Afirmaciones en La Luz

Sumérgete en un espacio de calma y renovación con esta meditación guiada de afirmaciones en la luz. A través de la respiración consciente y declaraciones positivas, liberarás la tensión acumulada y conectarás con tu claridad interior.

Visualiza la luz envolviéndote, fortaleciendo tu confianza y expandiendo tu energía. Esta práctica te ayudará a reprogramar tu mente con pensamientos de paz y propósito, alineándote con el bienestar que mereces.

Transcript

Hola y bienvenidos a este espacio que es de todos nosotros,

Hoy quiero compartirte una meditación que realicé recientemente y que me llenó de energía me sirvió muchísimo en mi jornada y para ello quiero que te sientes y si es posible y tienes la facilidad y no implica un riesgo para ti o para tu salud encender una vela frente a ti a una distancia aproximada de unos 80 centímetros puede estar ojalá en la línea visual tuya que no te toque inclinar la cabeza hacia arriba o hacia abajo sino en tu línea de visión está perfecto así que te dejo que hagas eso antes de continuar y ahora que ya estás aquí en tu posición sentada o sentado bien sea en una silla o en el piso como estoy yo te invito a que observes la vela y hagamos una meditación llena de afirmaciones positivas bien sea para empezar el día o para cerrarlo como lo desees vamos a comenzar como ya sabes que yo comienzo las meditaciones con una respiración profunda llenando el abdomen empujando el ombligo hacia afuera y trayéndolo otra vez hacia adentro así varias veces nos vamos relajando sintiéndonos en armonía con nosotros mismos con las emociones sintiendo nuestro ser,

Nuestro entorno,

Los sonidos que escuchemos alrededor nuestro están para acompañarnos no para interrumpirnos si estás meditando y suena un ruido un poco fuerte inesperado no te moleste solamente déjalo pasar y ya está ahora vamos a ir entrando en nosotros vamos a ir visualizando el ser que somos como si tuviéramos un espejo frente a nosotros y vamos a un pequeño recorrido reconociendo nuestro ser desde la cabeza hasta los pies pasando por cada uno de los chakras desde el coronario hasta el raíz vamos a imaginar a todos los chakras en este momento nuestros siete chakras con un color distintivo imaginar que son como unas rueditas unos piñones que si gira uno giran todos y a qué velocidad están girando esos campos energéticos donde están girando más rápido para que se regulen más lento para que se animen y ahora vamos a estar repitiendo mientras observamos la vela unas palabras yo haré una parte un conjunto de frases de afirmaciones haré un silencio para que tú hagas las tuyas pueden ser las mismas que las mías o pueden ser otras aquí lo que importa es lo que tú afirmes soy la luz que ilumina el camino el mío y el de quienes me necesitan soy la luz que le da refugio a mis emociones y a mis actos soy la luz que trae todo lo lindo para mi vida ahora tú ahora yo de nuevo soy la luz que trae paz y reposición soy la luz que avanza sin hacer daño en su camino soy la luz que trae alegría y buenos momentos ahora tú ahora yo soy la luz que transforma que dinamiza y que ayuda a generar procesos de cambio soy la luz que no interviene y permite soy la luz que brinda balance y estabilidad ahora tú soy la luz que permite conectarse con energías más altas,

Expansivas,

Prósperas y abundantes soy la luz que respeta y marca límites soy la luz que entiende y se hace entender ahora tú una última vez bien vamos a ir recogiendo la energía vamos a ir enfocándonos en el aquí y el ahora vamos a ir volviendo a nuestro momento actual quiero que sepas que eres luz para mí en la medida en que yo también de alguna forma soy luz para ti y que nuestra luz se una nos ayuda a brillar más intensamente podemos construir entornos colaborativos donde nuestra luz sea motivo para que las de los demás brillen con mayor intensidad esa es la invitación esa es parte de la misión que tenemos en esta realidad en este plano te quiero dar infinitas gracias por estar aquí conmigo deseo que tengas la mejor de las jornadas y como siempre agradezco el que hayas honrado mis palabras con tu tiempo y espero verte en una próxima ocasión namasté

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Gracias! Gracias! Gracias! Por tan hermosa práctica!
Namaste 🙏🏻