Miedo a Avanzar

Los cambios suelen producir miedo. Aunque no nos guste lo que estamos viviendo, es algo que conocemos y sabemos como movernos en esa situación. Sin embargo, al avanzar nos podemos encontrar en circunstancias nuevas. Circunstancias que no conocemos. Y aparece el miedo a lo desconocido, a lo nuevo. Por eso, avanzar da miedo. Confío en que la meditación te ayude a afrontar todos los temores, ir hacia delante y acercarte cada día más a tu mejor versión. Gracias por compartir tu camino en Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a vencer el miedo a avanzar.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Sientes todo tu cuerpo llenarse de luz.

Y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relaja los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relaja los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más cada vez tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz.

Tus pensamientos en calma.

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración la relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz.

Te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada.

Más y más en paz.

Centras tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior.

Y con la atención puesta en esta esfera de luz,

Repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre.

Les doy las gracias a todos ellos.

Siéntete completamente rodeado,

Rodeada de luz y de amor.

Siente a tu alrededor las elevadas energías que tu alma te envía,

Energías de amor y sanación.

Ábrete a recibirlas.

Deja que te llenen,

Deja que entren en ti,

Tu vibración más y más alta cada vez.

Y una paz más y más profunda en tu interior,

Que sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz y te visualizas parado,

Parada en el camino de la vida.

Siéntete estancado,

Estancada,

Bloqueado,

Bloqueada,

Sin seguir adelante,

Sin tomar acción,

Sin atreverte a cambiar.

Y observas delante tuyo un muro que te paraliza,

Que corta tu camino.

Obsérvale,

Observa su altura y su grosor,

Hasta qué punto te impide seguir avanzando.

Observa este muro hecho de miedos,

De dudas,

De limitaciones.

Un muro construido con tus pensamientos y tus emociones.

Observale,

Sé consciente de él y con tu imaginación entras en el interior de ese muro.

Visualízate en su centro y siéntele,

Siente de qué está hecho,

Qué emociones tuyas lo han construido,

Qué heridas de tu corazón y qué creencias forman sus piedras.

Siéntete en el interior de este muro,

En el centro de tus miedos y limitaciones,

En el centro de todo eso que te impide avanzar.

Y siente de qué está hecho,

Conoce tus miedos,

Deja que se manifiesten,

Que salgan a la luz.

Observa qué creencias forman las piedras de este muro,

Qué pensamientos,

Qué ideas te limitan.

Deja que salgan a la luz,

Que se hagan conscientes y obsérvalas.

Observa que según te vas haciendo consciente,

Según te vas conociendo,

Este muro va perdiendo cada vez más sólide.

Las piedras ya no parecen tan rígidas,

Van perdiendo su forma,

Van perdiendo su fuerza.

Y siente como al mirarlos de frente,

Tus miedos ya no parecen tan limitantes.

El muro va perdiendo su fuerza,

Se va disolviendo.

Siente como todas esas piedras.

Ese robusto muro no es ahora,

Más que una débil niebla en tu camino,

Una niebla que con decisión atraviesas.

Siéntete avanzando,

A pesar de cualquier miedo o limitación,

Te atreves a actuar.

Avanzas,

Caminas,

Siempre hacia adelante,

En la senda de la vida,

Ninguna niebla,

Ninguna limitación,

Nada te limita.

Siéntete avanzando,

Con sabiduría y amor por el camino de la vida,

Afrontando cualquier reto,

Con confianza,

Siempre hacia adelante.

Siéntete avanzando,

Siempre hacia adelante,

En la senda de la vida,

Y mientras avanzas sientes,

La más profunda confianza y paz en tu interior,

Suavemente,

Manteniendo en ti esta sensación de paz.

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores.

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3.

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco,

Empiezas a moverte.

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros este plano físico,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos.

Y sobre todo,

Muchísimas gracias a ti.

Namasté.

Reviews

Hola! No meditaba desde el año pasado y hoy senti la necesidad de volver hacerlo y qué mejor que con una de tus meditaciones ! Me encantoó y rompí ese muro y en mi caso, encontré las manos de Nuestro Señor Jesucristo que me sostenían fuerte y ayudaban a caminar hacia la luz dejando atrás los miedos y preocupaciones y la baja autoestima . Un cariño grande y Dios te bendiga 🙏🏻🧡🇦🇷

Gracias por compartir 🤍