Aceptando Tu Realidad
Algunas veces a todos nos ha costado trabajo aceptar lo que estamos viviendo la aceptación de nuestra realidad es uno de los grandes beneficios que da la meditación. Esta nos ayuda a ver con claridad aquello que nos cuesta trabajo.
Transcripción
Hola,
Soy Cristina Babbatz.
Te doy la bienvenida a mi estudio de meditación.
Es un placer compartir hoy contigo estos minutos.
En esta píldora espiritual reflexionaremos sobre la aceptación de lo que hay en nuestra vida,
Es decir,
De cómo vamos viendo y aceptando nuestra realidad.
Aceptar nuestra realidad es una de las tareas centrales de la vida de las personas.
Desde que somos niños,
Tendemos a imaginar y a fantasear de cómo será nuestra vida cuando crezcamos,
Y es así como emprendemos los grandes viajes que se dan a lo largo de nuestra existencia.
Soñar e imaginar no está mal,
Es parte de la condición humana.
Lo grave sería quedarnos en sueños e imaginaciones y no avanzar,
Es decir,
No aterrizar nuestros conceptos y nuestros proyectos,
Y así dejamos de tocar la vida en su máxima expresión.
Si bien en la realidad puede ser un poco complicado a veces,
Pues la vida tiene tropiezos y no siempre la realidad nos gusta o nos convence.
Las realidades que nos duelen tendemos a rechazarlas,
A no tomarlas en cuenta,
A tratar de olvidarlas o a bloquearlas.
Sin embargo,
Arriesgarnos a tocar la realidad,
Por dura que ésta se nos pueda presentar,
Nos va conduciendo hacia la libertad interior.
Esto es a lo que todo ser humano desea,
Es a lo que está hecho para vivir desde la libertad.
Es lo que buscamos,
Muchas veces sin siquiera buscarlo.
Para hacer menos dramático este contacto con nuestra realidad,
Existen caminos como la meditación,
Que paso a paso,
Te van quitando los lentes con los que tú quieres ver tu realidad.
La meditación es un camino lento,
Pero certero.
También es un camino profundo,
Y no puedo mentir,
Es también a veces un camino árido de transitar.
Pero quien se anima a recorrerlo,
Con disciplina y voluntad,
Afirma que jamás daría un paso atrás.
La meditación nos enseña a darnos cuenta de que no siempre estamos contentos con lo que somos,
Y que lo que nos desilusiona no es la realidad misma,
Sino la forma como la percibimos.
La meditación nos da la capacidad de ver nuestra realidad desde otra dimensión,
Y eso,
Como decía hace rato,
Nos va haciendo libres.
Las personas vivimos en una constante lucha interna.
El enemigo está dentro de nosotros mismos.
Ese enemigo es nuestra mente.
Por ello,
La meditación va pavimentando el camino,
Para ir haciendo las paces con nosotros mismos,
Para darnos cuenta que nosotros no somos nuestros pensamientos,
Que muchas veces también los pensamientos nos engañan.
La meditación nos ayuda a aceptarnos,
A querernos,
Y a dejar de luchar con el continuo deseo de alcanzar la perfección en nosotros y en nuestro entorno.
El contacto con nuestra dimensión espiritual es la que nos ayuda a pasear en todo esto,
Y a saber,
Y a darnos cuenta que la vida está bien como está.
Como dice Jack Welch Jr.
,
Enfrenta la realidad tal como es,
No como era,
O como deseas que fuera.
Welch nos habla de aceptar solamente el momento presente,
Que es lo único que realmente tenemos a la mano.
En ese momento presente no habrá angustia,
No habrá ansiedad,
No habrá molestia.
En el momento presente se encuentran las soluciones a todos nuestros problemas.
Te animo a que te tomes unos minutos a diario para sentarte en paz y observar tu respiración.
Como decía,
El camino a veces es lento y puede ser complejo de recorrer,
Pero una vez que nos damos cuenta que nuestra realidad como está,
Está bien,
Comenzamos el verdadero camino hacia el despertar espiritual.
Nos escuchamos en mi siguiente píldora.
Mientras tanto,
Por hoy,
Me inclino ante ti.
Conoce a tu maestro
4.7 (228)
Reseñas Recientes
Leandra
July 10, 2026
Gracias 🦋💖
Elena
February 2, 2026
Muy claro: vivir el presente! Namaste. La Meditacion es el Camino. Muy sabio. Again.
Dani
January 16, 2026
Gracias 🫂🫂
Raquel
September 13, 2025
Gracias
Elizabeth.
November 10, 2024
¡Muchas gracias Cris! 🙏🙏🙏
Gabriela
July 26, 2024
Gracias
Liz
July 17, 2024
Muchas gracias 🙏🏼
Alicia
July 6, 2024
Me hizo bien
Óscar
January 13, 2024
Muchas gracias 😊!!!
Marcelo
January 13, 2024
Muchas gracias 🧘♂️ 🙏
More from Cristina Babatz
Meditaciones Relacionadas
Trusted by 36 million people. It's free.
Get the app