Méditation pour les cœurs brisés
by Ellen Mouton
Le fait même que vous soyez vivant signifie que vous êtes voulu. Lorsque notre cœur est brisé, il est facile de se sentir rejeté, indésirable Nous avons mal et notre cœur s'arrête. «Jamais plus je n'aimerai». La pratique d’aujourd’hui a pour but de soulager votre peine. Nous apprendrons comment et pourquoi il est important de s’ouvrir à nouveau, pour continuer. Namaste
Script
Le fait même que vous soyez vivant signifie que vous êtes voulu.
Lorsque notre cœur est brisé,
Il est facile de se sentir rejeté,
Indésirable.
Nous avons mal et notre cœur s'arrête.
Jamais plus je n'aimerais.
La pratique d'aujourd'hui a pour but de soulager votre peine.
Nous apprendrons comment et pourquoi il est important de s'ouvrir à nouveau.
Pour continuer,
Notre cœur saigne pour effacer les souvenirs de ce qui ne fonctionne plus.
Notre égo a reçu une balle,
Mais notre cœur aimera encore et encore et encore.
C'est sa vraie nature.
Ne vous fermez pas à l'amour,
Car il est partout et en nous tous.
Il est libre.
Vous sentez vous humilier.
Et si c'était un défi qui vous offre une chance de finir une relation qui n'était pas idéale,
Pour la remplacer dans le futur par une qui pourra l'être,
Celle que vous méritez.
Lorsque vous en savez plus sur ce que vous ne voulez pas,
Vous apprenez à affiner vos choix.
Le cœur brisé est pour les courageux qui osent aimer.
L'amour vaut la peine d'être vécu.
Ce n'est pas une affaire de logique.
Souvent,
Nous nous jetons dans de nouvelles relations parce que nous aimons aimer.
Et c'est beau,
C'est humain.
Il n'y a aucun problème avec vous lorsque nous jouons au jeu de l'amour.
Nous devons également savoir qu'il peut se terminer à tout moment.
Non pas parce que nous ne valons rien,
Mais parce que lorsque nous traversons cette vie,
Nos besoins,
Nos désirs et nos valeurs changent,
Et ceux des deux côtés.
Cela s'appelle évoluer.
Et parfois,
Nous n'évoluons pas en même temps.
Ce n'est jamais personnel.
La meilleure est la seule façon d'être heureux et d'aimer inconditionnellement.
Profitez des gens quand ils sont dans nos vies et les libérer ou les laisser partir,
Quand c'est le moment,
Pour que nous soyons libres d'offrir à nouveau notre cœur à quelqu'un qui le chérira pendant un jour,
Une saison ou pour toujours.
L'amour est une expression intérieure déclenchée par quelqu'un à l'extérieur de nous.
Vous n'en avez pas besoin,
Car vous êtes amour et vous êtes aimé.
Pour attirer quelqu'un qui nous respecte,
Nous devons nous respecter.
Pour attirer quelqu'un qui nous aime,
Nous devons nous apprécier.
Est-ce le cas ?
Si nous parvenions à accepter qu'une relation ne soit pas nécessairement faite pour durer éternellement,
Nous aurions le courage de prendre le risque,
De vivre et d'aimer.
Ne retenez pas votre désir d'amour,
Il est naturel.
À la place,
Désapprenez les fausses idées véhiculées par la société,
Qui met par exemple dans nos esprits qu'une relation devrait durer pour la vie,
Que si quelqu'un nous quitte,
Nous avons fait quelque chose de mal,
Ou bien qu'il y a un âge pour trouver l'amour,
Après il est trop tard alors,
Dépêchons-nous.
Si vous rencontrez l'amour,
Même la veille de votre mort,
Oh,
Comme vous aurez bien vécu !
Un cœur qui saigne,
Qui rit toujours avec le temps et l'autocompassion.
Toujours.
Vous ne voyez peut-être pas la fin de votre peine en ce moment,
Mais si vous aviez continué avec une relation insatisfaisante,
Cela n'aurait jamais donné naissance à votre désir d'un véritable amour.
Vous,
Vous êtes celui qu'il vous faut.
Par la suite,
Lorsque vous vous serez retrouvé,
Vous pourrez à nouveau aimer et être aimé.
Nous sommes ici pour apprendre un large éventail d'émotions contrastées et un cœur brisé en fait partie,
Mais ce n'est pas personnel.
Lâchez prise sur vos ex tout en leur souhaitant une bonne continuation.
Comment saurez-vous ce qu'est le véritable amour lorsque vous le rencontrerez si vous n'avez pas expérimenté ce qu'il n'est pas ?
Un cœur brisé n'est qu'un nettoyage énergétique qui dégage l'espace nécessaire pour accueillir ce que votre cœur désire vraiment.
Ne résistez pas à l'amour,
Il est fait pour être vécu.
Avec les hauts et les bas,
Les plaisirs et les peines,
Sans vous la peine,
N'est-ce pas mieux de se sentir vivant ?
Nous n'avons aucun contrôle sur qui nous aimons et quand.
Il est temps de se soumettre à l'expérience appelée la vie,
Quelle qu'elle soit,
De faire ce pourquoi nous sommes tous venus,
Évoluer.
La vie est une école,
Et le moyen le plus rapide d'apprendre est d'aimer,
Alors aimer sans retenue.
Notre cœur saigne pour effacer les souvenirs de ce qui ne fonctionne plus.
