curso de 4 días

Maestros del Tiempo: De Postergar Nuestra Esencia a Llevarla a Florecer

Por Juan Mejia

Lo que aprenderás

Este curso te invita a mirar con compasión tu relación contigo y con tus proyectos dándole una mirada amorosa a tu relación con el tiempo, la culpa y la disciplina. Aprende a retomar lo que dejaste a medias y a actuar con la coherencia que te brinda el propósito.

Juan Mejia

Bogotá, Bogota, Colombia

Juan es un entrenador de vida y está apasionado por el bienestar en el lugar de trabajo. Le encanta meditar y ayudar a otros a cumplir su propósito de vida. Como fundador de UnoporUno y con su pasión por la meditación y el bienestar, desde hace más de 10 años ofrece una amplia variedad de recursos relacionados con la meditación y el desarrollo...

Lección 1

Dejar a medias y retomar sin culpa.

Esta sesión te invita a cambiar la forma en que interpretas tus pausas, tus abandonos y tus silencios. En lugar de ver lo inconcluso como fracaso, lo reconocerás como parte del proceso vital. Aprenderás a mirar con ternura los proyectos que dejaste a medias y a comprender que no todo lo detenido está perdido. Conectarás con la idea de que lo que parecía inacción puede ser maduración, y que el acto de volver no requiere culpa, sino presencia.

Lección 2

El reloj no sabe de culpa

En esta sesión explorarás cómo la culpa distorsiona tu relación con el tiempo, imponiendo exigencias que no siempre nacen de ti. Entenderás cómo la expectativa irreal alimenta la autoexigencia y cómo puedes cuestionarla con amabilidad. Aprenderás a soltar el calendario del juicio y a sintonizarte con los ciclos reales de tu energía. La pausa deja de ser pecado y se transforma en espacio de escucha. Al reconocer esto, puedes empezar a caminar sin el peso del “deberías”.

Lección 3

Disciplina con compasión

Aquí desarmarás el mito de que solamente la disciplin rígida conduce al logro. Verás que la constancia es más efectiva cuando nace de la coherencia y no del castigo. Esta sesión te permitirá encontrar una forma de disciplina que no ignore tus necesidades ni desconozca tus límites. Aprenderás a actuar desde la verdad de tu momento presente, sin dilación, pero sin violencia. Descubrirás que la acción sostenida no se impone: se construye.

Lección 4

El juez interior y la tregua

En esta última sesión conversaremos con esa voz interna que nos critica. En lugar de callarla, aprenderás a escucharla, entenderla y llegar a acuerdos para avanzar sin miedo. Tu mejor aliado para poner tu creatividad a marchar es tener diálogos internos positivos y formativos.

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