Verbinden met je Hart ⏐ Liefde en Compassie
Voel de liefde en compassie stromen, niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen. Voel de kracht die altijd aanwezig is in je lichaam. Herhaaldelijk verbinden met deze energie zorgt voor een gezondere geest en lichaam, waardoor je de uitdagingen van de dag beter en positiever kunt trotseren. Deze meditatie is ondersteund met het geluid van klankschalen.
Transcript
Bedankt voor het deelnemen aan deze meditatie.
Leg de focus op je hart chakra en ervaar je ademhaling.
En voel met elke adem in de verse lucht in je longen stromen.
En voel de verse lucht,
Voel het leven in je stromen rondom je hart center.
En voel de liefde van het universum in elke adem.
En met elke adem in voel je de liefde van het universum.
En uit plaats je de zorgen,
De stress,
De negatieve emoties uit als zwarte rook.
En uit de zwarte rook in volgende liefde.
En uit de zwarte rook,
Nog een keer,
Volgende liefde in.
En uit de zwarte rook,
Voel de energie opbouwen in je hart.
Voel de liefde en compassie in je hart.
Je hart is het energetische center van liefde en compassie.
Handelen vanuit je hart is handelen vanuit liefde en compassie.
Voel nu hoe de energie van je hart liefhebbend is en in harmonie is met zichzelf.
In harmonie met de omgeving,
In harmonie met de aarde en het universum.
Want jij bent die energie.
Jij bent.
Alle liefde en compassie in je lichaam opbouwen als een grote bal lichtenergie.
Het verspreidt zich rustig verder in je lichaam,
Verder en verder door je hele lichaam.
En voel de hoge frequentie,
Voel de perfectie,
Het leven in je lichaam.
Dit is het universum.
Jij bent alles.
Elke emotie,
Elke situatie.
Je bent eenheid.
Je bent oneindig.
Je bent liefde.
Je bent licht.
Jij bent.
Dit is de wet van eenheid.
Dat er geen disharmonie is,
Geen imperfectie.
Want alles is compleet en perfect.
En nu visualiseer deze hoge frequentie als je eigen lichaam,
Gemaakt van het puurste witte licht.
En geef dit perfecte licht als een brandende kaars de ander aansteekt.
Door aan je medemens,
Al het leven op deze aarde.
Voel hoe de wereld een betere plek wordt als jij al vol zit met liefde.
En zie hoe de wereld compleet omhuld wordt met deze witte energie,
Deze perfecte energie.
En ervaar hoe de wereld zou zijn als er veel meer liefde en compassie zou zijn.
Liefde en compassie voor elkaar.
En weet dat iedereen op deze aarde,
Inclusief de aarde zelf,
Profijt heeft van de liefde die jij doorgeeft.
In meditatie of in het leven.
En weet,
De liefde die je doorgeeft aan anderen,
Je eigen kant ook weer.
Rustig de focus weer op je fysieke lichaam.
Begin rustig je vingers te bewegen,
Je voeten,
Je benen.
En wanneer je er klaar voor bent,
Kun je je ogen openen.
Maak kennis met je leraar
4.2 (29)
Recente Beoordelingen
Jessica
November 24, 2023
Geweeldig! 🙏🏼
Aniek
August 1, 2021
WoW powerful! Ik heb mezelf helemaal kunnen omarmen met de liefde van mezelf en het universum!
Esther
May 16, 2021
Deze was zo mooi. De liefde omvatte me als een deken... werd er emo van💜 Dank je wel🙏🏽🙌🏾