Lección 5 de Un Curso de Milagros UCDM

Entrenamiento mental para lograr paz interior, cada vez mas constante. A través de no juzgar, guiados por estos bellos 365 ejercicios (1 para cada día) canalizados simbólicamente por Jesús y plasmados en el libro Un Curso de Milagros (UCDM), vamos experimentando cada vez mayor claridad y paz interior. Las palabras son símbolos de símbolos, y la terminología utilizada por este libro es cristiana. Sin embargo se trata de un camino sin distancia de EXPERIENCIA. Vamos juntos en este despertar!

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Nunca estoy disgustado por la razón que creo ejercicio número 5 del libro de ejercicios de un curso de milagros que haremos uno cada día es durante un año y lo haremos durante ese mismo año porque también uno puede demorarse un poquito más sin embargo si lo hacemos de todo corazón cada vez más profundo cada vez vamos profundizando más en este estudio en esta práctica e integrando mejor todo bueno hola qué tal bueno ya saben que comenzamos puntualmente voy a leer la lección número 5 nunca estoy disgustado por la razón que creo esta idea al igual que la anterior puede aplicarse a cualquier persona situación o acontecimiento que creas que te está causando dolor aplícala específicamente a lo que según tú es la causa de tu disgusto y usa para describir el sentimiento el término que te parezca más preciso el disgusto puede manifestarse en forma de miedo preocupación depresión ansiedad ira odio celos o un sinnúmero de otras formas y cada una de ellas se percibirá como algo diferente más no es cierto que sean diferentes y eso vamos a irlo sabiendo desde ese otro lugar al que estamos accediendo que no son diferentes sin embargo hasta que aprendas que la forma no importa que la cáscara no importa cada una de ellas constituirá materia apropiada para los ejercicios de hoy aplicar la misma idea a cada una de ellas por separado es el primer paso que te lleva a reconocer finalmente que todas ellas son lo mismo al aplicar la idea de hoy a lo que percibas como la causa específica de cualquier forma de disgusto usa el nombre del disgusto de que se trate así como la causa que le atribuyes por ejemplo no estoy enfadado con por la razón que creo no tengo miedo de por la razón que creo pero una vez más esto no debe sustituir a las sesiones de práctica en las que primero examinas tu mente en busca de lo que crees son las causas del disgusto y las formas de disgusto que según tú resultan de ellas en estos ejercicios incluso más que los anteriores es posible que te resulte más difícil ser imparcial y evitar concederles más importancia a unos temas que a otros tal vez te resulte útil encabezar los ejercicios con la siguiente afirmación no hay disgustos pequeños todos perturban mi paz mental por igual luego busca en tu mente cualquier cosa que te esté afligiendo independientemente de si te está afligiendo poco o mucho es posible también que te sientas menos dispuesto a aplicar la idea de hoy a algunas de las causas de los disgustos que percibes que a otras de ocurrir eso piensa en primer lugar en lo siguiente no puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás para los efectos de estos ejercicios pues los consideraré a todos como si fuesen iguales escudriña luego tu mente durante un minuto más o menos y trata de identificar las diferentes formas de disgusto que te estén perturbando haciendo caso omiso de la relativa importancia que tal vez les atribuyes aplica la idea de hoy a cada una de ellas usando el nombre de la causa del disgusto tal como lo percibes y del sentimiento tal como lo experimentas los siguientes son ejemplos adicionales no estoy preocupado acerca de por la razón que creo no estoy deprimido acerca de por la razón que creo 3 o 4 veces al día será suficiente hola gracias por estar aquí hola qué tal bueno voy a explicar un poco esta lección extra extra esta lección esta lección es la base de una práctica que vamos a comenzar a practicar y que ya estamos comenzando a practicar a practicar se me están mezclando las las consonantes que es el perdón no dual donde reconozco que no hay otro fuera de mí entonces sabiendo que todo lo que pasa afuera si me hace ruido a mí tengo que llevarlo hacia adentro tengo que centrarme en lo que me está pasando a mí y entregárselo a la sabiduría que está en todas partes a mi maestro interno para que lo deshaga porque se puede deshacer porque el planteamiento de este curso es que el sufrimiento es irreal y el sufrimiento puede ser pequeño puede ser que me pica aquí la cara o puede ser que un conflicto enorme con mi hermano esta lección está apuntando a eso concretamente nunca estoy disgustado por la razón que creo si alguien me dice una cosa por ejemplo ya me dice algo o estamos incluso estoy con con juan y nos encontramos con pepita y la pepita nos dice una cosa los dos a juan no le molesta y a mí sí entonces