Méditation - Augmenter Sa Vibration - Ascension Vibratoire

Cette méditation d'une vingtaine de minutes permet d'augmenter son taux vibratoire, sa vibration par le passage d'une lumière à travers chacun de vos chakras. Les chakras sont des centres énergétiques situés dans votre corps.
Si vous souhaitez me contacter, je suis Anne Becquet et je prodigue des soins énergétiques pour harmoniser vos corps physique, émotionnel, mental et spirituel par l'équilibrage des énergies.
Crédits : musique Suno AI, image Midjourney

Transcript

Méditation pour remonter en vibration Tenez-vous debout ou assis,

Les pieds au sol,

Dans une position confortable.

Prenez une grande inspiration lente par le nez en comptant jusqu'à cinq.

1,

2,

3,

4,

5 Et expirez par la bouche en comptant jusqu'à cinq.

1,

2,

3,

4,

5 On inspire 1,

2,

3,

4,

5 On expire 1,

2,

3,

4,

5 On inspire 1,

2,

3,

4,

5 On expire 1,

2,

3,

4,

5 On inspire 1,

2,

3,

4,

5 On expire 1,

2,

3,

4,

5 Visualisez des racines qui partent de vos pieds et qui vont vers le centre de la Terre.

Elles grossissent à chaque inspire et à chaque expire.

Une fois que l'on sent bien ces racines qui vont vers le centre de la Terre,

Visualisez une lumière blanche ou dorée,

Verte ou rose,

Qui remonte depuis le centre de la Terre vers vos pieds.

La lumière pénètre par les plantes des pieds.

Elle remonte dans vos pieds,

Dans vos chevilles,

Le long de vos tibias.

Elle passe par les genoux,

Puis elle remonte vers les hanches.

Cette lumière apporte chaleur et douceur.

Vous la sentez remonter vers vos cuisses.

Vous la sentez remonter vers le coccyx.

Elle irradie désormais le bas de votre colonne vertébrale.

Vous sentez sa douce chaleur.

A chaque inspiration,

Elle remonte un peu plus.

A chaque expiration,

Elle s'étend sur les côtés.

Elle est désormais au bas de votre ventre et elle remonte vers le plexus solaire,

Puis vers votre cœur.

Quand elle atteint le cœur,

Vous sentez que cela vous apporte un bien-être infini,

Car la lumière vous enveloppe et irradie de sa douce chaleur.

Elle enveloppe maintenant tout le bas de votre corps.

Vous sentez ses bienfaits.

Restez ainsi deux ou trois minutes.

Prenez une nouvelle inspiration plus profonde et faites remonter la lumière vers votre gorge,

Le long de votre cou,

De la nuque vers votre tête.

Une fois qu'elle atteint votre tête,

Vous sentez qu'elle chasse les pensées parasites,

Elle apaise le mental compulsif.

Vous pouvez entendre les bruits de votre corps.

Vous profitez de cet instant.

Si une pensée arrive,

Observez-la sans jugement.

La lumière est maintenant sur votre visage,

Sur votre front.

Elle brille comme un soleil.

Elle est intense et enveloppante.

Elle vous entoure jusqu'à environ cinquante centimètres au-dessus de votre tête.

La lumière brille de son plus beau rayonnement.

Elle coule sur les côtés de votre corps,

Comme un vase qui est rempli et qui déborde.

Elle scintille et descend sur les côtés de votre corps.

Une fois à vos pieds,

Elle reprend sa course,

Se charge au centre de la terre et remonte en apportant ses bienfaits par vos pieds.

Idéalement,

Vous restez dans cette visualisation entre dix et trente minutes.

Vous entendrez un gong sonner dans une dizaine de minutes.

Merci d'avoir effectué cette méditation avec moi.

Prenez le temps de revenir à l'endroit où vous êtes.

Passez de merveilleux moments dans ces vibrations hautes avec amour et lumière.