Дзен Аффирмации "Утреннее Сияние"

Не нужно иметь специальный опыт или подготовку – этот курс доступен даже новичкам, и вы можете практиковать аффирмации этого курса в любом месте и в любое время.

Каждая практика представлена как тематический жизненный урок, как сеанс психотерапии, как момент исцеления.

У каждого из нас есть вопросы внутри, на которые мы ищем ответы. И я уверена, что эти ответы вы найдете благодаря моему курсу.

Я обнимаю вас всем сердцем, и добро пожаловать на курс!

Lección 1: Введение. Принятие любви к себе

Принятия себя и любовь к себе – залог успеха во всех сферах вашей жизни. На этой практике мы научимся принимать свое тело безусловно таким, какое оно есть, и примем его уникальность.

Lección 2: Аффирмации ресурса и потока энергии

Чтобы начать или завершить начатое дело, нужны силы. На этой практике мы раскроем свой внутренний потенциал возможностей и подключимся в ресурсному потоку Вселенной.

Lección 3: Практика изобилия

Изобилие – это то, чего вы достойны. На этом занятии мы будем практиковать мощные аффирмации, которые привлекут в вашу жизнь изобилие. Вы сможете открыть в себе потенциал и достичь любых целей. Успех будет сопровождать вас каждый день!

Lección 4: Аффирмации для уверенности в себе

Если вам предстоит важное выступление перед аудиторией или же вы просто чувствуете необходимость в поддержке, эти аффирмации приободрят вас и преобразят в глазах окружающих! Быть в центре внимания – теперь легко!

Lección 5: Практика безусловного принятия боли и страха

Отрицая боль, мы не избавляемся от нее. Научитесь принимать не только позитивные, но и трудные моменты вашей жизни с открытым сердцем, и вы станете по-настоящему сильным человеком.

Lección 6: Аффирмации чистого осознавания момента

Мы постоянно куда-то спешим, но забываем, что жизнь происходит именно сейчас, в эту минуту. Аффирмации этой практики помогут замедлиться и вдохнуть жизнь полной грудью.

Lección 7: Сорадование успехам других

Радоваться своим успехам легко, но как насчет того, чтобы научиться радоваться за других? Практика сорадования – одна из важнейших практик Дзен-буддизма. Овладев ею, вы избавитесь от зависти, злости и гнева, а ваше сердце смягчится.

Lección 8: Прощение себя и других

Обида - одна из самых многогранных и глубоко проникающих в сердце эмоций. Мы можем даже забыть о ней, но где-то на подсознательном уровне она будет влиять на наши решения и поступки каждый день. Но выход есть: научитесь отпускать обиды, прощать других и самому просить прощения благодаря этой практике.

Lección 9: Аффирмации тишины

Мы живем в мире шума и обилия информации. Ритм жизни не дает расслабиться и отключиться, и из-за этого в нас накапливается стресс. Отключитесь от мира всего на 10 минут этой практики и найдите уютное пространство и тишину…внутри себя. И стресс покинет ваше тело!

Lección 10: Практика благодарности

Завершающая практика нашего курса – о том, как важно благодарить. Это слово уже подсказывает, что нужно делать: просто отдавать что-то другим людям и не ожидая ничего взамен. Искренняя благодарность согревает ваше сердце и делает вашу жизнь полной.

Reviews

Благодарю за этот курс.
Большая Ценность его ….

Не прощаюсь с курсом, а буду его периодически переслушивать. :)

Спасибо большое, замечательные практики! Очень понравилось, что курс включает аффирмации на раличные темы, это помогает поработать с разными аспектами характера. Темп - отличный, в спокойном режиме можно повторять аффирмации вслед за учителем.Благодарю! 😊🙏🌺

Лина, благодарю за этот волшебный курс! Я очень люблю аффирмации, и мне понравилось, что в курсе, каждый новый день в аффирмациях раскрывался новый, важный аспект. С удовольствием пройду курс ещё несколько раз, и порекомендую его друзьям 🙏

Отличный курс медитаций. Которые помогают успокоить себя и развернуть внимание, энергию в глубину себя. Это не лекция под запись, это рандеву с собой, своим источником.

Буду слушать этот курс каждый день, он бесконечен и не ограничен 10 днями. Благодарю вас за полезный и безграничный курс🙏

Благодарю за прекрасный курс, Лина!
Как всегда качественно, размеренно, с любовью. Обязательно буду переслушивать аффирмации и дальше, по темам необходимым в моменте!

Лина, спасибо за этот великолепный курс! Прошла его 2 раза! А ко второму дню буду периодически возвращаться, очень наполняет энергией!
А Ваш голос мне очень помогает сконцентрироваться🌺
Благодарю!

Очень сильные аффирмации, которые дают много энергии. Рекомендую