Duerme Profundo: Sanando Cuerpo y Mente (9+ Horas)

En esta meditación nos enfocamos en conectarte con el centro de la Madre Tierra, para que puedas sentirte profundamente sostenido, protegido y nutrido por su consciencia. Te recuerda que, más allá de los viajes de tu alma, tu cuerpo pertenece a la Tierra y, por lo tanto, tú perteneces aquí. La Tierra siempre te provee lo que necesitas.
También trabajaremos con el cuerpo mental, observando cómo te relacionas con él y creando un espacio interno que se sienta seguro y estable. Luego integraremos el cuerpo emocional, dando espacio a una emoción recurrente o a aquella que sientas que requiere tu atención en este momento.
La meditación apoya la liberación de emociones que no te pertenecen, así como la necesidad de sacrificio para sostener vínculos. Trabajamos el valor personal y el amor propio, y facilitamos la liberación de cargas energéticas heredadas o adquiridas que ya no te corresponden.

Transcript

Empieza a respirar profundamente.

Le pido al creador de todo lo que es,

Que venga a sostener y proteger todo este campo energético a lo largo de tu proceso de integración y transmutación.

Pido que todo lo que se libere el día de hoy se resuelva,

Cancele,

Transmute en todos los niveles al mismo tiempo y que todo lo que necesites en este momento se integre con gracia,

Con facilidad en cada célula,

Molécula y átomo de tus cuerpos para tu mayor y más alto bien.

Empieza a visualizar una luz dorada que se empieza a expandir en el centro de tu corazón.

Observa como esta luz empieza a viajar por todo tu cuerpo,

Iluminándolo completamente.

Ahora empieza a visualizar un cordón energético que sale por las plantas de tus pies,

Que te conectan con el centro de la madre tierra.

Permítete descender por este cordón energético y observa como vas bajando,

Bajando,

Bajando hacia el centro de la tierra y cuando llegues al centro de la tierra vamos a pedir que la madre tierra te envuelva en su energía.

Es una luz verde que genera calidez,

Armonía,

Te hace sentir sostenido,

Protegido,

Enraizado,

Conectado.

Te recuerda que siempre hay algo que te respalda,

Que te sostiene,

Que te nutre y te protege.

Te recuerda que eres hijo de la tierra y que perteneces,

Más allá de donde sea tu alma,

Tu cuerpo pertenece a la tierra,

Por ende tú perteneces aquí y al ser la tierra tu madre siempre te proveerá todo lo que necesitas para que puedas vivir esta vida plenamente.

Permítete recibir todo esto que te da,

Lo puedes observar como si fuera una luz que entra en todo tu cuerpo,

En cada célula,

Molécula y átomo de tu cuerpo,

Completamente sostenido,

Enraizado,

Protegido.

Le agradecemos a la madre tierra por haberte brindado esta energía y poco a poco vas a empezar a subir de nuevo hacia tu cuerpo.

Viaja a través de este cordón energético que te conecta del centro de la tierra hasta tus pies,

Empiezas a subir,

Subir,

Subir.

Entra en tu cuerpo por las plantas de tus pies y siente como tu cuerpo se siente pesado.

Siente como tu cuerpo está presente,

Conectado,

Enraizado,

Presente en el aquí y en el ahora.

Ahora vamos a trabajar con tu cuerpo mental,

Frente a ti,

Empieza a visualizar un espacio que represente tu estado mental.

No lo catalogues,

Ni lo juzgues,

Simplemente obsérvalo.

¿Cómo te sientes en relación a tu cuerpo mental?

¿Cómo te gustaría sentirte en relación a tu cuerpo mental?

Ahora aquí vas a utilizar tu imaginación para poder crear el espacio en el que te gustaría estar,

Para poder experimentar lo que te gustaría sentir en relación a tu cuerpo mental.

Puedes utilizar diferentes herramientas,

Puedes integrar lo que sea que necesites,

Llamar a personas que te gustaría que estuvieran en ese espacio y en caso de que llames a personas,

Pide que entren a este espacio desde su ser superior,

Para que sea la versión más consciente y elevada de estas personas.

Si es un lugar al aire libre,

Diseña de la manera en la que tú quieras.

Si es un lugar cerrado,

Puedes abrir las ventanas,

Cambiar los colores,

Lo que sea que tú necesites.

Te voy a dar unos momentos para que puedas hacer todo esto.

