Die Lichtträgerin – Entdecke dein inneres Leuchten

In dieser Meditation gehst du auf eine Reise zu deinem inneren Licht. Spüre, wie es in dir wächst, dich stärkt und die Dunkelheit um dich herum erhellt. Erfahre, wie dieses Licht ein Geschenk ist, das du mit der Welt teilen kannst...

Transcript

Hey,

Willkommen zu dieser Meditation.

Wir nehmen eine innere Reise,

Wo wir unsere Fantasie aktivieren.

Du wirst merken,

Dass es dir sehr gut tun wird,

Hoffnung und Vertrauen wachsen.

So,

Nimm zu Beginn einen tiefen Atemzug und fühle,

Wie du ankommst hier in diesem Moment.

Du musst nichts tun,

Nichts erreichen,

Einfach nur sein.

Spüre,

Wie dein Atem dich trägt.

Und nun,

Stell dir vor,

Du befindest dich in einer stillen,

Dunklen Welt,

Und die Dunkelheit ist nicht bedrohlich,

Sondern weich und schützend,

Wie ein Mantel,

Der dich umgibt.

In dieser Dunkelheit leuchtet plötzlich eine kleine Flamme auf.

Sie ist warm,

Sanft,

Einladend.

Du näherst dich dieser Flamme,

Und du spürst,

Dass sie etwas in dir erweckt.

Die Flamme flüstert sozusagen,

Ich bin dein Licht,

Ich bin immer in dir gewesen.

Du merkst,

Wie diese Flamme in dich hineingeht und ein warmes Licht in dir ausbreitet,

Zuerst in deiner Brust,

Dann durch deinen ganzen Körper.

Dieses Licht erhält jeden Winkel in dir,

Jede verborgene Ecke.

Es werde Licht.

Und während das Licht in dir wächst,

Siehst du,

Wie ein alter Wanderer aus der Dunkelheit heraustritt.

Er lächelt dich an und sagt,

Dieses Licht,

Das du jetzt spürst,

Ist nicht nur für dich,

Es ist ein Geschenk,

Das du weitergeben kannst.

Er öffnet seine Hände,

Du siehst,

Dass er eine kleine Kerze hält.

Mit einer Bewegung entzündest du seine Kerze an deiner Flamme und plötzlich wird die Dunkelheit um euch herum heller.

Der Wanderer geht weiter und du siehst,

Wie er sein Licht an andere weitergibt.

Eine Kette von Flammen entsteht und die Dunkelheit verwandelt sich in ein sanftes,

Warmes Licht,

Das alles erfüllt.

Spüre,

Wie dein eigenes Licht in dir brennt,

Es ist unendlich und je mehr du davon weitergibst,

Desto heller wird es.

Stell dir nun vor,

Wie dein Licht sich in die Welt hinein ausbreitet,

Zu deinen Lieben,

Zu deinen Begegnungen und jeden Ort,

Den du betrittst.

Dein Licht verändert die Dunkelheit,

Ohne dass du etwas tun musst,

Einfach durch dein Sein.

Kehre nun langsam zurück ganz zu diesem Augenblick und auch den Raum um dich herum.

Spüre,

Wie dein Licht in dir bleibt,

Wie es dich trägt und wärmt und bewege nun langsam deine Finger,

Deine Zehen.

Bring deine Aufmerksamkeit ganz zurück hier in diesen Raum und wenn du soweit bist,

Öffne langsam deine Augen,

Nimm diesen Moment der Ruhe und dieses Licht in dir mit in deinen Tag.

Du bist ein Lichtträger und die Welt wird heller,

Weil du leuchtest.

Es ist gut und wichtig,

Dass es dich gibt.

Reviews

Danke, lieber Jan, für die Herz erwärmende Meditation an einem grauen Novembermorgen! 🕯️🕯️🕯️💖 🙏

Danke 🙏🏻 lieber Jan. So eine schöne Meditation 🕯️ Genau richtig für heute. Ich möchte mein Licht 🕯️ heute sehr gerne weitergeben ✨🤍

Danke dir Jan für diese liebevollen und sanften Worte. 🕯️

Wunderschön, lieber Jan, es nützt nichts, wenn WIR leuchten (erleuchtet sind oder wurden). Gerade in Zeiten wie diesen MÜSSEN wir es weitertragen in die Welt für Frieden, Liebe, Vergebung und Solidarität 🙏🙏🙏
Danke, lieber Jan, für Deinen tollen Impuls mit der Lichtträgerin ❤️🥰♥️🫠

Herzlichen Dank lieber Jan. In liebevoller Dankbarkeit dein Arnold

So schön , ich liebe es und werde es teilen und weiter leuchten lassen ✨💕🤗