Meditação do Amor: Energia Sublime dos 30 Dias

Explore toda a potencialidade do amor na sua vida, cotidiano e existência por meio desta meditação guiada. Recomendo que você faça-a durante 30 dias seguidos para aprofundar ainda mais sua conexão com esta energia sublime pra si próprio, amigos e familiares.

Transcript

Meditação do amor,

Energia sublime em 30 dias.

Olá,

Eu sou Marcel Anselmo,

É um grande prazer da minha parte estar com você neste momento.

Para juntos desbravarmos essa meditação perante um sentimento nobre de desprendimento,

Talvez o sentimento dos sentimentos.

Venha comigo nessa jornada.

Mantenha seus olhos fechados,

Inspire,

Solte o ar,

Considerando a respiração.

Essa simbiose com si próprio,

De modo a utilizar a respiração para te acalmar quando você se sentir distraído.

Sentir a respiração para retomar a atenção no eixo central dessa experiência.

Inspire,

Solte o ar.

Inspire,

Solte o ar.

Inspire,

Solte o ar.

Faremos essa meditação do amor em quatro vertentes,

Para você mesmo,

Para outras pessoas que estão próximas a você,

Outras que estão um pouco distantes e aqueles que por alguma situação,

Hoje,

Houve alguma ruptura,

Alguma quebra de relacionamento.

Avance assim para fazer essa doação de amor a você mesmo,

Por meio de uma frase base,

Eu tenho amor comigo mesmo.

Eu tenho amor comigo mesmo.

Você vê essa palavra amor,

Destacada dentro dessa frase,

E você pode materializar ela do jeito que você preferir.

Essa frase girando em torno do seu ser,

Como um feixe de luz que pouco a pouco vai te cobrindo.

Essa frase escrita também é um pedaço ou é um quadro.

Irradiando essa aceitação,

Essa felicidade,

Esse assumir a sua própria essência,

Em se perdoar,

Sentimentos que estão ligados a essa seiva do amor a si próprio.

Inspire,

Solte o ar.

Progredindo um pouco você alcança uma camada de emitir amor,

Doar amor para aqueles que estão próximos de você,

Seu cônjuge,

Seus filhos,

Seus pais,

Seus amigos,

Parentes,

Enfim,

Pessoas importantes na sua vida,

Às quais você se não convive diariamente,

Mas que possuem uma proximidade mais efetiva.

Você pode visualizar traseiramente o rosto delas.

É como se você estivesse disparando uma flecha,

Emitindo uma corrente que sai do seu coração e essa corrente chega até essa pessoa.

Visualize isso de uma forma muito específica.

Você vê esse feixe de luz carregando essa palavra amor,

Chegando a essas pessoas que você visualizou.

Forme essa imagem de uma forma muito contundente dentro de você mesmo.

Lembre-se daquilo que falamos no início.

Se você estiver um pouco distraído agora,

Não há problema algum.

Apenas se entregue de corpo e alma para gerarmos o efeito juntos que desejamos e para tanto é necessário que você esteja concentrado agora,

Emitindo esses feixes de amor para essas pessoas às quais você elencou.

Você vê esse feixe de amor tomando conta delas.

Para que assim você vá um pouco adiante para nosso terceiro estágio,

Emitindo essa mesma onda para pessoas que você talvez goste tanto quanto essas da fase anterior,

Mas que estão um pouco distantes de você.

Não por um sentido negativo,

Mas por alguma circunstância da vida,

Por uma mudança de país,

De estado,

De cidade,

Por um novo modelo de trabalho,

Por alguma questão de saúde,

De doença.

Enfim,

Um distanciamento que é muito mais do ponto de vista físico,

Geográfico,

Mas que em termos de conexão de sentimento não há,

Pois essas pessoas continuam sendo importantes.

Você apenas tem menos contato com elas do que em outros momentos da vida.

Mas o querer,

O apreço,

O afeto continuam intactos.

Estabeleça esse jorrar amor para elas também,

Como se esse amor estivesse desabrochando do teu ser e ele pouco a pouco vai saindo e chegando até essa pessoa.

Você vê o corpo dessa pessoa e esse sentimento de amor que se emanou de você entrando nela.

Inspire,

Solte o ar.

Inspire,

Solte o ar.

Solte o ar.

Chegando assim ao nosso quarto estágio.

Inventir amor para aquelas pessoas que por alguma razão você hoje vive uma ruptura de relacionamento,

De amizade,

Um distanciamento,

Por alguma contenda,

Por algum problema,

Briga,

Enfim,

Insatisfação.

Acho que você sabe que por mais chateado que você esteja,

Talvez a pessoa também,

Que lá dentro do seu âmago você ainda gosta,

Você ainda ama essa pessoa.

E justamente essa meditação também serve para a limpeza do caso,

Entre aspas,

Vamos dizer assim.

Considerando,

Não perdão porque não é o nosso intuito aqui,

Mas considerando que essa pessoa é um irmão seu dentro,

Independentemente da sua religiosidade,

Mas dentro de um pensamento de espírito,

De irmandade.

Considere essa vertente.

Isso para nós já vai ser muito suficiente aqui dentro do nosso enredo.

E você pode pensar nesta pessoa ou nestas pessoas no plural.

Com a frase,

Eu te amo.

O meu amor engloba você também.

Eu te amo.

O meu amor engloba você também.

Como se você estivesse fazendo com que esse amor abraçasse este ser também.

Eu te pedi.

Essa energia do amor,

Ela vai pouco a pouco se fortalecendo,

Se dissipando,

Se mantendo vívida para cada um que você emitiu.

Para si mesmo,

Para aqueles que estavam à sua volta,

Numa camada primária,

Numa camada secundária,

E os que hoje são,

Entre aspas,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Os que você já conhece,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal,

Dentro da sabedoria universal.