Meditación de Gratitud

La gratitud es el sentimiento más poderoso del universo, cuanto más la practicamos más conectamos con la abundancia y la prosperidad. Por ello te comparto esta meditación de gratitud. ¡Disfruta! Y agradece todos los días. Especialmente a ti.

Transcript

El día de hoy te voy a compartir una meditación de gratitud pero antes quiero recordarte que la gratitud es el sentimiento más poderoso del universo y entre más lo practicamos más conectas con tu abundancia y la prosperidad así que déjame compartir esta meditación ahora siéntate en el suelo con las piernas cruzadas tus brazos descansando sobre tus muslos con las palmas hacia arriba cierra tus ojos y la espalda bien erguida si no puedes estar en el suelo siéntate en una silla con los pies firmes sobre la tierra tus manos descansando sobre tus muslos y cierra tus ojos vamos a hacer tres inhalaciones profundas inhala y exhala lento y suave relajando tu cuello inhala y exhala lento y suave relajando tu cabeza última vez más inhala y exhala lento y suave relajando todo tu cuerpo y ahora quiero que te visualices caminando por un pasillo donde hay varias puertas vas caminando con pasos seguros y firmes hasta llegar a la primera puerta te paras de frente y la abres lentamente y te das cuenta que ahí se encuentra esa persona que te dio la vida esa persona que siempre ha estado protegiéndote que siempre ha estado ahí cuidándote dándote consejos apoyándote y dile gracias observa su cara sus gestos y dile gracias por darme la vida lentamente despides cierra la puerta y sigues tu camino hasta encontrar la segunda puerta te paras frente a ella y la abres y observas que se encuentra esa persona que siempre ha estado a tu lado esa persona que nunca te ha dejado en las buenas ni en las malas observa su sonrisa de complicidad y dile gracias gracias por tu apoyo incondicional si te nace dale un abrazo y si no sólo despídete con agradecimiento lentamente cierra la puerta y sigue tu camino caminas hasta llegar a la tercera puerta y cuando la abres te encuentras a una persona que ha sido un gran maestro de vida puede que hayas pasado buenos momentos o malos dificultades que sea una persona que te haya costado perdonar una persona con la que has vivido muchas lecciones dale las gracias dile gracias por todas las experiencias vividas gracias porque tu presencia me ha hecho crecer si deseas darle un abrazo dáselo y si no despídete con agradecimiento cierra la puerta y lentamente sigues tu camino hasta encontrar la cuarta puerta la abres y te encuentras a una persona que no necesariamente la conoces pero es una persona que la ves muy seguido en tu vida que te ofrece algún servicio puede ser la señora que te asiste en la limpieza en tu casa el señor que te atiende en la farmacia aquella persona que ves muy seguido y siempre está ahí para apoyarte en lo que necesitas dile gracias y observa sus gestos lentamente cierras la puerta y te despides sigues tu camino y al fondo observas una puerta gigante de donde salen unos rayos de luz te llama tanto la atención que aceleras tu paso hasta llegar frente a ella es una puerta dorada con muchos detalles es grande y poco a poco la vas abriendo y cuando la abres observas que hay un gran espejo y te das cuenta que la persona que está ahí eres tú así que llegó el momento de agradecerte por todo lo que has hecho por ti gracias por tu camino recorrido por tus triunfos por tus defectos por tus virtudes por tus logros date las gracias por ese maravilloso ser humano que eres no importa lo que haya pasado date las gracias pon las manos en tu corazón y afirma honra tu presencia honra tu vida gracias gracias gracias y date un gran abrazo te lo mereces inhala toda esa gratitud de todas esas personas que han recorrido que han estado presentes en tu vida y exhala esa gratitud una vez más inhala y exhala esa gratitud por ti por tu presencia por tu existencia una vez más inhala y exhala gratitud al mundo gracias por tu presencia gracias por estar aquí gracias por escucharme

Reviews

Gracia por mostrarme a las personas que han estado siempre y las personas que también han estado y no las vemos, gracia por mostrarme que soy la persona más importante y que debo amarme y debo agradecerme por seguir en pie y seguir adelante, gracias gracias graciasssss

Hermoso!!
Me ayudó a conectar conmigo y cambiar mi perspectiva en un día complicado, gracias 🙏🏻

Me encantó muuucho

Gracias a ti también por darnos este espacio tan padre ❤️🔥😘

Qué belleza de meditación! Me encantó el ejercicio del pasillo y las puertas ❤️✨. Tu voz es muy bella y relaja. Muchas gracias!

Has sido preciosa! Gracias, gracias, gracias!🙏🏻💫

Una hermosa meditación para practicar todos los días

Me llegó directo al corazón, muchas gracias a vos por hacer algo tan hermoso para todos 💚 :)

Hermosa meditación de gratitud… Gracias , Gracias, Gracias

Muchas gracias por esa zona de tranquilidad. Namaste

Gracias, gracias, gracias por esta gran meditación.

Sin lugar a dudas es una de las mejores meditaciónes, Gracias Gracias Gracias 😍

Hermoso momento que me hiciste sentir, muchas gracais 🙏🏽

Precioso! Al terminar sentia ganas de llorar mientras sonreía. No me habia pasado antes.

Preciosa! Gracias! Gracias! Gracias! 🙏🏻💖🙏🏻💖🙏🏻💖

Preciosa meditación
Gracias, gracias y millones de gracias por hacerla posible ❤️🙏🏼

Muy recomendable! Ha sido una práctica muy bonita, me he emocionado haciéndola y ha sido una verdadera descarga emocional! Muchas gracias❤️

Me encantó, gracias por crear algo tan bonito y que ayuda tanto!

Maravilloso!!! Conexión y muchas emociones... Gracias!

Maravillosa de forma de empezar el día, agradeciendo y dando gracias. Me encantó

Voz muy tranquila y relajante. Sus palabras guían a la reflexión