Autocontrole

Nesse áudio de reflexão falaremos sobre a importância de termos autocontrole na nossa vida, em todas as áreas. Isso requer tempo e processos. Enquanto estivermos pensando que autocontrole tem uma pílula mágica, não assumiremos nossa autorresponsabilidade.

Transcript

Bom dia!

Eu sou a Luciana,

Da Lua Ativamente,

E a reflexão que eu quero trazer hoje é sobre autocontrole.

Quando a gente fala em autocontrole,

A primeira coisa que nos vem à mente é que nós temos que nos controlar diante dos outros ou do que os outros estão nos colocando.

Mas não é sobre isso que eu vejo que autocontrole é.

Autocontrole é quando você controla os seus pensamentos,

Sentimentos,

Palavras e atitudes.

Sim,

As atitudes também,

Mas primeiro você precisa controlar os seus pensamentos e emoções para depois você controlar como vai reagir a diferentes pessoas e situações.

E é isto que é libertador.

Quando você aprende a controlar quem você é,

O que você quer e como você deseja mostrar isso para as pessoas,

Você tem um autocontrole.

Obviamente que para isso nós precisamos estar conscientes,

Praticando técnicas de controle mental,

Que a gente saia desta mente ilusória que a gente vive,

Achando que podemos controlar tudo e todos.

A única coisa que você tem autocontrole é sobre os seus pensamentos,

Sentimentos,

Palavras e atitudes.

Espero que isso faça sentido e que você pratique e te desejo um ótimo dia de muita luz,

Paz,

Alegria e leveza.

Um grande beijo e até a próxima!