Uma jornada de gratidão | Positividade | Felicidade | Amor

Nesta meditação em português brasileiro, exploramos o conceito de gratidão. Sempre há algo pelo qual ser grato, não importa quão escuro nosso dia possa ser. Acredito que esta meditação ajudará você a mudar sua energia e mentalidade para uma de positividade, felicidade e amor. Repita quantas vezes quiser e veja a magia se desdobrar! Aproveite!

In this Brazilian Portuguese meditation we explore the concept of gratitude. There is always something to be grateful for no matter how dark our day may be. I trust this meditation will help you shift your energy and mindset to one of positivity, happiness and love. Repeat as many times as you like and see the magick unfold! Enjoy!

Background music 'Cosmic Ambient' by Alex Wit

Transcript

Olá,

Pessoa linda!

Meu nome é Kim e vamos fazer uma viagem interna juntos hoje.

A única coisa que eu convido você a fazer é ficar confortável numa posição sentada ou deitada,

Sem ter a distração de ninguém e podendo fechar os olhos para ter esse tempo para você.

Encontre aí sua posição confortável e uma vez que você está aí,

Vamos respirar algumas vezes mais profundamente do normal,

Inalando por quatro segundos,

Parando,

Exalando,

Outros quatro segundos.

E vamos repetir isso mais duas vezes.

Tá pronta?

Inalando e soltando.

Inalando e soltando.

Repetimos mais duas vezes,

Inalando,

Exalando.

E última vez,

Inalando e soltando tudo.

Vamos explorar o tema de gratidão hoje.

Relaxando o seu corpo e talvez colocando uma mão ou duas mãos no seu coração para conectar com você mesmo,

Seu corpo,

Esse corpo divino que você escolheu para encarnar nessa vida.

Sentindo o bater do seu coração,

Que está aí para você,

Dia e noite,

Tantos anos já.

Com os olhos fechados,

Voltando a uma respiração normal.

Sabendo que você não precisa fazer nada,

Esse tempo é só para você.

Sabemos que na vida sempre tem coisas a serem resolvidas,

Problemas,

Discussões com pessoas,

Sei lá,

Sempre vai ter alguma coisa para se resolver.

E ao mesmo tempo,

Sempre tem um milhão de coisas pelas quais podemos sentir agradecimento,

Gratidão.

Vamos focar nessas coisas hoje,

Deixando de lado os problemas,

Vai ter uma resolução cedo ou tarde.

O fato é que quando temos o foco nas coisas boas,

Nas coisas maravilhosas,

A nossa mente abre e consegue ver mais possibilidades,

Conseguir receber as soluções mais facilmente.

Então,

Confie em mim,

Deixe a minha voz te levar.

Relaxa,

Recebe essa medicina hoje.

Sentindo o seu corpo,

Deitado ou sentado,

Conectado com a superfície debaixo de você.

Vamos enfocar em diversas partes do nosso corpo,

Começando com os pés,

Sentindo os dedos do pé,

Os seus pés inteiros,

Os pés que muito provavelmente já levaram você para muitos lugares,

Conseguindo caminhar na sua casa,

Na sua cidade,

Nas montanhas,

Na praia.

Te levaram e vão te levar para muitos lugares ainda.

Então,

Agradecemos os pés,

Subindo,

Mandando amor para as nossas pernas,

Joelhos,

Também as pernas dando-nos a possibilidade de chegar nos lugares,

A possibilidade de nos baixar para dar um abraço,

Um filho,

Um cachorro,

Para ver uma coisa que está na terra,

Para ficar mais perto de algo ou alguém que seja mais pequeno de nós.

Subindo até a cadeira,

O pélvis,

Os nossos órgãos sexuais,

Dando-nos uma energia criativa,

Uma energia de vida,

Literalmente podendo criar vida.

Damos a nossa gratidão para essa parte do nosso corpo,

Que nos dá a possibilidade de nos sentir sensuais,

De sentir as coisas.

Subindo para o estômago,

O sistema digestivo,

Que nos ajuda a digerir não somente a comida que a terra nos dá,

Mas também digerir as nossas emoções,

Aqueles dias tristes e também os dias alegres.

E todas as outras emoções.

É importante digerir os acontecimentos na vida.

E o nosso estômago nos ajuda com isso.

Também o coração.

Subindo mais até os pulmões,

Facilitando a respiração.

A nossa vida.

O portal da vida.

Aquele dia que chegamos na terra,

A nossa primeira respiração foi o portal para viver.

O portal que nos deu a vida.

E a nossa última respiração vai ser o portal até o céu.

Ou sei lá onde vamos depois dessa vida.

Obrigada pulmões por nos deixar respirar.

Milhões de vezes já e outras milhões de vezes para frente.

