Filipe João Raposo

Olá, eu chamo-me Filipe e sou um praticante entusiasta de meditação. Comecei a praticar meditação na tradição budista em 2012 e nos ultimos anos fiz certificação no ensino de mindfulness (MBSR e MSC). Para além disso sou psicoterapeuta corporal e tenho treino em Somatic Experience (renegociação de trauma). Acredito na importância de trazer a prática de atenção plena com a qualidade de gentileza, amabilidade e auto-compaixão, de forma a cultivarmos uma relação mais terna connosco e com o mundo.

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