Tarde De Ócio

Expomos o ócio como parte do processo mental de evolução humana, apontando a ciclicidade e a polaridade nos passos, nas práticas, no trabalho interior. Desfruta e por favor deixa uma palavra nos comentários como eco desta reflexão em ti, muito obrigado, um abraço!

Transcript

Olá.

Passei uma tarde inteira deitado no sofá a ver vídeos de ténis no YouTube e intercalava entre comer e dormir.

E para quem não tem televisão como eu em casa,

Há mais de 10 anos isto é um acontecimento.

E partilho com reflexão.

Como diz uma das minhas alunas de meditação,

Eu estava com a cabeça em algodão ao longo de toda esta tarde.

Na verdade,

Antes disso tinha frequentado um curso de meditação sobre a morte.

Foi intenso.

Tinha orientado um dia inteiro de curso de meditação sobre silêncio.

Tinha visto um espetáculo ao vivo de dança.

Tinha dado uma enorme caminhada na natureza.

E depois ainda,

Desta tarde,

Facilitei práticas em grupo de respiração e meditação em silêncio.

É verdade que já não é a primeira nem a segunda vez que me deixo hipnotizar em tardes imensas a assistir a vídeos de futebol.

Isto não surpreende porque fui jogador de futebol e treinador durante 17 anos,

Mas também em maratonas congelantes de basquetebol ou até mesmo de rugby.

Mas este post,

Ou melhor,

Esta reflexão,

Não tem nada a ver com desporto,

Com televisão ou com entretenimento.

Integração,

Sim.

Permissão,

Sim.

Reconheço ao longo do padrão referido atrás,

Que também ocorreu após retiros de silêncio enquanto participante,

Ou no final de retiros ou cursos intensivos enquanto professor,

No rescaldo de práticas imersivas,

Como o microdosing,

Ou após um trabalho interior cíclico e necessário,

Em períodos de sofrimento ou morte,

No sentido do ato.

Aquele padrão surgiu.

Estamos aqui a falar,

Então,

De descanso.

Repouso,

Sim.

Descanso e repouso,

Sim.

Não é sempre,

Nem necessariamente,

Através de doses de dopamina suportadas pelo ósseo,

Como ver uma tarde.

Ténis.

Mas parece-se inevitável o convite a pausar,

A respeitar o stop,

Enquanto for esse o sentido.

Falamos aqui de natureza,

De contexto,

De dar tempo e espaço ao organismo para que reprograme as células,

Reestruture os pilares de entendimento,

Renova os sentimentos,

Ideias e percepções.

Podemos falar aqui de ressaca espiritual,

Como que entregar-se à parte e render-se ao after.

Eu entendo mais como uma responsabilidade e autossustentabilidade,

Como o fluxo natural da ação e da integração,

A dança permanente do entregar-se e do permitir-se.

Seja qual for a prática meditativa,

Deve incluir o momento de ser abraçada e acolhida.

As formas de o fazer são explorações da vida em si mesma.

Continuo.

Relevando o risco,

Natural ou antinatural,

De se efetuar trabalho de desenvolvimento interior ou se participar num retiro imersivo,

Em que ao final se regressa diretamente para a rotina casa-trabalho,

Sem tempo ou rendição para que o processo ocorra.

O processo de integração,

De permissão,

De descanso e de repouso.

Arrisco afirmar que carece de respeito e de amor pelo processo e por nós mesmos.

Estamos a falar aqui de algo muito terreno,

Pois o mesmo se passa quando viajamos,

Quando participamos de eventos sociais absorventes,

O após é tão importante quanto o durante e acrescento que o antes também.

Aqui é um triplo eixo equitativo.

Como partimos para a experiência,

Para a viagem,

Para o retiro,

Para a prática,

Como vivenciamos e como integramos.

Honra e dignidade ao período de descanso.

Que seja natural,

Com suavidade,

Leveza,

Afeto,

Conexão.

Num encontro marcado entre o ser,

O estar,

O permanecer,

O sentir.

Muito obrigado.

Um abraço no coração.