Ahora observa cómo te sientes en relación a tu cuerpo mental,

¿qué cambió?

Voy a pedir que todo este espacio se llene de una luz dorada,

Para elevar la frecuencia de tu cuerpo mental hacia la conciencia más elevada del creador.

Ahora vamos a trabajar con tu cuerpo emocional.

Aquí te voy a pedir que empieces a conectar con una emoción que te gustaría integrar o cambiar.

Puede ser una emoción que hayas estado sintiendo mucho últimamente,

O simplemente una emoción que sientes que tienes que voltear a ver.

Visualiza esta emoción como si fuera un color o un objeto.

¿En qué parte de tu cuerpo lo sientes?

Entra en esa parte de tu cuerpo y ve observando lo que percibes cuando estás ahí dentro.

¿Qué necesita este espacio?

Permite que el color u objeto que represente esta emoción se empiece a expandir lo más que se pueda.

Permite que se expanda aún más,

Aún más,

Y ve que cambió.

¿Cómo te sientes en relación a esta emoción?

Simplemente observa.

Ahora permite que este color u objeto se empiece a reducir hasta hacerse lo más pequeño que se pueda.

Más pequeño,

Más pequeño,

Aún más pequeño.

Más pequeño,

Más pequeño,

Más pequeño.

Y ve observando cómo te sientes.

Ahora,

Regresando tu conciencia a la parte de tu cuerpo donde sentiste esta emoción,

Observa que cambió.

¿Cómo se siente estar ahí en ese espacio?

¿Qué necesita?

Aquí pido que todas las emociones que hayas absorbido de los demás de tu entorno,

Del colectivo,

De tu sistema familiar,

De personas con las que hayas tenido vínculos íntimos,

Pido que en este momento se deslinden por completo de cada uno de tus cuerpos,

Que se enjuaguen con la luz del creador y se devuelvan a quienes les corresponda.

Que sepas que es seguro y que estás a salvo,

Liberándote de todo aquello que no te pertenece,

Que no te corresponde,

Que no es tu responsabilidad.

Que sepas cómo es y cómo se siente,

Hacerte responsable de lo tuyo,

Sin responsabilizarte de lo de los demás.

Que sepas que es seguro y que es posible,

Reconocer tu valor y que no te corresponde.

Que otros lo reconozcan,

Sin generar vínculos codependientes,

Sin sentir que tienes que rescatar a otros para ser valorado,

Sin confundir el amor con sacrificio,

El amor con martirio,

El amor con codependencia.

Pido llamar a todos tus fragmentos de alma,

Que estén adheridos a otras personas,

Situaciones,

Vínculos,

Líneas de tiempo,

Que en este instante se regresen a ti,

Que se enjuaguen con la luz del creador y se integren en ti completamente,

Regresando a ti,

A tu ser,

A tu esencia real.

Frente a ti,

Empieza a visualizar a todas las personas con las que hayas generado vínculos codependientes.

No importa si no sepas quiénes son,

Permite que se muestre frente a ti su energía.

Y aquí pido destruir y descrear todo voto,

Pacto,

Promesa,

Lealtad,

Juramento,

Contrato,

Deuda kármica,

Registro,

Akashico,

Limitante y obligación que tengas con cada una de estas personas,

Que te impiden crear tu propia vida,

Que te impiden elegir la vida que verdaderamente deseas vivir,

Que te impiden amar,

Amarte a ti mismo,

Elegirte a ti mismo y elegir lo que es mejor para ti.

Pido apoyo del arcángel Miguel,

Que por favor venga a cortar todo cordón energético de baja frecuencia,

Que te siga uniendo a cada una de estas personas.

Observo,

Pido que se eleven todos los cordones energéticos que estén en la frecuencia más elevada del creador.

Desde el amor,

Desde la conciencia y que todo lo demás se remueva,

Destruya y descree.

Pido destruir y descrear todo donde te compraste la idea de que tu identidad era rescatar y salvar a otros.

Que sepas que es seguro y que es posible ser reconocido por el simple hecho de ser quien eres.

Y ser valorado por ser quien eres sin importar lo que hagas o no hagas por otros.

Que sepas que es seguro y que estás a salvo eligiendo vínculos recíprocos donde te puedes permitir recibir amor plenamente sin sentir que el amor endeuda,

Sin sentir que tienes que resistirte al amor por falta de merecimiento.

