Affirmations du matin pour enfants

Commencez la journée avec calme, joie et confiance grâce à cette courte méditation d’affirmations matinales.
Dans le monde tropical de Mana, chaque enfant peut :
Se sentir calme et en sécurité
Développer courage et confiance en soi
Commencer la journée avec joie et positivité
Les affirmations simples et magiques sont conçues pour être répétées après la voix guidante, afin que les enfants intègrent des pensées positives et un état d’esprit serein dès le réveil.
Parfait pour :
Le matin avant l’école ou le jardin d’enfants
Renforcer la confiance et la bienveillance
Créer un moment doux et magique en famille
Bienvenue dans le monde tropical de Mana, où chaque matin devient un moment pour respirer, sourire et briller.

Transcript

Aloha et bon matin dans le monde tropical de Maná.

Un endroit où tu es en sécurité et où tu es aimé exactement comme tu es.

Peut-être que tu dois aller à la maternelle aujourd'hui.

Ou peut-être que tu es déjà à l'école.

Mais peu importe où tu vas aujourd'hui,

Allez,

On commence cette nouvelle journée ensemble,

Tout doucement et en douceur.

Imagine que nous sommes dans le monde tropical de Maná.

Le soleil se lève doucement Une des oiseaux chante tranquillement et une brise chaude et douce caresse ton visage.

Maintenant,

Faisons ensemble une respiration magique.

Inspire profondément par le nez comme si tu aspirais la douce brise tropicale.

Et maintenant,

Souffle lentement comme si tu faisais disparaître un petit nuage.

Super!

Maintenant,

Nous allons dire ensemble quelques mots magiques.

Répète-les après moi.

Je suis calme.

Je suis courageux.

Je suis courageuse.

Je suis gentil avec moi et avec les autres.

Mon cœur est fort.

Je peux apprendre de nouvelles choses aujourd'hui.

Je fais tout pas à pas.

Aujourd'hui sera une belle journée.

Inspire encore une fois profondément.

Et souffle lentement.

Très bien!

Emporte avec toi ce sentiment de calme,

De courage et de confiance dans ta journée.

Et soutiens-toi.

Il y a quelque chose de très spécial en toi.

Ton cœur connaît toujours le bon chemin.