Estar Solo y Amar la Soledad

Un poder potente y una energía de amor existe dentro de tu cuerpo, está siempre dentro de tí esperando a ser notada. Los momentos de soledad pueden llegar a ser abrumadores, pero sólo hace falta acostumbrarse a la sensación de tu propia presencia, tu luz y tu poder.

Con esta meditación para estar solo y amar la soledad podrás conectar con tu fuerza interior mientras nadie esta a tu alrededor y así aprovechar tu estado de soledad para convertirlo en un regalo exquisito para tu alma.

Transcript

Te doy la bienvenida a un nuevo vuelo con Pilot Stutter,

Ya quiero compartir contigo un momento de presencia para que aprendas a estar solo y amar la soledad.

Quiero entregarte sonidos en los que puedas fundirte y regalarle a tu corazón serenidad y dulzura en lugar de ansiedad y preocupación.

Al encontrarte sin nadie a tu alrededor existe dentro de tu cuerpo un poder potente y una energía de amor que está siempre dentro de ti esperando a ser notada.

Los momentos de soledad pueden llegar a ser abrumadores y es porque no conoces la sensación de tu propia presencia.

El hecho de conectar con esta fuente,

Con esta fuerza,

Te va a ayudar a conocerte,

Entrar en sintonía con tu real ser y más,

Te va a otorgar la capacidad de estar aún más presente cuando te encuentres en compañía de alguien más.

Ahora voy a pedirte que te recuestes en un lugar cómodo con tus piernas y brazos extendidos mirando hacia el techo,

Si deseas puedes cerrar tus ojos,

Deja que tu respiración comience a relajar cada una de las partes de tu cuerpo,

Respira lento y profundo entrando en sintonía con tu palpitar,

Permítela a tu cuerpo estar cada vez más relajado,

Siente el peso de tu cuerpo entregándose hacia la tierra y con cada inhalación y exhalación nota como tus pensamientos se diluyen de a poco dentro de tu respiración,

El estado de soledad es el punto cero para reiniciar tu vida,

Es el lugar en donde inicia tu real experiencia de ser humano,

Cuando cultivas este estado,

Esta postura en la que te encuentras ahora estás permitiéndole a tu ser brillar,

Crecer y expandirse,

El hecho de estar aquí,

Solo respirando,

Sintiendo,

Siendo,

Sin interactuar con nadie entregándote al vacío de ser hará que tu presencia se libere,

Que tu auténtico tú salga a la luz,

Para que lo conozcas,

Para que te entregue sus sensaciones,

Sus pensamientos,

Originales,

Sin influencias externas,

Es un gran regalo que te entregas ahora mismo,

El miedo y la incomodidad de estar solo,

Es solo una idea y es la puerta que te guiará hacia el estado más profundo,

Más sereno de tu ser,

Aquiétate aquí,

Cultiva esta sensación y verás el estado sublime y gratificante que te espera del otro lado,

Tu presencia es divina,

Dentro de ti la fuente de todo está,

Ábrete a aceptar lo que eres,

En el silencio y en la quietud,

Aquí tu conciencia puede evolucionar,

Puedes observar tu interior,

Descansa,

Mantente alerta y escucha,

Gracias la soledad,

Es parte de ti,

Te está enseñando,

Te está volando,

Hay presencia dentro de ti dentro de ti,

Un impulso de amor que se expresa,

Que se expande,

Un instante de presencia será bueno,

Suficiente para ti,

Para dejar ir el miedo y el deseo,

Suficiente para que consiente en paz,

Conecta con tu presencia,

Tu palpitar,

Tu calor,

Para darte paz y amor sólo escucha,

Sólo siente,

Sólo escucha,

Sólo siente,

Sólo escucha,

Sólo siente calor desde dentro de ti,

Suficiente ya eres,

La soledad es una idea inhumana la soledad es una idea inhumana,

Respira en ti,

Respira en ti,

Siente tu presencia aquí respira en ti,

Respira en ti,

Respira en ti,

No te abandones,

No te pierdas de ti no te abandones,

No te pierdas de ti,

No te abandones,

Es tu presencia suficiente para ti respira en ti,

Respira en ti,

No te abandones,

Respira en ti,

Siente tu magia,

Siente tu calor suave aliento,

Tu palabra,

Respira en ti,

Respira en ti,

En tu amor,

En tu paz,

En tu ser