Que sepas que es seguro y que estás a salvo dando y recibiendo amor plenamente sin miedo a que el amor se vaya,

Sin miedo a que te abandonen,

Sin miedo a que el amor no dure.

Pido que en ti se instale la definición,

Perspectiva y entendimiento del creador de lo que es el valor en uno mismo,

De lo que es el amor propio,

El reconocimiento,

La adaptabilidad y el sentido de pertenencia.

Que sepas cómo es y cómo se siente reconocer todo lo que tú eres,

Todo lo que le das a otros sin la necesidad de sacrificarte,

Sin la necesidad de generar codependencia,

Sin la necesidad de poner a otros por encima de ti.

Que sepas que es seguro y que estás a salvo priorizándote,

Priorizando tus emociones,

Tus necesidades,

Tu salud,

Tus deseos.

Ahora empieza a visualizarte como tu niño interior.

No importa de qué edad te veas,

Permítete trabajar con la versión de ti que se presente frente a ti.

Ahora entra a esa versión de ti como primera persona y frente a ti vas a visualizar a tu mamá.

En escala,

Mamá es más grande que tú.

Coloca tu mano sobre tu corazón y en voz alta le vas a decir mamá te amo tanto que he estado poniendo tus necesidades por encima de las mías.

Pensé que al sacrificarme te iba a poder rescatar de tu dolor y sufrimiento.

Pero mamá,

Esa no es mi responsabilidad.

Yo solo soy el pequeño y no me puedo hacer responsable de ti.

Yo solo soy el pequeño.

Ya no tienes que repetir.

Detrás de tu mamá,

De su lado izquierdo,

Visualiza a tu abuela materna y detrás de tu mamá,

De su lado derecho,

Visualiza a tu abuelo materno.

Detrás de ellos,

Pedimos que se coloquen tus bisabuelos,

Tatarabuelos y así sucesivamente hasta el principio de la creación de este sistema familiar.

Todos tus ancestros,

Cada uno en su lugar.

De nuevo,

Coloca tu mano sobre tu corazón y en voz alta a tus ancestros les vas a decir Los veo,

Los honro y los reconozco.

Hoy dejo de encargarme de ustedes.

Hoy dejo de hacerme responsable de todo lo que hicieron y lo que dejaron de hacer.

Yo solo soy el pequeño y no tengo por qué hacerme responsable de ustedes.

Ustedes son los grandes y yo solo soy el pequeño.

Hoy les devuelvo todo lo que es suyo para que ustedes se encarguen de lo que les corresponde y yo me encargo de lo mío.

A tu mamá le vas a decir Mamá,

Te entrego a los grandes.

Ellos sí saben qué hacer contigo.

Yo solo soy el pequeño y no me puedo encargar de ti ni sé cómo.

Hoy pido que veas con buenos ojos que yo vaya hacia mi vida para crear mi propia historia.

Ya no tienes que repetir.

Pido destruir y descrear todo voto,

Pacto,

Promesa,

Lealtad,

Juramento,

Contrato,

Deuda,

Kármica,

Registro,

Acállico,

Limitante y obligación que tengas con tu mamá y con todo el sistema familiar de mamá en relación a sacrificarte para pertenecer,

En relación a sufrir para pertenecer,

En relación a vivir en carencia para pertenecer,

En relación a que te quiten lo que es tuyo para pertenecer al sistema familiar de mamá.

Que sepas cómo es y cómo se siente pertenecer y ser parte de tu sistema sin traición,

Sin engaño,

Sin mentiras,

Sin robos,

Sin mala suerte.

Pido al creador,

Por favor,

Destruir y descrear todo hechizo,

Maldición,

Magia negra,

Deseo fatal,

Santería,

Vudú que vengas cargando a través de este sistema familiar todo amarre de sangre de esta y de otras vidas donde has dado permiso de que otros controlen y manipulen tu destino.

Pido que todo esto se libere,

Destruye y descree.

