Meditação e Afirmação Série Sono Profundo PEP 01

A noite é minha hora de me curar. Eu entrego meus pensamentos à noite de cura, eles são cuidadosamente guardados para mim. Eu entrego minhas preocupações, medos e mágoas ao universo, Deus, a forca da criação…, e tudo é resolvido para mim.

Meu sono está vindo para minha plena e completa vitalidade

Transcript

Bem-vindos a Pura Energia Positiva,

Com você aqui Vanessa Scott,

Para mais um episódio para mais uma série Sono Profundo Bebe.

São sete episódios,

Se você está chegando aqui agora,

Eu recomendo muito você escutar a introdução das séries,

Lembrando que essas meditações serão bem mais adicionadas com o curso Sono Profundo Bebe.

Se você já se preparou para dormir,

Fazendo,

Seguindo todas as dicas que eu passei para você no curso Sono Profundo Bebe,

Então agora acomode-se na sua cama,

Feche os seus olhos e inspire profundamente,

O máximo que você puder,

Agora segure,

Contando até três e expire,

Repita isso três vezes,

Inspirando o máximo que você puder,

Segure,

Conte até três e expire,

Mais uma vez,

Inspirando o máximo,

Segure,

Conte até três e expire,

Agora comece a relaxar cada pedacinho do seu corpo,

Inspirando e expirando,

Visualize uma vela acesa e se derretendo,

Assim seus músculos agora começam a se derreter,

Toda a tensão que possa existir no seu corpo,

Se derretendo agora,

Cada músculo do seu corpo,

Cabeça aos pés,

Relaxe a sua língua,

Descanse suavemente,

Relaxe também a sua testa,

Checha,

Pescoço,

A cada inspiração,

Visualize a sua inspiração,

O ar que você inspira,

Acendendo a luz em você,

Retendo toda a tensão dos seus ombros,

Braços,

As suas mãos,

Cada dedo,

As costas,

A barriga,

Glúteos,

Quadris,

As suas pernas,

Seus pés,

Todos os dedos dos seus pés,

Toda a tensão se indo embora agora,

Cada inspiração e expiração,

A luz da força da criação se acendendo,

Se tornando mais e mais forte em você,

Retendo toda a tensão do seu corpo,

Essa luz cada vez mais forte,

Se acendendo em você,

No seu ser,

Na sua alma,

No seu corpo,

Visualize a sua respiração e,

Mais e mais luz,

Restaurando cada célula do seu corpo,

Restaurando,

Purificando,

Removendo tudo aquilo que não lhe serve,

Você inspira toda pura energia positiva e,

Pela boca,

Você expira toda ansiedade,

Estresse,

Medo,

Visualize a sua respiração,

O ar que você respira,

Preparando você para o seu sono profundo e restaurador,

A sua respiração te traz de volta em casa e te leva de encontro com a força da criação,

