Resuelve Bloqueos Creativos Mientras Duermes

¿Y si pudieras dejar que tu mente trabaje por ti mientras duermes?

Hola, soñador,

He creado esta sesión con la intención de liberar la presión creativa que aparece cuando sientes que el impulso de crear y las ideas se han alejado de ti.

Cuando estás acostumbrado a crear y, de repente, el flujo natural de inspiración deja de visitarte, es normal entrar en preocupación. Pero tranquilo, a muchos nos pasa.

Esta sesión es un espacio para descansar y para invitar a tu mente a volver a fluir, como un río, hacia ese lugar donde estás en conexión con una fuente más profunda de ideas.

Confía en lo que llegue. Permite que tu mente entre suavemente en ese espacio amplio, silencioso y libre del que tanto necesitas.

Con cariño,
Luisa

Transcript

Hoy,

Antes de dormir,

Vamos a usar una técnica para enfocar la mente y resolver bloqueos creativos mientras duermes.

Con esta técnica de concentración,

Lograrás encontrar en tu mente orden y claridad para cuando despiertes.

Al usar la mente lógica en el día a día,

La mente se cansa,

Pierde enfoque y necesita descanso,

Vacaciones,

Recostarse en esa otra parte de la mente que sabe resolver las situaciones de otra manera.

No desde lo conocido,

Sino desde lo nuevo,

Desde lo innovador y lo hace mejor.

Entre más te dejes soltar y te entregues en confianza a esta posibilidad de recibir soluciones.

Justo antes de desesperar y entrar en ideas sobre no ser creativo o no tener el tiempo para crear o pensar que nada va a servir,

Intenta esta técnica y nota si al siguiente día te llegan diferentes sensaciones o ideas más ordenadas para encontrar dentro de ti lo que necesitas.

Adopta una postura cómoda en un lugar silencioso donde nada te interrumpa.

Cierra tus ojos.

Respira lentamente y profundo,

Permitiéndole a tu cuerpo soltarse,

Dejando el día atrás.

Preocupaciones,

Conceptos,

Cualquier tipo de pensamiento se disuelven bajo tus respiraciones.

Te estás entregando a ese lugar dentro de ti que no habla,

A ese lugar dentro de ti que está lleno de posibilidades.

Procura interrumpir tus pensamientos con tu respiración.

En cuanto llegue un pendiente,

Un juicio o anotación,

Tú solo respira.

Imagina que esta superficie que te sostiene se hace cada vez más suave y recibe de ti cualquier tipo de peso o tensión.

Respira como si cada inhalación te permitiera recibir calma y suavidad.

En cada exhalación te permite hundirte más en esta nube bajo tuyo.

Permite a tu mente dirigirse hacia donde te sea,

Como un río que busca su curso.

De a poco,

Depurando su contenido hacia un espacio más amplio en donde podrá profundizarse y moverse a su antojo.

Concéntrate en este movimiento de tu mente,

Que desde ahora crea pensamientos más profundos y libres,

Pasando a través de los pequeños pensamientos del día a día.

Los dejas pasar y continúas tu curso.

Observa que más allá de tu mente común,

De tu yo personal,

Existe otro destino,

Un espacio mental,

En donde las grandes ideas existen.

Hacia allá nos dirigimos.

Desde esta nube suave que te sostiene puedes transportarte a través del río de tus ideas,

Sin prisa,

Sin afán,

En completa relajación,

Dándote cuenta de cómo tú caudal se hace más ancho.

Ya tus pensamientos no están anclados ni a tu vida,

Ni a la tierra,

Ni a tu identidad.

A medida que el río bajo tuyo crece,

Tu mente es capaz de abarcar ideas mucho más profundas y libres.

Confía que aunque complejas,

El día de mañana encontrarás sentido.

Y utilidad.

Solo continúa avanzando.

La corriente del río ha parado su curso por un instante.

Quieres saber hacia dónde deseas dirigirte.

Una estrella sobre ti brilla con gran intensidad,

Dirigiendo su luz hacia ti.

¿Es este el momento para que hagas tu pregunta?

¿Eso que quieres saber más allá de tu bloqueo creativo?

La respuesta que necesitas ya está dentro de ti.

Solo necesitas descansar y atreverte a avanzar a través de todo este recorrido del río hacia las ideas más profundas y libres.

Entrega tu pregunta ahora.

Será recibida y acogida con una exhalación profunda.

Observa cómo la luz sobre ti te impulsa de nuevo sobre la corriente del río.

Consciente de que tu pregunta ha sido escuchada,

Mantente suspendido por encima de las ideas normales,

Rutinarias.

Permítele a tu mente darse la libertad de recibir estas ideas profundas y libres.

Sin parar tu movimiento a través de este río que cada vez se hace más grande y profundo.