Respirando profundamente para agradecer.

Com a mão no coração,

Quero agradecer o coração batendo no peito.

O centro do nosso ser.

Dizem que a nossa alma está diretamente ligada ao coração.

A nossa intuição.

Que nos ajuda a tomar as decisões perfeitas para nós.

O coração bate nos da vida.

Segundo depois de segundo.

Obrigada coração.

Seja o nosso guia.

Lembrando nós sempre.

Do caminho mais alinhado.

Com clareza,

Com amor.

Obrigada coração.

Subimos ainda mais para a garganta,

Para a nossa voz.

A nossa voz que nos dá a oportunidade de nos expressar.

De falar os nossos pensamentos,

Os nossos desejos.

Para as pessoas ao nosso redor.

Que nos deixa cantar.

Cantar as canções favoritas.

Expressar a nossa voz.

A nossa medicina sônica.

Obrigada voz por ser esse centro de expressão.

Por nos dar literalmente uma voz.

Imagina se a vida fosse somente silenciosa.

Seria lindo assim.

Mas com a voz,

Com a música.

É uma coisa diferente,

Não acha?

Subimos ainda mais até o nosso terceiro olho.

A nossa intuição.

Aquelas mensagens que chegam.

Às vezes não sabemos de onde,

Mas chegam.

Dizendo-nos,

Não vá para a direita.

Pega a esquerda.

Não confia nesse contrato.

Busca outra pessoa,

Busca outra empresa.

Aquela sensação na barriga também.

Aquela sensação na barriga também.

Nas borboletas.

A nossa intuição existe para nos guiar também.

Obrigada intuição.

Eu peço que todos nós que estamos fazendo essa viagem agora.

Receba mais mensagens.

Mais sabedoria.

Para viver uma vida mais plena.

Mais alegre.

Mais amorosa e abundante.

Subimos ainda mais até o chakra da coroa.

Abrindo até o cosmos.

Até o além.

A nossa conexão com o divino.

Com o nosso propósito.

Eu acredito que cada um de nós.

Escolheu essa vida,

Esse corpo,

Esse ser.

Com propósitos muito específicos.

E ao conectar com esse chakra,

Esse mundo energético.

Conseguimos nos conectar mais profundamente com esses propósitos.

Obrigada por essa conexão com o além.

Eu desejo que todos nós conseguimos receber mais informação.

Mais dicas.

Mais sinais.

Para viver o nosso propósito.

É agora.

Convido você a pensar em 10 coisas pelas quais você consegue sentir gratidão hoje.

Pode ser uma pessoa.

Pode ser uma experiência.

Pode ser uma coisa completamente diferente.

Eu vou contar de 1 a 10,

Dando você um tempinho.

Para pensar,

Para sentir.

Quem ou o que você gostaria de dar sua gratidão.

Você pode dizer a palavra em voz alta.

Ou interiormente.

Vamos lá.

Vamos lá.

A primeira coisa pela qual você sente gratidão.

O que é?

É o número 2.

É a terceira pessoa,

Coisa,

Acontecimento.

É o número 4.

5.

Quase lá.

Número 6.

É 7.

Número 8.

9.

É 10.

Muito bem.

Obrigada por tomar esse tempo para dar,

Expressar a sua gratidão.

Sempre quando damos a gratidão a alguém,

Essa pessoa vai receber o nosso amor.

Conscientemente ou inconscientemente,

Estamos criando um campo energético muito bonito.

E são só uns minutos,

Só uns segundos.

Eu convido você a fazer isso mais frequentemente,

Diariamente se puder.

Várias vezes ao dia.

E vai mudar a sua vida.

E vai mudar a sua vida.

Sempre,

Não importa a situação na qual você está.

Pode ser uma fase muito escura,

Muito ruim.

Sempre vai ter pelo menos uma coisa pela qual você pode agradecer.

Respirando profundamente mais algumas vezes.

Deixando essa sensação de gratidão espalhar pelo seu corpo,

Pelo seu campo energético.

E convido você a rir,

A dar um grande sorriso.

Porque a vida,

Assim,

É feliz.

E somos nós que escolhemos uma vida triste,

Uma vida alegre.

Acordando o seu corpo com movimentos pequenos.

Os pés,

As mãos.

E,

Gentilmente,

Pouco a pouco,

Retornando com a sensação de gratidão.

Os pés,

As mãos.

E,

Gentilmente,

Pouco a pouco,

Retornando com a sua consciência no espaço onde você está.

Suavemente abrindo seus olhos e sentindo a diferença.

Obrigada por escutar,

Obrigada por deixar eu guiar você hoje.

Espero conectar com você de novo.

Um grande beijo.

Benções.

Tchau.

Reviews

Sempre incrível praticar e me conectar com a tua luz ❤️