Abundancia: meditación nocturna para reprogramar tu mente

Esta meditación nocturna está diseñada para ayudarte a reprogramar tu mente y atraer abundancia a tu vida mientras duermes. A través de afirmaciones positivas y técnicas de relajación profunda, liberarás bloqueos mentales y abrirás tu subconsciente a nuevas oportunidades. Ideal para escuchar cada noche, te guiará hacia un estado de paz y plenitud, mejorando tu bienestar y prosperidad.

Transcript

Muy buenas,

Soy Alejandro Martínez Notte,

Y te doy las gracias por tomarte este tiempo para ti.

En el día de hoy te guiaré en esta meditación para dormir y reprogramar tu subconsciente que he preparado especialmente para ti.

Te sugiero realizar esta meditación cada día al acostarte,

Y te la guardes en favoritos para poder encontrarla luego ya que seguramente no podrás escucharla hasta el final.

No pasa nada si te duermes antes,

Ya que seguirá trabajando en tu subconsciente mientras descansas profundamente.

¿Alguna vez has notado que cuando todo comienza a ir bien en tu vida,

Cuando las cosas fluyen tal y como deseas,

De repente sientes un bloqueo?

Es como si de pronto no pudieras avanzar más,

Como si un muro invisible te detuviera.

La mente,

A veces,

Puede hacernos sentir que no hay solución a nuestros problemas,

Que estamos atrapados.

No es la primera vez que sucede,

¿verdad?

A veces,

Solo pensar en ello hace que sintamos que el mundo no quiere que nos vaya bien,

O tal vez,

En lo más profundo de nuestro subconsciente,

Creemos que no nos merecemos algo bueno.

Es como llegar al final de un nivel en un videojuego,

Este es el final de una etapa.

Recuerda,

Tenemos nuestra mente,

Y nuestra mente es poderosa.

Cuanto antes aprendas a aprovechar esta fuerza,

Más rápido ocurrirá todo lo que deseas lograr.

Hoy vamos a practicar una meditación sobre el merecimiento y la atracción de la abundancia a tu vida,

Porque mereces todo lo bueno que la vida te ofrece.

Busca una posición cómoda en un lugar donde nadie te moleste durante los próximos 30 minutos.

Una vez estés confortable,

Cierra tus ojos.

Inhala por la nariz,

Llenando tu abdomen de aire de manera relajada,

Sin buscar respiraciones profundas.

Inhala preferiblemente por la nariz,

Aunque puedes hacerlo por la boca,

Si te resulta más cómodo.

Siente como,

Poco a poco,

Tu cuerpo se va relajando más y más.

Concéntrate en tu respiración,

En los latidos de tu corazón.

Respira profundo,

Siente el aire entrando por la nariz,

Y al exhalar,

Visualiza el número 3 sobre un fondo negro 3 veces.

Repite el proceso con el número 2.

Ahora repite el proceso con el número 1.

En este momento,

Comienzas a relajarte profundamente.

Este nivel de concentración mental mejora la eficiencia de esta meditación,

Ayudándote a obtener mayor control sobre tu cuerpo y tu mente.

Deja que tu cuerpo se relaje más.

Siente tu mente tranquila,

Sin perturbaciones.

Siente el aire entrando por tu nariz,

Bajando por tu garganta,

Llenando tus pulmones y soltándolo lentamente.

Relájate solo en mi voz y en tu respiración.

Siente como tu cuerpo se relaja más y más.

Cada célula de tu cuerpo se encuentra más y más relajada.

Tus piernas,

Tus pies y los dedos de tus pies están pesados y relajados.

Recuerda de este momento presente.

Siente tu respiración suave y agradable,

Sin hacer absolutamente nada.

En este estado,

Repite mentalmente estas afirmaciones positivas.

Elimino de mi vida cualquier pensamiento negativo que me impida avanzar.

Acepto cualquier mejoría en mí.

Suelto cualquier resistencia.

Avanzo hacia donde quiero ir.

Tengo una visión clara de mi nueva vida.

Así es y así será.

Si llegan pensamientos a tu mente,

Déjalos pasar sin prestarles atención.

Recuerda concentrarte en tu respiración.

Inhala y exhala lentamente y sin esfuerzo.

Vamos a entrar a un nivel más profundo de concentración y relajamiento.

Contaré del 10 al 1 y conforme vaya contando,

Te sentirás entrando a un nivel más profundo de concentración,

Donde tu cuerpo y tu mente estarán en perfecta armonía.

10,

9,

8.

Te encuentras más relajado,

7,

6.

Te encuentras más relajado,

Mucho más relajado,

5,

4,

3.

A un nivel más profundo y perfecto,

2,

1.

Te encuentras ahora en un nivel mental de concentración más profundo y agradable,

Donde la atención es casi perfecta.

Disfruta de este estado donde solo estás tú,

Sintiendo una sensación de paz y bienestar.

Imagina un pizarrón frente a ti.

Toma una tiza y escribe estas frases.

Me merezco felicidad.

Me merezco todo lo bueno y permito que todo lo bueno llegue a mí.

Todo lo bueno llega a mi vida porque me lo merezco.

Ya no tengo miedo a cometer errores.

Confío en mí.

Cada día tomo en cada momento las mejores decisiones.

Yo soy éxito en estado puro.

Decido desbloquear mi mente y aceptar el cambio.

Acepto abundancia en la salud,

El dinero y el amor.

Me lo merezco.

Me lo merezco.

Me lo merezco.

Observa este pizarrón y siente cómo te encuentras cada vez mejor.

Disfruta de todo lo que deseas,

Pues sabes que te lo mereces.

No existen obstáculos en tu vida.

Todo lo bueno llega a ti.

En este estado,

Repite mentalmente después de mí.

Gracias,

Porque ahora acepto mi nueva vida.

Gracias por la abundancia que recibo día a día.

Gracias a mis pensamientos positivos,

Recibo lo mejor porque me lo merezco.

Gracias,

Porque ahora estoy abierto a recibir.

Gracias,

Porque ahora no soy ilimitado en todos los aspectos de mi vida.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

A la cuenta de cinco,

Abrirás tus ojos y te sentirás mucho mejor,

En un estado perfecto de armonía y relajación.

Uno.

Dos.

Tres.

Dos.

Tres.

Vas saliendo poco a poco.

Cuatro.

Cinco.

Vas abriendo lentamente tus ojos,

Estirando tu cuerpo muy lentamente,

Sintiéndote mucho mejor,

Completamente relajado,

Completamente relajada,

Sabiendo con total seguridad que te mereces todo lo mejor del mundo y que todo lo bueno llega a ti.

Así es,

Y así será.

Reviews

Gracias por tan bonita
meditación 💫

Muchas gracias 🫂

Hermosa meditación muchas gracias! 🫂