Meditación de la Mañana. Comenzar el día desde la Abundancia

Esta meditación de 10 Min. es para realizar en la mañana, conectar con la energía de la abundancia e impregnar tu día con ella través de la visualización consciente. Es una meditación diseñada para hacerte conectar con esas cualidades en ti que te permite conectar a estados de abundancia y prosperidad.

Transcript

Hola,

Bienvenido a esta meditación para manifestar la abundancia y la prosperidad en tu día.

Esta meditación está diseñada para conectar con la energía creativa del universo,

Para conectar con ese espacio sagrado en ti,

En el cual se encuentra tu abundancia y tu prosperidad,

Para que desde allí puedas comenzar tu día.

Vamos a comenzar acostados o sentados,

Tomando unas respiraciones despacio y profundo,

Sin controlar mucho el paso del aire,

Simplemente permitiéndote respirar conscientemente,

Busca habitar tu cuerpo con cada respiración,

Desde el suelo pélvico hasta el tope de tu cabeza.

Sigue respirando y vamos a buscar hacernos cada vez más presentes y comencemos a observar la actividad mental,

Observa esos planes,

Esas metas,

Esos objetivos que comienzan a aparecer en tus pensamientos,

Esa lista de cosas por hacer que tienes para el día de hoy,

Comienza a observarla sin juicios.

Ahora que has observado esa lista de cosas por hacer que tienes para el día de hoy,

Vamos a realizar unas respiraciones profundas y a través de estas respiraciones vamos a comenzar a separarnos de esa lista,

Vamos a verla cada vez más lejana y vamos a hacernos cada vez más presentes en el cuerpo físico.

Inhala profundo y exhala despacio,

Vuelve a tomar una inhalación profunda,

Llevando mayor cantidad de aire a tu sistema y exhala lo más despacio que puedas,

Sigue respirando profundo y despacio,

Haciéndote presente en tu cuerpo físico y ahora comienza a prestar cada vez más atención a las sensaciones de tu cuerpo,

Cómo se siente habitar tu cuerpo en este momento del día.

Luego de la próxima exhalación,

Repite mentalmente esta frase,

Esta afirmación,

Floto en mi abundancia y fluyo con mi prosperidad,

Floto en mi abundancia y fluyo con mi prosperidad,

De todo tu cuerpo,

Cómo se mueve a través de la respiración a cada uno de los rincones y las células de tu cuerpo,

De tu cuerpo físico y de tu cuerpo energético.

Visualiza ese prana que está compuesto por los cinco elementos,

Porque es allí donde reside tu abundancia,

La abundancia de la energía del sol y del fuego,

La abundancia de la energía del agua,

La abundancia de la energía de la tierra,

La abundancia de la energía del aire y la abundancia de tu espíritu,

Estos cinco elementos presentes en esta sustancia llamada prana que fluye a través de todo tu sistema y a través de todo tu ser,

Es tu abundancia,

Siéntete completo,

Siéntete como flotas y fluyes en esta fuente de abundancia en la que todas tus necesidades están absolutamente cubiertas.

Ahora te voy a pedir que visualices tu día perfecto,

Más allá de los problemas,

De las situaciones que tengas que resolver o que se puedan presentar durante el día,

Conecta con la energía creadora del universo,

Esa que fluye a través de ti y conviértete en co-creador de tu realidad junto con esta energía.

Visualiza las situaciones en las que quieres estar,

Las personas con las que quieres relacionarte,

Las noticias que quieres recibir y ábrete a las sorpresas y a las sincronicidades del día,

Eso no significa que simplemente ocurran cosas buenas o de la manera en que tú quieres durante el día,

Sino permítale también a esta energía creadora del universo que manifieste las situaciones como las necesitas,

Más allá de cómo las quieres y repite tengo el poder de crear y elegir cada momento del día,

Tengo el poder de crear y elegir en cada instante una nueva oportunidad,

Impregna de ese prana,

De esa energía vital,

Esa imagen de tu día,

Visualiza lo luminoso,

Visualízate fluyendo y navegando a través de todas las situaciones que necesites resolver o hacer o tener durante el día,

Regresa la atención a tu respiración y a tu cuerpo físico,

Hazte presente manteniendo ese estado de calma y esa sensación agradable,

Esa imagen mental del día que deseas y que estás decidido a tener,

Abre los ojos y comienza tu día impregnado de ese prana y esa energía,

Recordando que durante el día puedes regresar a este espacio sagrado cuantas veces lo necesites,

Simplemente utilizando la herramienta de tu respiración consciente,

Que tengas un hermoso día,

Namasté

Reviews

Gracias Verónica!

Gracias de corazón ❤️😘

gracias🙏

Me encantó muchas gracias lleno de luz mi mañana 🙏💓

Gracias por compartir esta linda meditación 🫶🏻🙏

Sencillamente me fascinó. El mensaje, la música, y la voz. Todo en perfecto equilibrio. Muchas gracias. Namaste.

Gracias por esta meditación 😌