únicamente nuestra responsabilidad y cuando logramos aceptar esto dejamos de ser víctimas de las circunstancias.

Somos conscientes de que creamos nuestra vida a través de nuestras elecciones,

De nuestras actitudes,

De nuestras acciones y de nuestros pensamientos.

Tomar responsabilidad es un acto de valentía pero también de amor hacia vos mismo.

Es un regalo que te estás haciendo para alcanzar un estado de paz y felicidad pleno y verdadero.

Este es el momento para empezar a vivir desde tu esencia más pura,

Desde tu verdad absoluta,

Desde el amor y la honestidad.

Vas a repetir después de mí cada una de las siguientes afirmaciones que te van a ayudar a mirar hacia adentro y enraizarte en lo más profundo de tu ser,

Permitiéndote asumir que sos el creador de tu propia realidad y que tenés el poder de cambiar tu vida y de encontrar la felicidad absoluta.

Tengo el poder de cambiar mi vida,

Soy el único responsable de mi felicidad y de mi bienestar,

Soy consciente de que mis acciones tienen consecuencias,

Soy capaz de aceptar las consecuencias de mis acciones,

Soy dueño de mis emociones y mis acciones,

No culpo a los demás por mis fracasos o errores,

No culpo a las circunstancias extremas por lo que me pasa,

Todo lo que me pasa afuera me está pasando también adentro,

Todo lo que me pasa adentro me está pasando también afuera,

Soy responsable de mis pensamientos,

Aprendo de mis errores y los utilizo como parte de mi crecimiento,

Vivo mi vida de acuerdo a mis valores y principios,

Me acepto y me amo tal y como soy,

Yo elijo mi propio camino,

Soy el único responsable de mi vida,

Soy el único responsable de mi vida,

Soy el único responsable de mi vida,

Tomar responsabilidad de nuestra vida es un paso fundamental para vivir de manera consciente y plena,

Cuando tomamos responsabilidad nos damos cuenta de que nuestras acciones y nuestras decisiones tienen un impacto directo no sólo en nuestra vida sino también en la de los demás,

Tomar responsabilidad no significa que siempre vas a tener el control de todo lo que sucede pero sí que tenés la capacidad de elegir cómo reaccionar ante las situaciones y cómo puedes accionar para crear la realidad que deseas,

Tomar responsabilidad de tu vida es empoderar tu propia existencia,

Sentite empoderado,

Sentite empoderada,

Esta es tu vida,

Vivila conciencia,

Trabaja activamente en tu propia felicidad,

Toma una respiración profunda por la nariz y permití que el aire recorra cada célula de tu cuerpo,

Después solta el aire lentamente por la boca eliminando todo aquello que no te permita ser la mejor versión de vos mismo,

Repetí esta secuencia un poco más,

Energiza todo tu cuerpo con cada inhalación y solta todo lo que no sume,

Lo que esté de más con cada exhalación,

Quédate lleno de energía y libre de impurezas,

Vas a volver ahora a respirar con normalidad permitiendo que el aire entre y salga por la nariz sin esfuerzos,

Se consiente de cómo se siente tu cuerpo,

De cómo se siente tu mente mientras seguís respirando con normalidad,

Si lo sentís te invito a unir las palmas de tus manos y llevarlas hacia el centro de tu pecho y mientras dibujas una sonrisa sincera en tu rostro te llenas de un sentimiento de gratitud infinita,

Gratitud por este momento,

Gratitud por la oportunidad de estar vivo,

Por la oportunidad de elegir,

Por la oportunidad de aceptar y asumir que sos el único que puede ayudarte a encontrar y vivir la verdadera felicidad,

Con ese mismo sentimiento de amor y gratitud dentro tuyo,

Quiero darte las gracias por este momento y por haber realizado esta meditación conmigo,

Deseo de todo corazón que seas siempre muy muy feliz,

Gracias,

Gracias,

Gracias

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Esta meditación ha llegado a mi como anillo al dedo, gracias por estas afirmaciones tan sanadoras, me.ha encantado