A Cura do Coração

Essa meditação vai te ajudar a aliviar o coração e viver com a liberdade emocional que você merece. Chega um momento que é necessário escolher se queremos continuar com a razão ou sermos felizes. O que você escolhe? Om Shanti.

Transcript

Om Shanti e Namastê.

Bem-vinda a essa simples reflexão sobre a cura do coração.

Eu te convido a encontrar uma posição confortável,

Fechar os olhos e,

Se achar que deve,

Coloque a mão sobre o coração para sentir a vibração da sua divina existência.

Não há necessidade de fazer nada.

Deixe suas emoções emergirem livremente.

Deixe que o seu coração te guie durante essa linda jornada interior.

Na vida cotidiana,

Precisamos de força.

Crises e dificuldades aumentam e,

A cada dia,

Torna mais desafiador lidar com elas.

Para lidar com qualquer forma de negatividade,

Eu preciso ser forte internamente.

Eu preciso ser forte,

Mas não dura.

Preciso ser paciente,

Mas não passiva.

Na esfera espiritual,

Força não significa agressão ou agressividade.

A força espiritual vem de um coração leve.

Ela vem do respeito comigo mesma e com o próximo,

Sem me importar com quem ele seja e com o que ele tenha me feito.

E esse respeito é expresso através da gentileza,

Como a gentileza de uma árvore.

A árvore é forte e dá sombra e frutos para todos,

Sem escolher quem precisa do que ela tem de melhor e do que ela guarda em suas raízes.

Que qualidade inata você tem deixado de irradiar para o mundo.

Talvez seja o perdão,

O amor,

A paz,

Talvez a sua benevolência ou a sua compaixão.

O que quer que seja,

Deixe que essa qualidade permeie cada célula do seu corpo agora.

O que o seu coração tem para lhe dizer,

Escute-o com toda a sua atenção.

Quando eu escolho o amor e o perdão,

Eu estou escolhendo o autorrespeito.

Perdoar não é para o outro,

É para mim mesma.

O ressentimento é como uma bola de ferro aprisionada ao meu corpo que sabota a minha evolução espiritual.

Afinal,

O que o outro faz é o carma dele.

O que eu faço com isso é o meu.

Ao perdoar,

Eu não tiro o peso do acontecido,

Mas me liberto de todo o significado tóxico associado àquele momento.

O meu coração fica leve ao dar liberdade para o outro agir e pensar como ele desejar.

Eu não uso nenhuma imposição para que a vida siga do meu jeito.

Eu curo o meu coração através da sensibilidade e da humildade.

Eu não me perco em discussões que drenam a minha energia ao tentar provar que eu estou certa.

Ao invés disso,

Deixe-me experimentar a arte de apenas ouvir compassivamente.

Em vez de fortalecer as histórias de vitimização,

Eu escolho considerar novas opções.

A decepção faz parte da vida,

Mas cultivar o ressentimento só vai me manter desconectada do meu poder.

E a minha liberdade emocional merece uma nova chance.

Eu escolho harmonizar minha energia e abrir meu coração para a tolerância.

Eu vejo o poder ao me sintonizar com a realidade do coração das pessoas.

Elas também estão sofrendo.

Como expressar minha compaixão por elas?

Inclusive a Mãe Natureza,

Eu posso ouvir o ritmo dela e eu sei que faço parte desse ritmo do universo.

Ao experienciar essa verdade,

Eu sinto que tudo está conectado.

Então,

Me torno mais consciente de não interferir na maneira como o outro se expressa e atravessa a sua jornada de evolução.

Quando sou gentil comigo mesma,

Eu crio algo novo.

Quando sou gentil comigo mesma,

Eu não me concentro nos erros.

Ao ser gentil,

Eu não me acostumo com o conforto da culpa.

Um coração gentil se sente amado não só pelas pessoas,

Mas por Deus.

Quando você estiver pronta,

Abra os olhos e respire o ar fresco da consciência.

Volte para as situações do seu dia,

Mas leve consigo a sabedoria de um coração gentil.

Namastê e Om Shanti.

Reviews

Meditação linda e me tocou profundamente, até me emocionei, gratidão 🙏🙏

Excelente meditação. Por mais momentos como esse.
#namastê

Trouxe- me muita paz e posteriormente reflexões importantes. Muito obrigada!

Superou minhas expectativas. Vale a pena repetir. Muito útil para quem está com raiva ou magoado, alivia o coração 💓

Maravilhosaaaaa

Nunca ouvi nada parecido de tão maravilhoso e direcionado 🙏

Meditação incrível, poderosa e essencial! Obrigada por compartilhar!

Obrigada Lyne por essa meditação que foi tão maravilhosa pra mim!!! Precisava dessas palavras 🤗

Sensacional! Questionei muitas coisas em mim… gratidão pela experiência compartilhada 🙌🏼🌹

Amei

Espetacular. Era exatamente o que eu precisava ouvir. Obrigada

Essa meditação nos coloca a reflexões grandiosas. Um grande aprendizado para o dia de hoje que se inicia. Quero levar comigo no meu caminho. Grata! Namastê 🙏🏻

Eu sou Luz! Eu sou Amor! Eu estou em Paz! Namastê 🙏

Aprendizados extremamente valiosos! Uma obra prima espiritual.

que meditação incrível, que mensagem linda 💖

Perfeita!!! Gratidão 🙏🏻

incrível. Gratidão! 🙏🏻

Maravilhoso! Gratidão 🙏🏼

Que meditação incrível! Era exatamente o que eu precisava. Gratidão 🙏🏻❤️✨

lindas palavras!