Notre égo a reçu une balle,
Mais notre cœur aimera encore et encore et encore.
C'est sa vraie nature.
Ne vous fermez pas à l'amour,
Car il est partout et en nous tous.
Il est libre,
Vous sentez vous humilier.
Et si c'était un défi qui vous offre une chance de finir une relation qui n'était pas idéale pour la remplacer dans le futur par une qui pourra l'être,
Celle que vous méritez.
Lorsque vous en savez plus sur ce que vous ne voulez pas,
Vous apprenez à affiner vos choix.
Le cœur brisé est pour les courageux qui osent aimer.
L'amour vaut la peine d'être vécu,
Ce n'est pas une affaire de logique.
Souvent,
Nous nous jetons dans de nouvelles relations parce que nous aimons aimer.
Et c'est beau,
C'est humain.
Il n'y a aucun problème avec vous.
Lorsque nous jouons au jeu de l'amour,
Nous devons également savoir qu'il peut se terminer à tout moment.
Non pas parce que nous ne valons rien,
Mais parce que lorsque nous traversons cette vie,
Nos besoins,
Nos désirs et nos valeurs changent et ceux des deux côtés.
Cela s'appelle évoluer.
Et parfois,
Nous n'évoluons pas en même temps.
Ce n'est jamais personnel.
La meilleure est la seule façon d'être heureux et d'aimer inconditionnellement.
Profiter des gens quand ils sont dans nos vies et les libérer ou les laisser partir quand c'est le moment pour que nous soyons libres d'offrir à nouveau notre cœur à quelqu'un qui le chérira pendant un jour,
Une saison ou pour toujours.
L'amour est une expression intérieure déclenchée par quelqu'un à l'extérieur de nous.
Vous n'en avez pas besoin car vous êtes amour et vous êtes aimé.
Pour attirer quelqu'un qui nous respecte,
Nous devons nous respecter.
Pour attirer quelqu'un qui nous aime,
Nous devons nous apprécier.
Est-ce le cas ?
Si nous parvenions à accepter qu'une relation ne soit pas nécessairement faite pour durer éternellement,
Nous aurions le courage de prendre le risque de vivre et d'aimer.
Ne retenez pas votre désir d'amour.
Il est naturel.
À la place,
Désapprenez les fausses idées véhiculées par la société qui met par exemple dans nos esprits qu'une relation devrait durer pour la vie,
Que si quelqu'un nous quitte,
Nous avons fait quelque chose de mal,
Ou bien qu'il y a un âge pour trouver l'amour,
Après il est trop tard alors,
Dépêchons-nous.
Si vous rencontrez l'amour,
Même la veille de votre mort,
Oh,
Comme vous aurez bien vécu.
Un cœur qui saigne,
Qui rit toujours avec le temps et l'autocompassion.
Toujours.
Vous ne voyez peut-être pas la fin de votre peine en ce moment,
Mais si vous aviez continué avec une relation insatisfaisante,
Cela n'aurait jamais donné naissance à votre désir d'un véritable amour.
Vous,
Vous êtes celui qu'il vous faut.
Par la suite,
Lorsque vous vous serez retrouvé,
Vous pourrez à nouveau aimer et être aimé.
Nous sommes ici pour apprendre un large éventail d'émotions contrastées et un cœur brisé en fait partie,
Mais ce n'est pas personnel.
Lâchez prise sur vos ex tout en leur souhaitant une bonne continuation.
Comment saurez-vous ce qu'est le véritable amour lorsque vous le rencontrerez si vous n'avez pas expérimenté ce qu'il n'est pas ?
Un cœur brisé n'est qu'un nettoyage énergétique qui dégage l'espace nécessaire pour accueillir ce que votre cœur désire vraiment.
Ne résistez pas à l'amour,
Il est fait pour être vécu.
Avec les hauts et les bas,
Les plaisirs et les peines,
S'en vaut la peine.
N'est-ce pas mieux de se sentir vivant ?
Nous n'avons aucun contrôle sur qui nous aimons et quand.
Il est temps de se soumettre à l'expérience appelée la vie,
Quelle qu'elle soit,
De faire ce pour quoi nous sommes tous venus,
Évoluer.
La vie est une école et le moyen le plus rapide d'apprendre est d'aimer,
Alors aimer sans retenue.
Rencontrez votre professeur
4.7 (237)
Avis récents
Maud
August 24, 2025
Salutaire.... Merci merci merci Ellen, avec toujours les mots justes ❤️
Heloise
July 22, 2024
Merci 🙏
Hélène
July 4, 2024
Exactement ce qui me fallait. Vos méditations me manquaient ❤️
Sebahat
September 30, 2023
Génial
Rach'Elle
December 22, 2022
Merci pour cette parenthèse si douce et agréable. Je me sens à nouveau avoir l envie d oser et de vivre mes expériences.
Sylvia
October 24, 2022
Séance parfaite wouah incroyable merci ...je suis divorcée depuis 2 ans et qd qqchose se présente on se pose multiples questions ...et cette séance de méditation nous repare bcp Merci
Celeste
September 9, 2022
Merci beaucoup 😊
Adina
May 18, 2022
Splendide
Elodie
May 6, 2022
Super
Katrine
May 4, 2022
Merci pour ces bons conseils !
More from Ellen Mouton
Méditations similaires
Professeurs similaires
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app