Las Cuatro Crisis Existenciales

Te presento las cuatro etapas cruciales desde el enfoque de Jung, cuando hablo de millennials estoy hablando de la generación que está viviendo esta etapa con mayor intensidad, algunos millennials y generación X ya están en su crisis de mitad de la vida y los Baby boomers se encuentran transaccionando su tercera y cuarta etapa. Es importante resaltar que esto es un esquema general y no quiere decir que todas las personas viven cada etapa con la misma intensidad.

Transcript

Hola,

Te doy la bienvenida a un nuevo episodio de Elijo Estar Presente.

Yo soy Viviana y en el episodio de hoy quiero que conversemos sobre las cuatro etapas de la vida y sus crisis existenciales.

Es un tema de que poco hablamos y que todos en algún momento o hemos experimentado o estamos muy cerca de hacerlo y comenzamos a sentir ese deseo de cambio,

Esa resistencia,

Eso que consideramos cuando la vida está jugando en contra de nosotros y muchas cosas que suceden que nos llevan a un cambio interno profundo.

Estaba pensando en estos días sobre los acompañamientos de coaching que he realizado este año y encontré un patrón en las personas que están realizando procesos de coaching y es que son personas que se encuentran o muy cerca de los 30 o muy cerca de los 42 años.

Quiero contarte por qué estas dos edades son importantes y a qué hago referencia cuando hablamos de crisis existencial.

La palabra crisis como la estoy usando en este episodio hace referencia a un momento de cambio de vida,

A un proceso de transformación,

A una etapa de vida que nos lleva a redescubrirnos de una forma diferente y nos lleva a cambiar la visión que tenemos tanto de nosotros como del mundo.

Según el psiquiatra y psicoanalista suizo Carl Jung que desarrolló los arquetipos de personalidad,

Consideraba que la primera mitad de la vida se destina a formar un ego saludable,

Es esa caparazón,

Esa estructura que nos ponemos para movernos en el mundo.

La segunda mitad de la vida nos dedicamos a liberarnos de esto y a explorar nuestro interior,

Nuestra verdadera esencia.

Miremos entonces cada una de las etapas desde el enfoque de Jung,

Iniciando por la primera etapa de crisis que es esa etapa que se produce entre los 27 y los 30 años.

Si lo miramos con un ejemplo hoy,

Son personas que pertenecen al grupo de los millennials nacidos entre 1981 y 1996,

Son personas que están llegando a este primer cuarto de vida en el que comienzan a cuestionar su sentido de vida y esto viene marcado también por un gran deseo de liberarse de los mandatos familiares y sociales.

Con esto hago referencia a todas las expectativas que tenemos desde nuestros padres,

Profesores,

Desde la sociedad y cómo hemos sido orientados para vivir y para descubrir el mundo.

Entendemos que eso que hemos hecho hasta el momento tal vez no es algo que ha nacido desde un querer real y que la universidad,

La carrera,

El primer trabajo,

Todo puede haber estado influenciado por un querer de otros sobre nosotros o un deber ser.

En esta primera etapa,

En este cuarto de la vida,

Hay un sentido de querer disfrutar una independencia,

De quererse mover de casa,

De quererse mudar a otro país,

Cambiar de trabajo,

Incluso puede haber un cambio de carrera.

A medida que pasan los años,

Esta insatisfacción por lo que hemos hecho desde los lentes de otros,

El estrés,

La frustración,

Pueden aumentar y a la edad de 30 años esto comienza a disminuir y es el momento donde comenzamos a tomar decisiones de cambio radicales.

Este proceso es positivo porque nos lleva ya a un periodo más o menos a los 33 años de encontrar un espacio tranquilo,

Donde estamos probando una nueva versión de nosotros,

Donde ya hicimos los cambios,

Donde estamos redescubriéndonos en una nueva instancia.

Esto nos da un sentido de una falsa madurez.

Creemos que ya nos hemos liberado de los mandatos,

Que estamos viviendo la vida desde los lentes de un adulto y es una época donde el ego comienza a predominar sobre nuestras decisiones.

Y también se puede llegar a los 36 años sintiendo que hay un menor sentido de felicidad.

