Lektion 1
1. Rauhnacht
Der heutige Tag möchte still stehen. Möchte einsinken in die Unendlichkeit. Lädt dich ein vollkommen ruhig zu werden. Die erste Rauhnacht, 25.Dezember, steht für den Januar. Das Thema dahinter: Deine Basis.
Lektion 2
2. Rauhnacht
Die 2. Rauhnacht steht für den Monat Februar. Tauche heute mehr in die Stille. Ziehe dich
bewußt auch einmal zurück. Egal wo du gerade bist, egal was passiert, nimm dich raus, und werde ruhig. Entdecke das Licht in dir.
Lektion 3
3.Rauhnacht
Nutze den heutigen Tag die Verbindung zu deinem Herzen wieder zu fühlen. Dein Herz signalisiert dir sehr schnell im Leben, dass etwas nicht stimmt. Genieße heute die Zeit, die nur dir gehört. Alles darf sein. Nimm dir ein paar Momente, und spüre für dich, ob du im Einklang mit deinem Herzen bist.
Lektion 4
4. Rauhnacht
Die vierte Rauhnacht ist geprägt von der Energie des Aprils. Im April gewinnt das Frühjahr zwar schon an Kraft, ist aber geprägt von Unsicherheiten, plötzlichen Wetterwechseln und nichts ist wirklich verlässlich. Nichts ist sicher und nichts wirklich planbar. Es geht darum, der inneren Stimme nicht nur zuzuhören, sondern ihr auch zu vertrauen und das anzunehmen, was sie sagt
Lektion 5
5. Rauhnacht
Heute ist dem wunderschönen Monat Mai gewidmet. Das Neue, die Hoffnung und Freude zieht ein unser Leben. Frühlingsgefühle explodieren und die Sonne wärmt uns. Die Vögel singen ihr Lied, die Blumen wachsen, das Leben wird leichter. Wir genießen die Fülle der Natur. Nimm Dir heute Zeit für Dich und tue Dir, Deinem Körper und Deiner Seele etwas Gutes. Genieße dich und deine Schönheit.
Lektion 6
6. Rauhnacht
Ruhe ist heute das Schlüsselwort. Ruhe und innere Einkehr. Der heutige Tag lädt dich ein in Harmonie zu leben. Schaffe dir eine Basis und Stabilität in deiner Gefühlswelt und deinen Gedanken.
Lektion 7
7. Rauhnacht
Unsere Seele möchte gehört werden. Um Deinen eigenen Träumen und Sehnsüchten Deiner Seele wirklich lauschen zu können, möchte ich Dich einladen, heute einmal „zu träumen als ob“. Das bedeutet, Du erlaubst Dir dieses innere Einlassen ohne jede Limitierung. Jedem Menschen wohnt ein Inneres Kind inne. Öffne dich der Weisheit deines inneren Kindes.
Lektion 8
8. Rauhnacht
Der heutige Tag steht für den Monat August:
die Fülle ist hier das alles Bestimmende: die Fülle das Natur, der Früchte und des Getreides, die Fülle an Lebendigkeit. Das Universum hält für alle Menschen genug bereit. Nur lassen wir es durch unsere einschränkenden Gedanken oftmals nicht zu,
dass wir unseren Anteil daran erhalten. LAsse es heute zu, dass dich das universum reicht beschenkt.
Lektion 9
9. Rauhnacht
Es tut gut, einen Schritt nach dem anderen zu gehen und nicht gleich mit dem fünften Schritt zu beginnen. Achtsamkeit üben bedeutet, die Erfahrungen des Hier und Jetzt mit Offenheit und Akzeptanz anzunehmen, alle Erwartungen fallenzulassen. Ohne unsere sinnliche Wahrnehmung kann es keine Achtsamkeit geben. Nimm die Welt mit allen Sinnen wahr.
Lektion 10
10. Rauhnacht
Es gibt viele Wege, doch der Wichtigste ist noch nicht gegangen: Dein eigener Weg.
Alles was du wissen musst, trägst du längst in dir. In den letzten Tagen hast du alles vorbereitet, das bringt Veränderungen für Dich im Innen wie auch im Außen. Du hast eine Entscheidung getroffen… eine Entscheidung für dich.
Du bist nun bestens ausgerüstet, dich ganz gezielt mit dem Sinnhaften deines Lebens zu beschäftigen… der Frage nach dem Sinn DEINES Lebens. Lege dir einen Stift und Zettel zur Hand, du wirst es heute brauchen
Lektion 11
11. Rauhnacht
Die Beschäftigung mit der Vergänglichkeit des Lebens bzw. der zeitlichen Begrenzung kann dabei helfen, das Leben neu zu ordnen, es zu strukturieren und sich auf das zu fokussieren, was man in diesem Leben erfüllen und erleben möchte. Das Einzige, auf das wir uns verlassen können, ist, dass es sich immer wieder verändert.
Lektion 12
12. Rauhnacht
Gehe heute ganz bewußt aus der Dunkelheit ins Licht. Gehe diesem stärker werdenden Licht des neuen Jahres entgegen.Es ist Zeit, wirklich in unser Licht einzutauchen, uns ganz davon durchdringen zu lassen. Empfange heute eine Vision von dir.