Eu Sou

Atendendo a pedidos, adicionei uma música de fundo :-)
A prática do Eu Sou é uma das mais poderosas dentro das ferramentas de auto-desenvolvimento.
Os mais poderosos recursos que procuramos estão na verdade dentro de nós.
Repita essa prática sempre e perceberá mais segurança e estabilidade da sua mente. Aproveite!

Transcript

Seja bem-vindo ao aqui e agora,

Aproveite o seu momento de pura expansão da mente.

O momento em que você escolheu estar aqui,

Agora,

O momento em que você percebe que a sua mente não é apenas os seus pensamentos,

É muito mais do que isso.

À medida em que você se ancora no seu corpo e na sua respiração,

Você percebe os espaços entre os pensamentos,

Respire e se ancore,

Respire e se ancore,

Sinta o quão precioso é este momento aqui agora,

Com nenhum compromisso,

Além do compromisso consigo mesma,

Sinta o peso do seu corpo,

A sua completa presença dentro dele e repita dentro de você agora,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu estou confortável dentro de mim e eu me entrego ao fluxo da vida,

Eu me entrego ao momento presente,

Ouvindo o som do meu eu,

Meu som interno,

Mais profundo,

Eu sou,

Eu sou,

Eu mergulho mais profundamente nas minhas sensações corporais e me distancio dos meus pensamentos,

Mergulhando internamente,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Consciente das minhas sensações,

Da minha energia vital,

Da essência primordial da minha vida,

Aqui e agora,

Eu me envelheço e me entrego ao fluxo da vida,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Eu sou,

Reviews

Delícia de meditação! Fácil de manter a presença! Obrigada!

Era a meditação guiada que eu estava precisando nesse momento. Gratidão!

A melhor meditação da manhã! Gratidão sempre Ju! 🙏🏽😌

me senti mais empoderada

Eu Sou Deus em mim, essa poderosa Presença.

... responsável, comprometida, etc.

Ótima meditação!

Irei continuar! AMEi :)

I am 🙏🏻 enjoy it ❤️ what a wonderful meditation 🧘🏼‍♀️

Maravilhosa meditação! Gratidão!🧘🏼‍♀️

Muito forte a sensação corporal. Adorei a experiência.

Muito bom!
Gratidão 🙏🏻

Delícia! Gratidão! 🌹

Deliciosa condução para reconhecimento.

Adorei. Bem adequado a principiantes.

Gostei muito. Eu me senti muito bem depois que fiz.

Sua voz faz com que a gente realmente consiga mergulhar em nós mesmos nessa meditação!

Sempre maravilhosaaa! Gratidão 🙏🏻

Mesmo sem música, a voz era muito poderosa e ajudou muito na concentração. GRATIDÃO 🙏🧘‍♀️❤