Esos cambios que se hicieron alrededor de los 30,

Pues no han surtido su efecto y que aún faltan cosas.

Hay otras personas que por el contrario van a sentir que todo lo que han hecho ha dado sus frutos y que la dirección que tomaron en sus 30 años más o menos,

Porque también puede darse en el rango 28,

31,

32,

Fueron las decisiones correctas.

Y ahora llegamos a la crisis de crisis,

La crisis de la mitad de la vida.

Esta crisis va a afectar a dos generaciones,

La generación X y los millennials,

Ambos en el rango de los 80 donde se encuentran,

Terminando la generación X y comenzando la generación millennials.

Este periodo es un periodo donde no podemos seguir culpando a nuestros padres,

A la sociedad y a nuestro entorno de lo que ha pasado nuestra vida.

Queremos ahora descubrir un yo más auténtico,

Sentirnos más fuertes desde adentro y navegar el mundo bajo nuestros propios términos.

No podemos seguir viviendo como caprichosos adolescentes,

Es un momento de tomar responsabilidad personal.

Hay un mayor grado de conciencia,

Hay una búsqueda del yo creativo,

Del yo genuino,

Auténtico,

De esas pasiones que tenía de niño,

Esos deseos que tenía a mis 20 años,

Todos esos sueños que quería cumplir y hay como un inventario de lo que se ha hecho y no se ha hecho.

Empezamos a pensar entonces diferente,

A darnos cuenta que no hay un impedimento externo,

Que en todo momento el impedimento he sido yo,

Que mi vida puede ser diferente mañana mismo si decido levantarme y vivir de manera diferente.

Todo eso que ha estado bloqueando mi anhelo genuino de vivir otra vida está en mis apegos emocionales,

Está en mi ego,

Está en la personalidad que he construido,

En las máscaras que me he puesto y en las renuncias que he hecho a lo que yo quiero por complacer a otros.

Y esto sí que lo he visto marcado en las últimas consultas que he hecho.

Personas que están llegando a los 42 años,

Que tuvieron hijos muy jóvenes y se están dando cuenta que ya sus hijos están en una edad en la que se van a ir a estudiar a la universidad,

Muchos divorciados y se encuentran con sí mismos y no se reconocen.

O quizás aún reconociéndose y quizás aún teniéndose sentido de haber hecho lo correcto y haber vivido la vida que querían,

Hay un sentido de desconexión del ser,

De no conocerse,

Falta del yo esencial.

Y hay muchas preguntas y cuestionamientos internos.

¿Qué tan autosuficientes soy en este momento de mi vida para generar mis propios recursos y tener las relaciones a un nivel de intimidad libre,

El que yo elija?

Para los hombres,

Para todos aquellos que hasta el momento han vivido como Peter Pan,

Empiezan a dar cuenta que el vivir tan libres,

El elegir una vida que va en contra de los mandatos sociales,

En realidad es una falsa libertad.

Y hay un mayor nivel de conciencia,

Hay un mayor nivel de importancia sobre los recursos materiales,

Sobre una vida estable,

Sobre la llamada libertad financiera.

Es una época para muchos hombres de cambios,

Deciden dejar su trabajo,

Emprender,

Se divorcian,

Según las estadísticas hay un mayor índice de divorcio entre los 40 y 42 años.

Para las mujeres,

Esta es una época de crisis y probablemente la más aterradora de todo el ciclo de vida.

¿Por qué?

Porque esto coincide con el ciclo vital y la menopausia,

Con la probabilidad de no poder generar más vida aún queriendo hacerlo.

Si una mujer llega a sus 40 después de haber vivido una vida libre,

Una vida en la que había decidido no ser madre y ahora se da cuenta que es importante para ella ser madre,

Que quiere establecerse,

Que quiere una familia,

Pues sus probabilidades han disminuido.

Y ya es a nivel fisiológico,

No es algo emocional o mental.

Claro que la menopausia también afecta a las mujeres en estos campos del ser holístico.

Esta crisis es una oportunidad gigante para hombres y mujeres avanzar hacia la edad de oro.

