Selbstliebe Stärken.

In dieser Meditation gehen wir gemeinsam auf eine Reise in dein Herz. Dort triffst du Menschen an, denen du jetzt verzeihen darfst. Das löst deine Herzblockade, stärkt deine Selbstliebe und lässt dich leichter und mit offenem Herzen durchs Leben gehen.
Mit dieser Meditation gehst du in die Selbstermächtigung und übernimmst die Verantwortung für dein eigenes Leben. Du baust den Kontakt zu deinem geistigen Team auf und stärkst ihn. So kannst du auf die Unterstützung der geistigen Welt zählen.

Transcript

Hallo,

Hier ist Claudine und ich freue mich,

Dass du heute dabei bist mit mir gemeinsam auf eine Reise zu gehen.

Gemeinsam stärken wir deine Selbstliebe.

Jetzt darfst du dich entspannen,

Die Augen schliessen und langsam einatmen durch die Nase und dabei zählst du innerlich auf 4.

Bei der Ausatmung atmest du durch den Mund aus und zählst für dich auf 6.

Einatmen durch die Nase auf 4.

Ausatmen durch den Mund auf 6.

Ein letztes Mal durch die Nase auf 4 einatmen und durch den Mund auf 6 ausatmen.

Jetzt atmest du wieder ganz normal weiter,

Entspannst dich immer mehr.

Dann gehst du mit der Aufmerksamkeit zu deinem Herzen.

Dort stellst du dir einen grünen Kristall vor,

Der sich dreht und leuchtet.

Von dort führen ganz lange Wurzeln über deine Füsse,

Beine bis ins Erdinnere,

Wo du dich verankerst.

Beim Zurückkommen mit deiner Aufmerksamkeit in dein Herz siehst du,

Wie rot-goldenes Licht durch die Wurzeln fliesst,

Bis in dein Herz und sich dort mit dem grünen Licht des Kristalls verbindet.

Dann stellst du dir weiß-silberne Fäden vor,

Die von deinem Herz aus über deinen Kopf scheiteln bis in den Himmel ragen.

Dort machst du dich fest bei der Quelle im Universum,

An einem Planeten,

An einem Stern,

Was auch immer sich für dich stimmig anfühlt.

Und auch jetzt,

Wenn du zurückkommst mit deiner Aufmerksamkeit vom Himmel Richtung Herz,

Siehst du,

Wie die weiss-silberne Farbe dich auch begleitet und sich in deinem Herz zusammen mit der rot-goldenen Farbe der Erde und der grünen Farbe des Herzens vermischt.

Jetzt bist du perfekt zwischen Himmel und Erde zentriert.

Dann stellst du dir eine liegende Acht vor.

Die Mitte ist in deinem Herzen.

Ein Kreis geht über deine rechte Schulter.

Das ist deine männliche Seite.

Der andere Kreis geht über deine linke Schulter.

Das ist deine weibliche Seite.

Und in der Mitte bist du in der Balance zwischen männlich und weiblich.

Dann stellst du dir eine zweite liegende Acht vor.

Die Mitte ist wieder in deinem Herzen.

Ein Kreis ist hinter deinem Rücken.

Das symbolisiert deine Vergangenheit.

Und der zweite Kreis ist vor deiner Brust.

Er steht für deine Zukunft.

Und in der Mitte bist du genau im Hier und Jetzt.

Im Hier und Jetzt zwischen Himmel und Erde,

Zwischen männlich und weiblich in der Balance und zwischen Zukunft und Vergangenheit.

Jetzt darfst du dein geistiges Team rufen,

Das sich sicher auch schon bereits um dich herum versammelt hat.

Sie werden dich begleiten,

Deine geistigen Helfer.

Und gemeinsam gehen wir jetzt auf eine Reise.

Du bist beschützt und behütet.

Dein geistiges Team bildet einen Kreis um dich und auch ich werde dich auf dieser Reise begleiten.

Stell dir vor,

Wie du jetzt in dein Herz eintrittst durch eine wunderschöne rosa-rote Wolke.

