Fortaleça a Autoconfiança para Manifestar Seus Sonhos

Essa meditação é uma poderosa jornada de visualização. Também contém exercícios de reflexão para te ajudar a enxergar possíveis crenças limitantes no caminho dos seus objetivos e sonhos mais profundos. Prepare-se para relaxar e ganhar mais confiança para seguir na direção que seu coração deseja.

Transcript

Olá,

Bem-vindo a mais uma meditação.

Eu sou Lini Johnson,

E a prática de hoje tem o objetivo de te ajudar a desbloquear o caminho para os seus sonhos e objetivos,

Ou talvez encontrar um caminho ainda desconhecido.

Você já deve ter se questionado em que direção seguir,

Mas talvez elementos como falhar tenha impedido de dar os primeiros passos.

Por isso eu te convido a fazer exercícios de respiração e visualização comigo e a refletir sobre um novo caminho a seguir com confiança.

Vamos começar fechando os olhos.

Traga concentração para o ritmo da sua respiração e para o seu batimento cardíaco.

Sinta o peito se elevar levemente e relaxar a cada ciclo respiratório.

Aproveite esse momento de quietude para descansar corpo e mente.

Respire fundo e solte o ar pelo nariz de forma natural.

Mais uma vez,

Repita esse ciclo quantas vezes desejar até sentir que o seu corpo está relaxando e a sua mente está focada no momento presente.

O barulho do dia a dia vai se afastando e você se conecta com o que acontece do lado de dentro e enquanto você relaxa mais e mais eu gostaria de te convidar para uma viagem lúdica e exploratória.

Visualize-se num mundo onde não existem falhas,

Julgamento,

Insegurança e medos.

Deixe que a sua imaginação construa esse mundo sem nenhuma resistência.

Deixe-se ser levado por essa magia por alguns instantes.

Como é sua vida nesse mundo?

Quem você se tornou?

Que qualidades suas estão mais visíveis?

Se você tiver dificuldades para visualizar essa realidade,

Pergunte-se ao que eu estou me apegando no mundo físico?

O que eu preciso deixar ir para que eu relaxe nessa experiência?

Já que nesse mundo imaginário você sente e faz o que o seu coração deseja,

Sem obstáculos.

O que é que você sente desde o momento em que acorda,

Interage com o mundo e se prepara para uma noite de sono restaurador?

Se conecte com as emoções mais marcantes?

Talvez seja a alegria,

A liberdade,

A paz,

A realização ou talvez seja apenas uma sensação de mente clara.

Como é viver sem se preocupar com a opinião de outras pessoas e ser você mesmo?

Como é a sensação de apenas observar o medo,

Sabendo que ele não tem o poder de te dominar?

Que objetivos e sonhos profundos você vê tomando forma?

Veja-se realizando uma ação importante com confiança para que isso aconteça.

O que mais é absolutamente possível de acontecer?

Preste atenção em como você ajuda as pessoas através da sua missão aqui na Terra e elas expressam gratidão a você.

Perceba quais são as atividades que te preenchem de uma forma extremamente positiva.

Que novos hábitos você consegue ver claramente?

Quem está com você nesse mundo extraordinário?

E note de que forma essas pessoas agregam ao seu bem-estar.

Agora reflita para que seja possível viver nesse mundo.

Que novas ideias e perspectivas você precisou transformar?

Respire fundo mais uma vez e vá aos poucos voltando para o mundo físico e se desejar abra os olhos gentilmente,

Sem pressa.

Como você se sente após essa experiência?

Se você não ganhou a clareza que esperava,

Não tem problema.

Para mim foi difícil me ver claramente atingindo os meus objetivos e sonhos profundos na primeira tentativa.

Eu sabia a realidade que eu queria viver na vida pessoal e profissional,

Mas insegurança e crenças limitantes me mantinham paralisada.

Eu não percebia que não existiam limites para o meu sucesso e felicidade.

Que eu não precisava dividir entre liberdade e estabilidade.

Quem dita o equilíbrio entre os meus desejos sou eu.

Um outro elemento que me paralisava era o medo de dar o primeiro passo sem saber quais eram os próximos.

Eu levei tempo para entender que por mais que eu tenha planos,

É preciso entregá-los à fluidez natural da vida,

Porque ela sim tem o poder de controlar o incontrolável.

É preciso confiar que a vida vai naturalmente te mostrar cada passo necessário enquanto você faz a sua parte.

Quanto mais conhecimento você tiver sobre você mesmo e sobre o novo caminho que você quer seguir,

Menos espaço a insegurança vai ter.

Permita que os aliados à sua jornada de crescimento se revelem para você.

Tanto meu querido,

Minha querida,

Tem alguma crença limitante te impedindo de voar?

O que você tem medo que dê errado?

Você é humano e errar é absolutamente natural.

Talvez é através desse erro que você vai aprender o necessário para seguir adiante.

Manifeste os seus desejos internamente primeiro.

Use o poder da visualização diariamente a seu favor,

Mesmo que por cinco minutos,

E deixe que o seu subconsciente te leve até o seu destino,

Através de uma ação significadora de cada vez.

A força interior em mim honra a força interior em você.

Namastê e até a próxima jornada.

Reviews

Sensacional, esta prática! Vou repetir, com certeza; mas como primeira experiência, digo q foi muito positiva… gratidão!
🙏🌎🦋

Nossa que incrível! Visualizei algo que jamais imaginei, eu dando aula de yoga para mamães e também tendo espaço para levar seus filhos ❤️namaste🙏🏻

Queria poder fazer alguma doação, só pelo bem que essa meditação me fez. Gratidão

Amo essa meditação e tenho feito sempre que me sinto perdida, ansiosa ou sem saber que decisões tomar. Gratidão por mais essa meditação maravilhosa, Lynne!

Você é maravilhosa! Que meditação incrível. Obrigada por ela, obrigada por tanto 💗

Muita gratidão hoje tive início de uma clareza grandiosa 🙏😍🥰🌺

Gratidão por me guiar ❣️ realizarei mais vezes🙏🏼✨ Namastê ❤️

O caminho se faz caminhando.
Gratidão pela experiência compartilhada.
Namastê 🌷

muito emocionante, me sinto mais confiante. Namaste e obrigado 💛💛

A força interior em mim honra a força interior em você. 🙏 Gratidão! 🌻💖

Gratidão pelas palavras encorajadoras e por colocar seu servir ao mundo!🙏🏼

Simplesmente em prantos, muita emoção com essa meditação 🧘🏻.
Gratidão por esse momento.

A força interior que há em mim honra a força interior que há em você! NAMASTÊ♡

Eu estou arrepiada com essa meditação! Tudo que eu precisava ouvir! Gratidão 💜

Foi uma excelente meditação! Me trouxe clareza do que prende hoje e consegui visualizar claramente a realização de uma grande sonho - com as sensações e cheiros! Mais que especial! 🙏🏼

Obrigada ☺️ Hoje faço uma entrevista importante e sua ajuda foi de imenso valor! Imaginar um mundo sem falhas, julgamentos; inseguranças e medo era tudo que eu precisava para encher meu coração de paz e confiança.

Gratidão querida pela meditação linda e relaxante!!👏👏👏🙏🙏

Fantástico!!

Perfeito 👏

Perfeito! Gratidão por esse momento tão precioso!