Es tomar ese dolor y convertirlo en un potencial transformador,

Encontrarse consigo mismo frente a frente en el espejo sin esconderse,

Sin el velo externo y asumir responsabilidad personal.

Y es algo así como nos dijéramos,

Mi vida hasta el momento ha sido un reality show,

Me doy cuenta que estoy viviendo un guión que consideraba genuino y real y no lo es del todo.

Creo que esta persona que ha estado actuando hasta el momento no es mi yo real,

Ni yo esencial.

Si no te has visto esta película te recomiendo vértela,

Si te la has visto hace mucho tiempo te recomiendo vértela.

Esta semana con nuevos ojos,

Con los ojos de quien observa a alguien en la crisis de los 40 años y en esa primera etapa de adolescencia y es belleza americana.

Belleza americana es una película donde dos personajes,

Los dos actores principales se encuentran en su crisis de los 40-42 queriendo vivir otra vida,

Queriendo escapar de su realidad y vivir una vida distinta,

Donde se convierten en personajes completamente diferentes.

Luego tenemos la tercera etapa,

La crisis de cambio y es una crisis más ya a nivel trascendental de lo que estoy dejando en el mundo.

Si hablamos de hoy de a quién afecta esta crisis estamos hablando de las personas nacidas a principios de la generación X,

1965 y las personas en el último grado de la generación baby boomers que son más o menos también en los años 60.

Entonces aquí ya hay un cuestionamiento a nivel más profundo,

Ya sin los mandatos de los papás,

De lo social,

Sin el desafío de encontrarme a mí mismo y mi esencia,

Es yo como alguien que ha vivido en este mundo,

Que ha tenido una experiencia,

Que ha creado,

Que ha construido,

Cuál es mi legado para otros,

Cómo voy a dejar huella en el mundo,

Cómo voy a dejarle un patrimonio a mis nietos,

Que le voy a dejar a las generaciones futuras,

Cómo toda esta sabiduría que tengo la voy a usar para crear algo que trascienda,

Que aún llegando a mi final de vida va a trascender conmigo.

Y llegamos a la etapa más o menos de los 70 años que es el principio de los baby boomers,

Más o menos a partir de los años,

De los nacidos en los años 1946 en adelante y aquí más que cuestionamientos ya hay un inventario físico,

Emocional y mental.

Es una etapa que puede ser de disfrute y también de declive físico.

Aquí podemos observar los cambios psicológicos,

Físicos,

Producto de todo lo vivido,

De lo hecho y de lo no hecho.

Puede afectar el disfrute de sus últimos años de vida,

No tanto porque no se quiera,

Sino por los impedimentos del cuerpo.

Sin duda alguna el estilo de vida,

Los hábitos que llevamos hoy,

Si estamos en una generación milenial,

Generación X,

Es momento de elevar nuestra conciencia para pensar esa calidad de vida que queremos al llegar a esa última etapa.

Y también si miramos a nuestros padres,

Abuelos,

Pues podemos evidenciar cada uno según su estilo de vida,

El estilo de vida que llevó durante muchos años y cómo han vivido,

Cómo les ha impactado esto.

Ninguna de estas etapas es una etapa para ni prepararse,

No hay un manual,

Tampoco una etapa para predisponerse,

No es tampoco camisa de fuerza,

No todas las.

.

.

Hay personas que sienten que no han vivido esto,

Que no han vivido estas crisis y hay personas que viven unas crisis tardías,

Porque dependiendo del nivel de madurez,

De cuándo hayamos salido de casa,

De cuándo nos hayamos independizado,

También comenzamos a evidenciar y a vivir esto desde,

No desde la edad,

Pero desde una etapa natural de desarrollo y crecimiento en la vida.

Cada una de estas etapas es parte de este camino hermoso de la vida,

De redescubrirnos,

De comenzar a movernos en el mundo,

De lo que adoptamos para movernos en el mundo y luego de comenzar a quitar velos y comenzar a quitar capas.

Reviews

Muchas gracias y bendiciones infinitas 🙏

Gracias muy interesante

Gracias 🙏

Que buen tema, que buena charla. Gracias