In deinem Herzen entdeckst du mehrere Türen und heute werden wir die erste Türe öffnen.

Mutig nimmst du einen Schritt auf diese Türe zu und öffnest sie.

Jetzt werden dir hier Menschen begegnen,

Menschen,

Mit denen du noch nicht ganz im Frieden bist.

Es können Menschen sein aus deiner jetzigen Umgebung,

Aber auch solche,

Die du schon lange nicht mehr gesehen hast und schon fast vergessen hast.

Oder auch Menschen,

Die bereits tot sind.

Denn hier in unserer Meditation spielt Raum und Zeit keine Rolle.

Öffne dich einfach für diese Möglichkeit und schaue genau,

Welche Menschen sich jetzt vor deinem inneren Auge zeigen.

Vielleicht kommen dir einfach auch ein paar Menschen sonst in den Sinn,

Ohne dass du sie energetisch oder vor deinem inneren Auge wahrnimmst.

Auch das ist in Ordnung.

Sei einfach offen.

Vielleicht spürst du auch ein Kribbeln irgendwo in deinem Körper oder weisst einfach intuitiv,

Wem du jetzt heute noch vergeben darfst.

Denn wenn du nicht im Frieden bist mit einem anderen Menschen,

Dann blockiert es deinen Lebensfluss,

Deine Liebe und dein Herz.

Vergebung bedeutet nicht,

Dass das richtig war,

Was dieser Mensch dir angetan hat.

Aber Vergebung bedeutet,

Dass du dich jetzt löst von dessen Energie.

Dass ihr beide wieder getrennt euren Weg gehen könnt.

Alles,

Was es dazu braucht,

Ist dein Wille,

Deine innere Bereitschaft zu vergeben.

Und dann loszulassen.

Den Rest erledigt die geistige Welt.

Atme einfach tief ein und aus.

Immer in der Bereitschaft zu vergeben,

Loszulassen.

Und dann wirst du spüren,

Schritt für Schritt,

Atemzug für Atemzug,

Wie es leichter wird um dein Herz.

Vielleicht spürst du auch eine Wärme in deinem Körper aufsteigen.

Alles ist möglich.

Alles ist okay.

Denn jetzt dürfen alte,

Uralte Altlasten dir verlassen und gelöst werden.

Denn du hast es verdient,

Ein glücklicher und erfüllter Mensch zu sein.

Visualisieren,

Wie die Verbindungen zwischen diesen Menschen und dir jetzt gekrappt werden.

Indem ein strahlend weisses Licht in dein Herz strömt.

Es ist weiss,

Silbern,

Violett und auch rosa Farben.

Alles wird jetzt geheilt,

Was noch nicht im Unfrieden war.

Lasse es einfach zu und vertraue,

Dass jetzt eine tiefgreifende Heilung geschieht.

Jetzt bist du wieder frei.

In Gedanken kannst du dich von diesem Menschen oder diesen Menschen verabschieden.

Ja,

Vielleicht magst du ihm oder ihnen noch zuwinken oder sie umarmen.

Oder sonst gehst du einfach wieder deines Weges,

So wie sie ihren Weg weitergehen werden.

Und du im Wissen,

Dass jetzt dein emotionaler Rucksack um einiges leichter ist und dein Herz wieder offener für neue Liebe und wunderbare,

Erfüllte Begegnungen.

Du nimmst wieder einen tiefen Atemzug ein und aus.

Einen zweiten Atemzug ein und aus.

Und einen dritten Atemzug ein und aus.

Und bist wieder im Hier und Jetzt.

Öffne deine Augen,

Nimm deine Umgebung wahr und bedanke dich innerlich bei deinem geistigen Team,

Deinen Geistführern,

Dass sie dich begleitet und unterstützt haben.

Jetzt darfst du auch dich selbst umarmen in deine Gedanken.

Und danke dir ganz fest,

Dass du diese Zeit für dich investiert hast,

In dein neues Leben,

In dein Herz,

In deine Liebe.

Du darfst stolz sein auf dich.

Ich bin es auf jeden Fall.

Und freue mich auf unsere erste gemeinsame Meditation.