Seu eu maior,

Inspira e expira,

Mergulhando mais e mais fundo,

Deixando que a sua respiração leve agora ao seu santuário,

Local de cura,

Toda a cura interna,

Em um mundo de energia,

Onde tudo é possível,

Toda a paz,

Todo o amor,

Se encontram aqui agora,

Para você,

Todas as infinitas possibilidades,

O seu diálogo interno tem poder,

As suas emoções têm energia e estão cocriando a sua realidade,

Então agora foque nestas afirmações,

Sentindo as emoções como verdadeiras,

Incorporem cada palavra,

Em cada célula do seu corpo,

Profundamente no seu subconsciente,

Sinta as emoções em cada célula do seu corpo,

Eu inspiro todas as maravilhosas possibilidades para o meu ser,

Meu corpo,

Minha alma,

Meu espírito,

Todas as maravilhas para a minha vida e para todos os que eu amo,

Eu expiro,

Eu deixo ir toda a resistência,

Todo o controle,

Toda a ansiedade,

Todo o medo,

Toda a negatividade,

Eu inspiro possibilidades pacíficas e maravilhosas para a minha vida,

Eu libero toda a resistência,

A quietude em minha alma,

Eu estou bem,

Eu estou seguro aqui,

Tudo está dando certo para mim,

Eu me sinto mais e mais completo,

Mais e mais pleno,

A minha respiração consciente me leva de volta para casa,

A minha casa é com a força da criação,

Aqui e agora,

A força que criou tudo o que existe mora dentro de mim,

Agora,

Nesse instante,

Neste momento,

Eu foco no meu eu interior,

Eu me reconecto,

Eu estou sendo restaurada,

Eu estou sendo curada,

Meu sono profundo me cura,

Eu entrego meus pensamentos à força da criação,

Eles são cuidadosamente guardados pela força,

Infinita sabedoria do universo,

Eu fiz o meu melhor hoje,

Estou disposto a perdoar todo o resto,

O meu melhor é sempre bom o suficiente e todo o resto é digno de perdão,

Meu sono está vindo para minha plena e completa vitalidade,

Eu fiz o meu melhor,

Eu perdoo todo o resto,

Eu deixo tudo ir agora,

Eu entrego todos meus pensamentos a Deus,

A força da criação ao universo,

Eu descanso e me empodero,

Eu me restauro,

O sono está me chamando e eu devo ir,

Meu corpo escuta os sussurros da noite,

Me dizendo baixinho para ficar à vontade,

A descansar,

Há tempo o suficiente para o dia amanhã,

Agora é hora de sonhar,

De co-criar,

Todo o peso do meu dia está diminuindo,

Felizmente,

Meus pensamentos são apenas pensamentos,

Eu transcendo toda a atividade mental,

Pois eu sou pura consciência,

Eu permito que meus pensamentos caiam de mim com facilidade,

Eu deixo a luz que se acendeu em mim,

A luz da pura energia positiva,

A força da criação,

Queimarem meus pensamentos para mais e mais luz se acender no meu ser,

Eu permito que os meus pensamentos sejam levados,

Queimados,

Na força da criação,

Me tornando mais forte,

Tornando-me mais luz,

Mais energia,

Menos matéria e nesse estado,

Eu me conecto com a força da criação,

Eu entro no mundo de energia e informação,

Onde tudo é possível,

Onde todos os meus sonhos e desejos se tornam realidade,

O mundo da co-criação,

Aqui e agora,

Eu posso sonhar,

Visualizar os meus sonhos mais profundos,

Eu permito que os meus pensamentos entram e saiam e sejam levados pela força da criação,

Eu me dento,

Eu me permito,

Eu sou digno,

A força da criação mora em mim e em meu sono,

Eu restauro todo o meu poder de poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor,

Eu inspiro todas as maravilhosas possibilidades para o meu ser,

Meu corpo,

Minha alma,

Meu espírito,

Todas as maravilhas para a minha vida e para todos os meus sonhos,

Eu expiro,

Eu deixo ir toda resistência,

Todo controle,

Toda ansiedade,

Todo medo,

Toda negatividade,

Eu inspiro possibilidades pacíficas e maravilhosas para a minha vida,

Eu libero toda a resistência,

A quietude em minha alma,

Eu estou bem,

Eu estou seguro aqui,

Tudo está dando certo para mim,

Eu me sinto mais e mais completo,

Mais e mais pleno,

A minha respiração consciente me leva de volta para casa,

A minha casa é com a força da criação,

Aqui e agora,

A força que criou tudo que existe mora dentro de mim,

Agora nesse instante,

Neste momento,

Eu foco no meu eu interior,

Eu me reconecto,

Eu estou sendo restaurada,

Eu estou sendo curada,

Meu sono profundo me cura,

Eu entrego meus pensamentos à força da criação,

Eles são cuidadosamente guardados pela força,

Infinita sabedoria do universo,

Eu fiz o meu melhor hoje,

Estou disposto a perdoar todo o resto,

O meu melhor é sempre bom o suficiente e todo o resto é digno de perdão,

Meu sono está vindo para minha plena e completa vitalidade,

Eu fiz o meu melhor,

Eu perdoo todo o resto,

Eu deixo tudo ir agora,

Eu entrego todos meus pensamentos a Deus,

A força da criação ao universo,

Eu descanso e me empodero,

Eu me restauro,

O sono está me chamando e eu devo ir,

Meu corpo escuta os sussurros da noite,

Me dizendo baixinho para ficar à vontade,

Para descansar,

Há tempo o suficiente para o dia e amanhã agora é hora de sonhar,

De cocriar,

Todo o peso do meu dia está diminuindo,

Felizmente meus pensamentos são apenas pensamentos,

Eu transcendo toda atividade mental,

Pois eu sou pura consciência,

Eu permito que meus pensamentos caiam de mim com facilidade,

Eu deixo a luz que se acendeu em mim,

A luz da pura energia positiva,

A força da criação queimarem meus pensamentos para mais e mais luz se acender no meu ser,

Eu permito que os meus pensamentos sejam levados,

Queimados na força da criação me tornando mais forte,

Tornando-me mais luz,

Mais energia,

Menos matéria e nesse estado eu me conecto com a força da criação,

Eu entro num mundo de energia e informação,

Onde tudo é possível,

Onde todos os meus sonhos e desejos se tornam realidade,

Um mundo da cocriação,

Aqui e agora eu posso sonhar,

Visualizar os meus sonhos mais profundos,

Eu permito que os meus pensamentos entram e saiam e sejam levados pela força da criação,

Eu me dentro,

Eu me permito,

Eu sou digno,

A força da criação mora em mim e em meu sono eu restauro todo o meu poder de poderoso co-criador e o universo conspira ao meu favor.

Reviews

Prática incrível 🙏🏼💤♥ Gratidão 🙏🏼 Namastê 🙏🏼