Pido apoyo a los arcángeles de la llama luz violeta y llama luz negra angelical para que vengan a transmutar todo lo que se está liberando y pido de igual manera que se destruye y descree todo voto,

Pacto,

Promesa,

Lealtad,

Juramento,

Contrato,

Deuda kármica,

Registro,

Akashico,

Limitante y obligación que tengas con todos los seres de baja frecuencia al cuarto,

Quinto,

Sexto plano que hayan estado encargándose de estos hechizos,

Maldiciones,

Magia negra que también se destruye y descree todo voto,

Pacto,

Promesa,

Lealtad,

Juramento,

Contrato,

Deuda kármica,

Registro,

Akashico,

Limitante y obligación que tengas con todas las personas que te hayan deseado el mal que te hayan hecho mal de ojo que te hayan hechizado o maldecido hecho amarres en este y en otras vidas Pido apoyo al arcángel Miguel por favor remueve todo cordón energético de baja frecuencia que tenga esta persona con cada una de estas personas que le hayan enviado esta energía Pido que todo lo que se esté librando se le entregue a lo más alto para que el creador se encargue de todo esto Pido enviarle amor incondicional a todo este sistema familiar para que se le vea la frecuencia a todo el sistema Ahora vamos a trabajar con tu papá Visualiza a tu papá frente a ti en escala más grande que tú Coloca tu mano sobre tu corazón y en voz alta le vas a decir a tu papá Papá te amo tanto que he estado haciendo todo lo posible para cumplir con tus expectativas de mí pero ya no puedo más Estas expectativas me pesan demasiado y no me permiten cumplir con mi propósito de vida Papá yo no vine a vivir la vida que tú querías para mí Papá yo te elegí para que me encaminaras no para que me dijeras qué hacer con mi vida Papá yo te elegí como guía no para que fueras el líder de mi camino y de mis decisiones Papá te amo te honro y te reconozco desde mi lugar como tu hijo sin embargo hoy elijo dejar de cumplir con tus expectativas y de luchar contra ellas hoy me permito elegir la vida que verdaderamente deseo vivir Papá espero que veas con buenos ojos que hoy elija crear mi propia vida ya no tienes que repetir detrás de tu papá de su lado izquierdo visualiza a tu abuela paterna detrás de tu papá de su lado derecho visualiza a tu abuelo paterno y detrás de ellos pido que se coloquen tus bisabuelos tatarabuelos y así sucesivamente cada uno en su lugar hasta el principio de este sistema familiar todos tus ancestros cada uno en su lugar y recuerda ver los más grandes que tú tú solo eres el pequeño observa como todos tus ancestros sostienen a tu papá como la energía masculina de este sistema sostiene a papá guía a papá protege a papá y ve como tu papá lo recibe y se hace más fuerte ahora pido que tu mamá se coloque detrás de ti de tu lado izquierdo y que tu papá se coloque detrás de ti de tu lado derecho con todos tus ancestros detrás de ti y siente como a través de ellos empieza a pasar el amor incondicional y la fuerza que te entregan ambos sistemas familiares permítete sentir el amor de parte de tu sistema familiar el reconocimiento como te protegen te sostienen,

Te guían sin tener que cargar con sus expectativas de ti sin tenerte que hacer responsable de lo que hicieron y dejaron de hacer sin tener que cambiarlos sin tener que luchar contra ellos o por ellos que sepas que es seguro y que estás a salvo perteneciendo a todo este sistema familiar sin tener que luchar sin tener que pelear sin tenerte que defender que tú perteneces siendo tal y como eres ahora pido que mamá,

Papá y que todo tu sistema familiar te dé la bendición para que puedas ir hacia la vida y crear tu propia historia ahora frente a ti visualiza una puerta que va a representar la vida camina hacia ella ve como poco a poco te empiezas a convertir en adulto volteas hacia abajo y ves tus manos grandes tu cuerpo de adulto y cuando llegas a la puerta ves tu nombre es tu puerta es tu vida detrás de esta puerta está la vida que verdaderamente deseas crear la vida que tu alma anhela experimentar cuando estés listo abre esta puerta permítete pasar a través de ella y observa todo lo que está del otro lado permite que en ti se integre esta conciencia y que sepas que es seguro y que estás a salvo eligiendo esta vida pido que de ti se libere todo aquello que te ha dejado de servir y contribuir el día de hoy y que todo lo que necesites se integre con gracia con facilidad pido que cuando regreses a tu cuerpo y te despiertes te sientas regenerado descansado con fuerza vitalidad y el poder de elegir tu vida asertivamente con determinación y todo lo que se requiere para poder recibir las bendiciones y milagros que esta vida te puede contribuir agradezco a todos los seres de luz que nos apoyaron y acompañaron el día de hoy y al creador por esta experiencia