Me Amo y me Acepto (a Mí y a mis Circunstancias)

Esta meditación te ayudará a amarte y a aceptarte tanto a ti como a tus circunstancias. Con la sabiduría suficiente para aceptar lo que no puedes cambiar, y la fuerza necesaria para cambiar lo que sí que depende de ti. Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación para amarte y aceptarte tanto a ti como a tus circunstancias de vida.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz,

Sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración deja que la luz se extienda a tu cuerpo emocional,

Siéntela lleno de luz y te encuentras en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centras tu atención en una esfera de luz que se encuentra,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo,

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Sientes la presencia de tus guías junto a ti,

Sientes su luz,

Su fuerza y su amor,

Ellos te ayudarán a realizar este trabajo,

Siente tu vibración elevarse más y más cada vez y una paz más y más profunda en tu interior,

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz,

Siéntete en tu día a día,

Siente tu energía y sientes las circunstancias habituales que te rodean,

Siente la energía de tu corazón vibrando y en esa vibración sientes la conexión directa con tu alma,

Siente todo el poder,

La sabiduría y el amor de tu alma,

Vibrando en tu corazón,

Iluminándolo con una poderosa luz que suavemente se va extendiendo por todo tu cuerpo,

Siente la luz irradiando cada vez con más fuerza en ti,

La sabiduría de tu alma llenando cada partícula de tu cuerpo y dejas que tu alma te enseñe a apreciar quién eres,

Deja que te muestre tus cualidades,

Tu valor,

Siente la luz vibrando en ti,

Tu corazón amándote tal cual eres ahora en este momento,

Deja que tu propio amor te llene,

Yo me amo,

Yo me amo tal cual soy ahora en este momento,

Ahora aprendo a ver y a valorar mis cualidades,

Amarme tal cual soy,

Yo me amo,

Yo me amo,

Dejo que el amor de mi corazón me llene,

Yo me amo tal cual soy,

Siente el amor vibrando con fuerza en ti,

Deja que tu alma te enseñe quién eres realmente,

Deja que te enseñe a amarte como ella te ama,

Sin juicios,

Sin condiciones,

Sin ninguna espera,

Amarte totalmente en este momento,

Yo me amo,

Yo me amo sin ninguna condición,

Me amo tal cual soy,

Me amo,

Siente la luz llenándote,

La sabiduría de tu alma enseñándote a verte como ella te ve,

Como el ser perfecto que ya eres y con esa misma sabiduría miras a tu alrededor,

Observas tus circunstancias de vida,

Deja que tu alma te dé la sabiduría para aceptar el ahora tal cual es y la fuerza necesaria para cambiar aquello que depende de ti,

Lo que sí que puedes cambiar,

Sabiduría y amor en tu interior,

La más profunda paz vibrando en ti,

En cualquier momento,

En cualquier situación,

Viviendo en todo momento,

Con armonía y equilibrio en tu interior,

Yo me amo,

Yo me amo y me acepto,

Ahora veo mi grandeza,

Ahora puedo ver mi valor,

Yo acepto mis circunstancias con sabiduría y fuerza para avanzar a través de ellas,

Yo ahora conozco mi poder,

Sé que todo tiene un sentido,

Todo tiene un porqué,

La paz vibra siempre en mi interior,

Ante cualquier circunstancia,

Ante cualquier situación,

Yo me amo,

Tal cual soy me amo,

En este momento,

Sin condiciones me amo,

Siente la luz vibrando en tu interior,

Dejas que el amor te llene,

Que la sabiduría te enseñe a vivir con paz y aceptación,

Siente como mantienes tu equilibrio,

Ante cualquier persona,

Ante cualquier circunstancia,

Paz y aceptación vibrando en tu interior,

Suavemente,

Manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz,

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz,

Agradecemos a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti.

Namasté