Praktisk Meditation drejer sig for mig om at meditationen får et helt konkret praktisk formål. Jeg er uformel og der vil være snak, lyde og forstyrrelser under mine meditaitoner - ligesom der er i en helt normal hverdag. Det er det som er formålet, at lære at holde centreringern, det rolige nervesystem og glæden, den salige glæde ved at være til. Tak fordi du følge med og del meget gerne din oplevelse.