claramente pepita no no está no está realmente no está siendo la culpable de mi malestar lo que está pasando si a mí me está molestando lo que dice el espíritu y a juan no evidentemente hay algo en mí que está percibiendo ese disgusto que está percibiendo de forma de que me molesta me disgusta si voy por la calle y de repente veo mucho no sé veo un montón de autos todos juntos y me molesto pucha estoy viendo demasiados autos no son los autos los que me causan el malestar en mi forma de verlos en mi forma de mirar eso que está pasando allá afuera este curso básicamente apunta a esta lección estos ejercicios apuntan a que nunca es afuera lo que causa mi malestar nunca jamás es afuera siempre es adentro lo que causa mi malestar siempre es mi forma de percibir lo que está sucediendo soy yo y eso es lo que nos invita estos ejercicios a empezar a deshacer por ejemplo nos dice no estoy enfadado con fulanito por la razón que creo porque creo que me dijo una cosa molesta no es esa la razón por la que estoy enfadado y no necesitamos nuevamente no necesitamos comprenderlo simplemente necesitamos estar en silencio estar ojalá quietos eligiendo estar en paz para recibir esta nueva forma de ver la vida es realmente esta lección es es fundamental es fundamental se va a repetirse de muchas maneras distintas y es fundamental para nuestro para el desarrollo de esta nueva forma de vivir la vida luego dice por ejemplo no tengo miedo de que aparezca un fantasma por la razón que creo no tengo miedo de lo que me va a decir mi mamá por la razón que creo no tengo miedo de tener que hablar ahora en facebook por la razón que creo si tengo miedo es por mi forma de interpretar es por mi forma de vivirlo de percibirlo por ejemplo bueno un ejemplo que dice que que podríamos comenzar también no dice en estos ejercicios incluso más que los anteriores es posible que te resulte más difícil ser imparcial porque aquí nuevamente insiste en esta situación de ser imparcial de tratar de no ser es que esto es inmenso y esto es pequeño porque después nos vamos a dar cuenta de que o estoy en el ego o estoy en la paz vale y en el ego significa algo gigante o algo enano entonces nos dice en estos ejercicios incluso más que los anteriores es posible que te resulte más difícil ser imparcial y evitar concederles más importancia a unos temas que a otros tal vez te resulte útil encabezar los ejercicios con los con la siguiente afirmación no hay disgustos pequeños todos perturban mi paz mental por igual luego busca en tu mente cualquier cosa que te esté afligiendo independientemente de si te está afligiendo poco o mucho es posible que también te sientas menos dispuesto a aplicar la idea de hoy a algunas de las causas de los disgustos que percibes que a otras de ocurrir eso piensa en primer lugar en lo siguiente no puedo conservar esta forma de disgusto y al mismo tiempo desprenderme de las demás por eso es importante intentar descargar estos ejercicios si es que no podemos comprar el libro todavía vale estar en internet por todos lados sin embargo el ideal es comprar el libro y apoyar a quienes lo hacen y lo editan para los efectos de estos ejercicios pues los consideraría todos como si fuesen iguales bueno entonces nos vamos a la práctica vamos a voy a decir frases vamos a primero dejar que los pensamientos cruzan por nuestra mente y darnos cuenta de las cosas que nos están produciendo un malestar de cualquier tipo ya vimos pueden ser depresión preocupación miedo ansiedad ira celos odio y muchos más vale voy a poner los ejemplos que da esta lección mismamente que están acá escrito primero nos vamos a quitar y vamos a observar la mente todo lo que pasa durante un minuto y luego voy a decir estas frases para que digamos exactamente lo que tenemos que decir vamos pensando en cosas que nos producen un malestar un malestar del tipo que sea y sabemos que no estoy disgustado no estoy enfadado no estoy preocupado no estoy nervioso no estoy odiando no estoy mal por con respecto a por la razón que creo no tengo miedo de no tengo preocupación por no tengo malestar con por la razón que creo vale bueno vamos a ser un poco más ameno nunca estoy disgustado por la razón que creo nunca estoy disgustada por la razón que creo no hay desgustos pequeños todos perturban mi paz mental por igual no hay desgustos pequeños todos perturban mi paz mental por igual no hay desgustos pequeños todos perturban mi paz mental por igual nunca estoy disgustada por la razón que creo nunca estoy disgustado por la razón que creo nunca estoy disgustado por la razón que creo nunca estoy disgustada por la razón que creo y con esto nos despedimos y nos vemos mañana muchas gracias por estar aquí muchas gracias por querer cambiar la forma de percibir las cosas por querer ser felices de una vez por todas muchas gracias un abrazo grande

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Qué hermosa melodía al piano!